頸椎病的科學(xué)治療方法及其危害
近年來(lái)，脊椎病人數(shù)在不斷的上升，尤其是上班族占據(jù)大部分。那么你們知道頸椎病有什么治療方法嗎?頸椎病的危害是什么呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你頸椎病的治療與危害，歡迎閱讀。
頸椎病的科學(xué)治療方法
1、推拿按摩、牽引不可濫用
由于推拿按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，對(duì)緊張的神經(jīng)根和軟組織粘連有松解的作用，尤其對(duì)神經(jīng)根型頸椎病癥狀有比較明顯的緩解效果，因此受到很多人的追捧，甚至有些患者一到醫(yī)院就要求醫(yī)生進(jìn)行推拿按摩。段主任指出，這是一種錯(cuò)誤的觀念，不是所有的頸椎病都適合推拿按摩和牽引。
2、頸椎病要分型綜合治療頸椎病的治療
分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩大類。其中，非手術(shù)治療也叫保守治療。除了嚴(yán)重的脊髓受壓迫或非手術(shù)療法無(wú)效的頸椎病患者外，大多數(shù)患者都采用非手術(shù)保守療法。段主任表示，在臨床上，醫(yī)生通常不會(huì)采用單個(gè)的治療方法，而是根據(jù)患者的病情進(jìn)行分析，選用多種治療方法相結(jié)合來(lái)進(jìn)行綜合治療。
3、輕癥頸椎病可嘗試自我治療
輕癥的頸椎病有自愈傾向，在就醫(yī)治療的同時(shí)患者也可以進(jìn)行正確的自我治療，比如保健功、頸肩部熱療、體位復(fù)位法等頸部康復(fù)活動(dòng)。體位復(fù)位法：側(cè)臥位(頸痛側(cè)在下)，枕頭墊高2-3cm(用枕巾疊起)，使頸椎側(cè)屈≥30°(松解嵌頓)，將頭頸肌放松后頸捏拿手法(復(fù)位治療，可加些止痛藥油)，按揉后再貼“消炎止痛膏”。
頸椎病的危害
1、食管的上端與第六頸椎相鄰，第六頸椎出現(xiàn)增生，就會(huì)壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎癥、水腫，從而在進(jìn)食時(shí)產(chǎn)生異物感。頸椎病也會(huì)引發(fā)心臟不適。
2、由于頸椎病而造成的高血壓稱為頸源性高血壓。病人多伴有頭昏或眩暈、頸部僵硬感，肩背部沉重不適。多數(shù)病人常有頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退或全身乏力、倦怠、心悸、胸悶、耳鳴、眼花及性情急躁等。
3、部分脊髓型或脊髓型為主的混合其他類型的頸椎病，由于得不到系統(tǒng)良好的治療，致病因素不能解除，隨著病變發(fā)展，出現(xiàn)脊髓變形液化這樣的不可逆病理變化，那么癱瘓也就無(wú)法避免了。
4、頸椎病患者，尤其是交感型和脊髓型頸椎病患者，都會(huì)有惡心、泛酸、飽脹、暖氣、嘔吐、不思飲食等胃腸不適的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)轭i段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激時(shí)，交感神經(jīng)的反射而出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。
預(yù)防頸椎病的動(dòng)作
動(dòng)作一：搖頭晃腦。搖頭晃腦，這種腦袋圍繞脖頸的圓周運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防頸椎病既簡(jiǎn)單又有效，前后左右的點(diǎn)頭操也有相同作用。
動(dòng)作二：米字操。想像面前有一張白紙，脖頸當(dāng)筆桿、下巴作筆尖，在“白紙”上反復(fù)書(shū)寫(xiě)“米”字。
動(dòng)作三：左顧右盼上下看。假設(shè)自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。
動(dòng)作四：10點(diǎn)10分操。0點(diǎn)10分，時(shí)鐘的時(shí)針和分針呈對(duì)稱夾角。站立或端坐，雙臂上舉呈“10點(diǎn)10分”狀，挺胸抬頭深吸氣，可舒緩頸椎壓力。
動(dòng)作五：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。主要有三個(gè)類型：手臂向上彎曲成弧形，手指接觸雙肩，沿順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚍謩e轉(zhuǎn)動(dòng)數(shù)次;手臂彎曲，從胸前向肩胛后往返運(yùn)動(dòng);雙手交叉抱肩，左右轉(zhuǎn)胸。
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