早泄的原因及調(diào)理方法
早泄的原因及調(diào)理方法
男性早泄是一種困擾很多男性朋友的男科疾病。那么你們?cè)缧沟脑蛴心男﹩?早泄怎么調(diào)理呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟你講一講早泄的原因與調(diào)理方法吧!
早泄的原因
1、習(xí)慣性早泄
患者往往有婚前性交史,首次性交多是在害怕被人發(fā)現(xiàn)的不利環(huán)境和緊張的心理狀態(tài)下進(jìn)行的,性交時(shí)求快速射精,便快速射精成為一種習(xí)慣。
2、興奮性早泄
多因性交次數(shù)過(guò)少,一旦交合,反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈,極易發(fā)生早泄。
3、精神緊張性早泄
精神的過(guò)分緊張和中斷性交。
4、手淫史早泄
婚前多有很長(zhǎng)時(shí)間的手淫史。
5、心理性早泄
多有自卑心理及病態(tài)心理,這類患者大多都對(duì)性知識(shí)及對(duì)性交技術(shù)缺乏,或?qū)π曰锇榈脑购蓿瑪骋?,焦慮等。
早泄的調(diào)理方法
1、不要擔(dān)心引起陽(yáng)痿
其實(shí)早泄與陽(yáng)痿并沒(méi)有必然的聯(lián)系。很多男性會(huì)很焦慮,擔(dān)心自己的早泄是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽(yáng)痿,其實(shí)這種擔(dān)心是沒(méi)必要的。疲勞、過(guò)于興奮都能夠造成早泄,調(diào)整好自己的身體,大多數(shù)早泄是可以避免的。
2、不要盲目地“瞎補(bǔ)”
很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛虧,于是就到處購(gòu)買各種補(bǔ)藥,聽(tīng)信江湖游醫(yī)的鬼話,結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血,牙齦紅腫,出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”,根本沒(méi)有必要進(jìn)補(bǔ),即便要進(jìn)補(bǔ),也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、夫妻間要多關(guān)照
性生活是夫妻二人之間的事情,如果你出現(xiàn)了早泄,你的妻子就是你最好的醫(yī)生,她最了解你,也最能幫助你,關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的妻子交流,讓她了解你的處境和感受,共同探討解決問(wèn)題的方法。很多通過(guò)夫妻之間按摩來(lái)治療早泄的方法是很有效的。
4、克服自己的本身問(wèn)題
首先要消除心理因素,要正確對(duì)待“早-泄”,不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼,要對(duì)性知識(shí)有充分的了解,充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)早泄的影響,不能因?yàn)橐粌纱涡?交失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心。對(duì)于有早泄的男性朋友,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中;特別是在達(dá)到性-快感高-峰,即將射-精時(shí),更要思想集中。
5、對(duì)性能力要有信心
妻子的性要求得不到滿足,所以早泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚,如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄,不少男士就會(huì)開(kāi)始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大,常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽(yáng)痿。
治療早泄的食療方
1、北芪杞子燉乳鴿
北芪30克,杞子30克,乳鴿1只。先將乳鴿去毛及內(nèi)臟與北芪、杞子同放燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟。飲湯吃肉,一般3天燉1次,3~5天為一療程。一療程即可見(jiàn)效。補(bǔ)心益脾,固攝精氣。適用于早泄、陽(yáng)痿、體倦乏力、自汗、心悸。
2、杞子南棗煲雞蛋
枸杞子15~30克,南棗6~8個(gè),雞蛋2只。先將雞蛋煮熟去殼,然后與杞子、南棗同煮。吃蛋飲湯,每日或隔日1次,一般3次即可見(jiàn)效。補(bǔ)心脾,攝精氣。適用于遺精、早泄、頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
3、淮山圓肉燉水魚
懷山藥20g ,桂圓肉15-20g,甲魚1 只。先用滾水燙魚,便其排尿,再切開(kāi)洗凈,掏去內(nèi)臟,然后將甲魚肉,甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi),加水適量,隔水燉熟服用。吃肉喝湯,每星期燉1次。
4、韭菜炒羊肝
韭菜90g,洗凈切段;羊肝120g,切片;放入鐵鍋,急火炒熟后佐以醋食用,適合治療命門火衰導(dǎo)致的陽(yáng)痿。
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