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感冒引起的咳嗽吃什么食物好的快

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感冒引起的咳嗽吃什么食物好的快

  感冒咳嗽可以吃哪些食物?冬春季節(jié)由于季候干燥,很容易出現(xiàn)咳嗽的病癥。那么你知道感冒引起的咳嗽吃什么好的快嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理感冒咳嗽可以吃的食物。

  感冒引起的咳嗽吃什么好的快

  1、柿餅川貝粉

  取柿餅兩塊,川貝粉(川貝母研成粉)10克。將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃1次。對干咳無痰者效果較好。

  2、蘿卜陳皮湯

  取白蘿卜250克,陳皮(藥店有售)3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日1劑,分兩次服完。對干咳痰少者有效。

  3、川貝燉雪梨

  取川貝粉10克,雪梨1只。削梨皮,挖去梨心,切片,加冰糖15克,與川貝粉一同放碗內(nèi),加適量水,隔水燉蒸,文火燉1小時左右,分兩次服,飲湯食梨。對燥咳痰少者有輔助作用。

  4、蔗漿粥

  取新鮮甘蔗幾段,削皮去節(jié),榨取汁。大米50克煮粥,待粥將熟時,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次。對干咳無痰者有幫助。

  感冒咳嗽可以吃哪些食物

  1.荸薺

  荸薺的吃法有很多,不管是生吃還是煮著吃,荸薺能夠治療咽喉腫痛,對治療小兒感冒咳嗽有一定的輔助作用。

  2.杏仁

  杏仁對于干咳無痰的治療效果非常好,杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

  3.雞湯

  喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學(xué)物質(zhì),對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。

  4.吃蜂蜜

  蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

  5.生姜

  生姜性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

  6.南瓜

  南瓜既可以作為菜也可以當糧食,南瓜內(nèi)含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有毒物質(zhì),能起到解毒的作用。

  預(yù)防小孩感冒咳嗽的方法

  1.在季節(jié)交替、氣溫驟變時,家長應(yīng)盡量為孩子做好防寒保暖,避免著涼、感冒。

  2.避免食用會引起過敏癥狀的食物,如海產(chǎn)品、冷飲、碳酸飲料等。

  3.家里不要養(yǎng)寵物和養(yǎng)花,不要鋪地毯,避免孩子接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等。

  4.不要讓孩子抱著長絨毛玩具入睡。

  5.在浴室或地下室,應(yīng)使用除濕機和空氣過濾器,并定期更換過濾網(wǎng)。

  6.被褥要常晾曬。


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