月經(jīng)期間感冒應(yīng)該怎么辦
月經(jīng)期間感冒應(yīng)該怎么辦
女性在經(jīng)期抗病能力下降,容易患感冒,那么月經(jīng)期間感冒應(yīng)該怎么辦?接下來學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解月經(jīng)期間感冒的相關(guān)治療方法吧。
月經(jīng)期間感冒的治療方法
1、經(jīng)期的時(shí)候要多注意休息,盡量不要熬夜,多休息。
2、加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)期抵抗力差,此時(shí)更要加強(qiáng)營養(yǎng),但是加強(qiáng)營養(yǎng)不是說多吃肉多肉,辛溫食物,由其是要多喝湯,多吃流質(zhì)的食物。
3、多喝水,水是生命之源,喝水可促進(jìn)新陳代謝,提高身體免疫力,由其是有輕微感冒的人來說,多喝水,就可緩解感冒的癥狀。
4、不吃生,冷食物,經(jīng)期是屬于特殊的時(shí)期,生冷的食物,不僅會影響女性正常的內(nèi)分泌食物,而且會加重感冒的癥狀,所以盡量不要吃。
5、盡量避免去公共場所,由其是在流行感冒期,最好不要出去不要接觸這些“病源”。由其是如果身邊有感冒的人的話,盡量要少接觸。
月經(jīng)期間感冒的類型
1、風(fēng)寒感冒
感受風(fēng)寒,癥狀以惡寒重、發(fā)熱較輕,鼻塞流清涕為主要癥狀。比較好選擇用辛溫、解表類的抗感冒藥物。
2、風(fēng)熱感冒
風(fēng)熱引起感冒,癥狀主要是頭痛發(fā)熱、咽痛、口干渴等為主的患者,可選用清熱解毒類的藥物,但是,在用藥的時(shí)候,應(yīng)適當(dāng)?shù)募右恍┬翜厮帲蚴怯媒獪?,以制約清熱解毒藥物起什么副作用,以防太過,阻遏氣血,遺留后患。
3、熱入血室
月經(jīng)期間,受到寒冷,因?yàn)樵谟曛?,或是?jīng)期遇水導(dǎo)致的,發(fā)熱惡如瘧現(xiàn)象,白天還好,晚上嚴(yán)重。注意不要吃活血化淤的藥物就好,在服藥之前,看一下使用說明。應(yīng)以小柴胡湯為主治療。病情特別嚴(yán)重的患者,要及時(shí)去醫(yī)院治療。
月經(jīng)期間感冒的食療方
一、黃芪山藥魚湯
材料:黃芪15克,山藥20克,鯽魚1條。
調(diào)料:姜、蔥、鹽各適量。
做法:1、將鯽魚處理好洗凈,在魚兩側(cè)各劃一刀備用,姜洗凈,切絲,蔥洗凈,切成蔥花。
2、將黃芪、山藥放入鍋中,加適量水煮沸,然后轉(zhuǎn)文火熬煮約15分鐘后轉(zhuǎn)中火,放入鯽魚煮約10分鐘。
3、魚熟后,放入姜、蔥、鹽調(diào)味即可。
藥膳功效:鯽魚可益氣健脾,黃芪可益氣補(bǔ)虛,山藥可補(bǔ)養(yǎng)肺氣,三者搭配同食,可提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)患者體質(zhì),對經(jīng)期感冒的患者有一定的療效。
二、杏仁白蘿卜燉豬肺
材料:豬肺250克,南杏仁30克,白蘿卜200克,花菇50克。
調(diào)料:上湯、生姜、鹽、味精各適量。
做法:1、豬肺洗凈,切成大件,南杏、花菇浸泡洗凈,白蘿卜洗凈,帶皮切成中塊。
2、將以上用料連同一碗多上湯、姜片放入燉盅,蓋上盅蓋,隔水燉煮,先用大火燉30分鐘,再用中火燉50分鐘,后用小火燉1小時(shí)即可。
3、燉好后加鹽、味精調(diào)味即可。
藥膳功效:杏仁可止咳平喘,白蘿卜可生津清熱,豬肺可以治咳嗽,三者搭配可止咳化痰,增強(qiáng)體質(zhì),適合體虛的女性朋友,尤其是經(jīng)期感冒的患者食用。
三、蘇子葉卷蒜瓣
材料:蘇子葉150克,蒜瓣200克。
調(diào)料:鹽、味精、醬油、糖、香油各適量。
做法:1、蘇子葉、蒜瓣用涼開水沖洗后,瀝干水分。
2、將蘇子葉、蒜瓣在糖鹽水中泡30分鐘,中途換3次水,取出瀝干水分,將鹽、味精、生抽、糖、香油攪拌均勻。
3、把蒜瓣一個(gè)一個(gè)地卷在蘇子葉中,食用時(shí)蘸調(diào)勻的調(diào)味料。
藥膳功效:紫蘇葉發(fā)散風(fēng)寒、發(fā)汗固表,大蒜可解毒殺菌,兩者同食,風(fēng)寒引起感冒時(shí)食用可有效治療感冒,平常食用可增強(qiáng)抵抗力,預(yù)防感冒。
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