肝炎早期的癥狀及預(yù)防方法
肝炎是各種原因引起的肝部部分功能壞死，而肝炎又分為很多種性質(zhì)。那么肝炎早期有哪些癥狀呢?肝炎怎么預(yù)防呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下肝炎的癥狀與預(yù)防吧。
肝炎早期的癥狀
1. 食欲減退
肝炎患者早期常出現(xiàn)食欲減退，進(jìn)食后腹脹、厭吃油膩食物，如果進(jìn)食便會(huì)引起惡心、嘔吐，活動(dòng)后易感疲倦。
2. 疲乏無(wú)力
食欲不振、消化吸收障礙、肝細(xì)胞破壞、缺乏維生素、電解質(zhì)紊亂等，都可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身乏力。
3. 發(fā)熱
急性黃疽型肝炎早期常有發(fā)熱，多在37.5℃-38.5℃，高熱者少見(jiàn)，一般持續(xù)3-5天?？赡苡筛渭?xì)胞壞死、肝功能障礙、解毒排泄功能減低或毒血癥所引起。
4. 尿黃、鞏膜或皮膚黃染
黃疸型肝炎患者肝細(xì)胞受損，使膽紅素進(jìn)入血液增多，經(jīng)尿液排出體外，尿色加深。初起尿色淡黃，逐日加深，濃如茶色或豆油狀;繼而皮膚及鞏膜發(fā)黃。
5. 出現(xiàn)肝區(qū)隱痛
肝炎患者早期常出現(xiàn)肝區(qū)痛，涉及右上腹或右背部，疼痛程度不一，有的脹痛、鈍痛或針刺樣痛，活動(dòng)時(shí)加劇，有時(shí)左側(cè)臥位時(shí)疼痛減輕。
6. 其他癥狀
少數(shù)重型肝出現(xiàn)蜘蛛痣和肝掌癥狀，其中肝掌是肝硬變患者的常見(jiàn)癥狀。
雖然疾病的癥狀有很多，但是患者也不要失去了治愈疾病的信心，如果大家能夠積極的治療，治療的效果就是不錯(cuò)的?；忌霞膊≈?，患者要掌握最佳的治療時(shí)間，才能夠保證疾病的治療效果。
肝炎的預(yù)防方法
第一：乙肝患者的預(yù)防最重要的就是及時(shí)注射乙肝疫苗，還應(yīng)該注意保護(hù)易感人群，注射乙肝是最常見(jiàn)最有效的預(yù)防。
第二：乙肝預(yù)防養(yǎng)成保持衛(wèi)生、勤洗手的習(xí)慣。平時(shí)，盡量不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。如果實(shí)在要做這些事兒，要事先把手洗干凈，并用消毒液消毒。要注意辦公場(chǎng)所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。
第三：常見(jiàn)的預(yù)防乙肝的方法還包括消滅傳染源，注意對(duì)具感染性病患的隔離，還要注意恢復(fù)期病毒攜帶者的定期隨訪(fǎng)。另攜帶者要注意個(gè)人衛(wèi)生、行業(yè)衛(wèi)生，防止自身血液、唾液以及其他分泌物污染周?chē)h(huán)境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具應(yīng)與健康人分開(kāi)。
第四：乙肝預(yù)防在生活上，注意營(yíng)養(yǎng)均衡、鍛煉身體、勞逸結(jié)合，增強(qiáng)體質(zhì)，可提高自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。當(dāng)然，無(wú)論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都應(yīng)該注意注射、輸液、拔牙、洗牙所用的器具等的衛(wèi)生安全。
第五：乙肝的預(yù)防，在日常生活中要注意加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生。加強(qiáng)衛(wèi)生教育以及管理工作。防止醫(yī)源性傳播，確保一針一人一管一消毒，提倡一次性注射器，對(duì)帶血污染物品徹底消毒處理。加強(qiáng)血液制品管理。
肝炎患者的飲食講究
1.熱能適量
過(guò)去用高熱能飲食，認(rèn)為可改善患者臨床癥狀，現(xiàn)證明效果適得其反，許多患者由此而發(fā)生脂肪肝、糖尿病等并發(fā)癥。高熱能可增加肝臟負(fù)擔(dān)，加重消化機(jī)能障礙，影響肝功能恢復(fù)，延長(zhǎng)病程。如能量過(guò)低會(huì)增加體內(nèi)蛋白質(zhì)耗損，不利于肝細(xì)胞修復(fù)與再生，故肝炎病人熱能供給需要與其體重、病情及活動(dòng)情況相適應(yīng)，盡可能保持熱能收支平衡，維持理想體重。如無(wú)發(fā)熱等合并癥，成人應(yīng)供給8.37MJ(2400kcal)/天左右即可，有發(fā)熱等可增加至10.04MJ，肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制熱能，控制飲食。
2.供給優(yōu)質(zhì)蛋白
肝炎時(shí)肝內(nèi)蛋白分解加強(qiáng)，重癥肝炎常有蛋白代謝紊亂，酶活性異常、機(jī)休免疫功能降低、凝血系統(tǒng)功能障礙等生理生化代謝紊亂。若飲食中蛋白質(zhì)供給不足，可引起血漿蛋白下降。供給足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白可提高酶活力，改善機(jī)體免疫功能，增加肝糖原貯存，改善肝細(xì)胞脂肪變性，有利于肝細(xì)胞修復(fù)和肝功能恢復(fù)。每天按1.5～2g/kg，占總熱能15%左右。由于飲食中蛋白質(zhì)增加引起產(chǎn)氨增多，使血氨增高，故應(yīng)供給產(chǎn)氨低的蛋白質(zhì)食物為宜。食物中奶類(lèi)產(chǎn)氨最少，蛋類(lèi)次之，肉類(lèi)較多。大豆蛋白質(zhì)中含支鏈氨基酸較多，與動(dòng)物蛋白混用，更能發(fā)揮其互補(bǔ)作用和減少氨的來(lái)源。如有其他合并癥，蛋白質(zhì)供給量需作相應(yīng)調(diào)整。
3.適量供給脂肪
飲食中的脂肪不應(yīng)過(guò)分限制，以免影響機(jī)體熱能供給和降低食欲。但對(duì)油膩的食物應(yīng)當(dāng)避免，特別是黃疽尚未消退者。肝炎患者膽汁合成和分泌減少，脂肪消化和吸收功能減弱。因此，脂肪供給過(guò)多時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂肪瀉，而供給量太少會(huì)影響患者的食欲和脂溶性維生素的吸收。脂肪60g/天左右，或占總熱能20%;烹調(diào)用植物油為宜。
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