肝炎病人的生活禁忌是什么
肝炎病人的生活禁忌是什么
肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱(chēng)。肝炎病人的生活禁忌是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理肝炎病人的相關(guān)生活禁忌。
肝炎病人的生活禁忌
(1)禁忌飲食過(guò)量，特別是過(guò)多食肉和糖類(lèi)。
乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動(dòng)物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。
(2)禁忌酗酒
乙肝患者禁酒，戒酒是無(wú)條件的，白酒、啤酒都在禁忌范圍之內(nèi)。
(3)禁忌過(guò)多的體力和腦力勞動(dòng)
勞累過(guò)度消耗大量營(yíng)養(yǎng)和氧氣，導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，會(huì)使乙肝病毒迅速擴(kuò)散。病情波動(dòng)期，最好臥床休息，靜養(yǎng)康復(fù)。
(4)禁忌發(fā)怒、抑郁
有人統(tǒng)計(jì)：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務(wù)必保持心胸開(kāi)闊，情緒樂(lè)觀，這樣才能減輕病痛，促進(jìn)機(jī)體免疫機(jī)能的增強(qiáng)，最終戰(zhàn)勝疾病。
(5)禁忌過(guò)度縱欲
慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時(shí)，一定要禁房事;處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時(shí)期的患者，也應(yīng)該主動(dòng)控制性生活的頻度。
肝炎復(fù)發(fā)的原因
1)勞累過(guò)度
有數(shù)據(jù)表明，約有四分之三的患者因過(guò)度勞累而使肝功能反復(fù)，如過(guò)多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動(dòng)以及房事所傷。
2)飲食不調(diào)
飲食不調(diào)會(huì)使慢性肝炎復(fù)發(fā)，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復(fù)發(fā)的患者最多，酒在肝內(nèi)氧化，可直接損害肝細(xì)胞，因此肝炎患者應(yīng)禁酒。
3)季節(jié)更迭
國(guó)內(nèi)有人觀察了四季慢性肝炎肝功能的波動(dòng)情況，其結(jié)果為：春季波動(dòng)者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏兩季波動(dòng)比例為最高。
4)水土不服
某些患者肝功能剛剛得以恢復(fù)，就出差、旅行，因生活條件、水土環(huán)境的改變，造成機(jī)體內(nèi)環(huán)境的某些變化而出現(xiàn)肝功能反復(fù)異常。
5)過(guò)服藥物
慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過(guò)多所謂保肝藥，這樣不但不利于肝病的治療，反而還會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。
肝炎病人最適宜吃的水果
1、李子
中醫(yī)認(rèn)為，李子味甘酸、性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。并有解酒毒、清醒的作用，適宜于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。李子對(duì)肝病有較好的保養(yǎng)作用，每天食用3個(gè)李子，對(duì)慢性肝炎有很好的療效，唐代名醫(yī)孫思邈評(píng)價(jià)李子時(shí)曾說(shuō)：“肝病宜食之”。
2、梅子
烏梅以“酸入肝”著稱(chēng)，其具有補(bǔ)肝、斂肝的醫(yī)用價(jià)值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強(qiáng)肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收，進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果一年四季都能吃，每天吃一兩個(gè)，對(duì)肝臟很有好處。即使向肝硬化進(jìn)展到肝纖維化，也有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蘋(píng)果是有抗纖維化作用的，所以蘋(píng)果對(duì)肝不好的人來(lái)說(shuō)，真是個(gè)好東西。
4、西瓜
西瓜汁及皮中所含的無(wú)機(jī)鹽類(lèi)，有利尿作用;所含的配糖體，具有降壓作用;所含的蛋白酶，可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)。因此對(duì)肝炎病人非常適合，是天然的治肝炎的食療“良藥”。
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