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糖尿病的病因及其早期表現(xiàn)

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糖尿病的病因及其早期表現(xiàn)

  糖尿病是一組以血糖升高為特征的代謝性疾病。那么糖尿病有什么病因呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下的糖尿病的相關(guān)病因,一起來看看吧!

  糖尿病的病因

  1、心理壓力

  近年來,國(guó)內(nèi)外學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),不良的精神刺激可以嚴(yán)重?cái)_亂機(jī)體的內(nèi)分泌功能,由此,情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。

  2、飲食不合理

  人民的生活水平不斷提高,主糧和副食品都很豐富,不合理的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致人們機(jī)體營(yíng)養(yǎng)過剩,內(nèi)分泌功能失調(diào),嚴(yán)重誘發(fā)了糖尿病。

  3、運(yùn)動(dòng)量減少

  大多數(shù)人缺乏參加體育鍛煉的習(xí)慣和條件,運(yùn)動(dòng)量不足的現(xiàn)象比較普遍。而運(yùn)動(dòng)量不足不僅降低機(jī)體的抗病能力,還會(huì)減慢細(xì)胞內(nèi)葡萄糖的轉(zhuǎn)運(yùn),降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率,以及機(jī)體對(duì)胰島素的敏感度。

  4、 遺傳引起

  根據(jù)醫(yī)學(xué)學(xué)者們?cè)谂R床上的實(shí)驗(yàn)證明發(fā)現(xiàn),大部分糖尿病病人都是由遺傳引起的。一般直系親屬內(nèi)有糖尿病患者的話,該家庭患有糖尿病的幾率會(huì)比一般人高出很多。

  5、 過于肥胖

  很多糖尿病病人在發(fā)病之前,一大多都都是過度肥胖的人,所以在吃飯后的兩到三個(gè)小時(shí)之后就會(huì)感覺到心慌、易出汗、手抖、饑餓等癥狀。

  糖尿病的早期表現(xiàn)

  1. 多尿

  糖尿病患者機(jī)體內(nèi)食物轉(zhuǎn)化為糖的效率下降,導(dǎo)致血液中糖含量升高。身體免疫系統(tǒng)為了保護(hù)內(nèi)臟機(jī)能,不得不通過增加尿液排出以帶走多余糖分,致使生活中表現(xiàn)為尿量明顯增多。

  2. 口渴

  排尿增加,如不能及時(shí)補(bǔ)水,必然會(huì)導(dǎo)致口干舌燥,類似“多米諾骨牌”效應(yīng),隨著病情的加重逐漸顯現(xiàn),潛移默化間對(duì)腎功能的損害是必然的。如果多尿、口渴較以往顯著時(shí),要多留一個(gè)心眼查個(gè)血糖,而不是簡(jiǎn)單的多喝水,甚至選用含糖飲料解渴,以免增加血液中糖含量,加重病情。

  3. 體重減輕

  超重是糖尿病后期的危險(xiǎn)因素之一,而在患病早期體重減輕反而是糖尿病的標(biāo)志之一。主要有兩個(gè)原因,一是部分水分過多地從尿液中排出;二是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致能量代謝失調(diào)。

  4. 虛弱和饑餓感

  高血糖意味著身體胰島器官調(diào)節(jié)血糖失去平衡,我們的食物中富含高碳水化合物食物(如精米和白面),進(jìn)一步引起胰島素升高,血糖迅速下降。而身體會(huì)因?yàn)槟芰抗┙o不足,感到虛弱,進(jìn)而刺激大腦皮層渴望獲取更多碳水化合物,導(dǎo)致惡性循環(huán)。

  5. 持續(xù)疲勞感

  持續(xù)疲勞是一個(gè)重要征兆,這可能意味著吃的食物沒有被充分消化分解或被細(xì)胞利用。2-型糖尿病患者是在一段時(shí)間內(nèi)血糖水平的逐漸升高,故這些癥狀往往出現(xiàn)較慢。

  6. 視物模糊

  在糖尿病的早期階段,因?yàn)槠咸烟窃谘鄣滓暰W(wǎng)膜血管積聚,導(dǎo)致眼睛不能很好地聚焦而引起視物模糊。當(dāng)血糖穩(wěn)定后約6-8周,視物模糊癥狀逐漸消失,眼睛也會(huì)自動(dòng)調(diào)整恢復(fù)功能。需要注意的是,糖尿病早期的此類癥狀還不是糖尿病性視網(wǎng)膜病變。

  7. 傷口愈合緩慢

  隨著血糖水平持續(xù)升高,免疫功能下降,導(dǎo)致身體自愈能力減弱。

  8. 下肢麻木

  血糖濃度升高后,引起周圍神經(jīng)缺血缺氧,出現(xiàn)神經(jīng)損傷,引起糖尿病足早期表現(xiàn),比如雙下肢沉重感、趾端感覺減退或麻木。

  預(yù)防糖尿病的方法

  1、少吃肉

  食用較多數(shù)量的紅肉(特別是精加工肉制品)會(huì)增加女性患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

  2、不暴飲暴食

  吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、 蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

  3、防止感染性疾病

  不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病!

  4、不酗酒

  一項(xiàng)新研究表明酗酒(女性在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)喝下四份酒精飲料,男性喝下五份)會(huì)增加人們患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)樾锞茣?huì)擾亂胰島素的功能。

  5、不喝碳酸飲料

  哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)文獻(xiàn)回顧表明:僅僅是每天喝1-2杯含糖的飲料也會(huì)讓人患上糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加26%。所以,請(qǐng)放棄喝碳酸汽水,改喝綠茶;或是摻入不加糖的石榴汁或紅莓汁的礦泉水。

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1.糖尿病的病因及預(yù)防竅門

2.糖尿病的患病原因與癥狀表現(xiàn)

3.糖尿病的危害及其原因

4.糖尿病的原因及預(yù)防措施

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