早泄是哪些原因引起的
早泄是哪些原因引起的
早泄給很多男性患者在生活中所造成的傷害是極大的。那么早泄有哪些引起原因?接下來學習啦小編和你一起了解早泄的引起原因吧。
早泄的引起原因
1、習慣性早泄
患者往往有婚前性交史，首次性交多是在害怕被人發(fā)現的不利環(huán)境和緊張的心理狀態(tài)下進行的，性交時求快速射精，便快速射精成為一種習慣。
2、興奮性早泄
多因性交次數過少，一旦交合，反應過分強烈，極易發(fā)生早泄。
3、精神緊張性早泄
精神的過分緊張和中斷性交。
4、手淫史早泄
婚前多有很長時間的手淫史。
5、心理性早泄
多有自卑心理及病態(tài)心理，這類患者大多都對性知識及對性交技術缺乏，或對性伙伴的怨恨，敵意，焦慮等。
預防早泄的方法
1、不要亂吃壯陽藥
一些年輕的男性朋友為了過度的追求性愛完美和刺激，經常服用一些壯陽藥來提升自己的性能力，這樣不但使自己對壯陽藥物形成依賴性，還會造成間接性的早泄。因此，男性朋友一定要注意服用這些藥物，切不可盲目亂用。
2、消除心理因素
要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。
3、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。
4、節(jié)房事
夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息。
5、注重婚前性教育和性指導
把握一些性解剖及性知識，了解和把握正常的房事方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制房事，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。
早泄的治療方法
1、飲食治療。
患者可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數的海產品含鋅也較高，如魚蝦，海帶等。
2、運動治療。
參加體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上有很好的效果，所以它也是早泄的治療方法之一。具體的運動項目根據個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。像慢跑，游泳，爬山，球類運動，體操，健身房鍛煉都是不錯的選擇。運動可以陶冶人的情操，放松心情，同時還能加強人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收，增強人體免疫力。
3、按摩治療。
比如可以用手指捏握陰莖，因為陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。
4、心理治療。
早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活時，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄，所以早泄的調理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度，這都是早泄的治療方法。
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