霉菌性陰道炎應(yīng)該怎樣預(yù)防
霉菌性陰道炎也叫做念珠菌陰道炎，是女性朋友比較容易患有的婦科疾病，那么霉菌性陰道炎應(yīng)該怎樣預(yù)防?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下霉菌性陰道炎的相關(guān)預(yù)防方法吧。
霉菌性陰道炎的預(yù)防方法
1、鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。正常情況之下，我們的天然免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)去應(yīng)付這些入侵的菌種，所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;每日清洗外陰，換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。
3、合理穿衣
不穿化纖內(nèi)褲，不借穿他人內(nèi)衣、內(nèi)褲及泳裝。平時(shí)盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，
4、使用公共廁所時(shí)盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴(yán)的泳池內(nèi)游泳。
5、不過度講究衛(wèi)生
有些病人就診時(shí)說自己非常注意衛(wèi)生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。因?yàn)殛幍纼?nèi)環(huán)境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防御系統(tǒng)。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環(huán)境和菌屬間的相互制約關(guān)系破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細(xì)菌所致的陰道炎。
6、不濫用抗生素
長期大量應(yīng)用抗生素會(huì)破壞陰道細(xì)菌間的制約關(guān)系，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。
7、性生活正常單純
許多陰道疾病的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道(疾病)疾病幾率就會(huì)大大減少。
8、心情保持愉快
保持心情愉快也是一種增進(jìn)免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。
引起霉菌性陰道炎的原因
1、交叉感染
陰道內(nèi)的霉菌可傳染給男性的生殖道，當(dāng)霉菌生在男性生殖道繁殖，由于男性生殖道比較干燥，也沒有霉菌喜歡的酸性環(huán)境，男性體內(nèi)的霉菌孢子可以再次傳染給女性，造成性交引起的直接傳染，如此反復(fù)，也能使得女性霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)生的因素之一。
2、濫用藥物
生素使用不當(dāng)，濫用廣譜抗生素會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，由于抗生素在殺滅致病菌同時(shí)，也會(huì)抑制少數(shù)有益菌群，而沒有被抑制和外來耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖，其中也包括霉菌，能夠引發(fā)此疾病的產(chǎn)生。
3、清潔過度
不愛護(hù)個(gè)人衛(wèi)生，或者是使用的清潔方法不當(dāng);清潔過度也能夠引發(fā)霉菌感染的因素。頻繁使用婦科清潔消毒的藥物，消毒護(hù)墊等，破壞了陰道本身的微環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低陰道的自我抗菌能力，使霉菌更易入侵而引發(fā)疾病。
4、公共場合
女性在公共場合一些設(shè)施，像公共汽車上的坐墊、賓館里的抽水馬桶和浴盆、衛(wèi)生較差的床鋪等，有可能存在大量霉菌，接觸以后既可引發(fā)霉菌性陰道炎。在公共場合，需要多注意;最好是對個(gè)人皮膚接觸進(jìn)行保護(hù)和注意。在酒店最好是不要使用浴巾等私密的清潔用品。
5、其他疾病引發(fā)
霉菌在陰道、皮膚表面、胃腸道、指甲縫等環(huán)境大量繁殖，導(dǎo)致了霉菌性陰道炎、皮膚真菌病、胃腸炎、灰指甲等疾病，這些都是寄生的霉菌還可以互相傳染，像：足癬、灰指甲、胃場道的霉菌可能是陰道炎反復(fù)感染。糖尿病患者身體抵抗力低，陰道糖原含量高，且PH值偏于酸性，女性糖尿病患者易被霉菌傷害，導(dǎo)致霉菌性陰道炎。
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