預(yù)防肝病有什么具體方法
預(yù)防肝病有什么具體方法
肝病是指各種導(dǎo)致肝細(xì)胞損害和肝生理結(jié)構(gòu)異常的疾病。那么預(yù)防肝病的方法有哪些呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編和你一起了解預(yù)防肝病的措施吧。
預(yù)防肝病的具體方法
1.預(yù)防肝病還要限制飲酒
特別是不能反復(fù)醉酒，已患肝病的人，一定要忌酒。
2.預(yù)防肝病還要合理搭配營(yíng)養(yǎng)
既不可營(yíng)養(yǎng)缺乏，也不可營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，以減少營(yíng)養(yǎng)性肝腫大和脂肪肝的形成。不要食用霉變、腐敗的花生、玉米、蟹、魚(yú)、蝦、蚌。
3.預(yù)防肝病首先要避免乙肝病毒感染
一般乙肝是通過(guò)輸血、手術(shù)或使用不潔的血液制品(尤其血友病人)而被傳染。其實(shí)在日常生活中，特別是夫妻之間、母嬰之間，也是不可忽視的環(huán)節(jié)。正常情況下，消化道完整無(wú)損，乙肝病毒難以侵入機(jī)體，若有了損傷，病毒就可乘虛而入。這就告訴人們，保持口腔、胃、腸、皮膚免受損傷何等重要。如果有口腔潰瘍、牙齦炎、胃潰瘍、腸息肉出血、痔瘡等疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)治療，以保護(hù)消化道的防御屏障。
4.謹(jǐn)慎用藥，不可濫用藥物
對(duì)肝臟有損害的藥物，非用不可時(shí)，也要盡量縮短療程;寄生蟲(chóng)病、心臟病、膽系疾病，都要早防早治。定期查體，是個(gè)好辦法，老年人每年作一次健康檢查，很有必要。謹(jǐn)慎選用保肝藥物。
肝病患者飲食的事項(xiàng)
1.餐前不宜吃西紅柿
餐前吃西紅柿的話容易使胃酸增高，食用者會(huì)產(chǎn)生燒心、腹痛等不適癥狀。而餐后吃西紅柿，由于胃酸已經(jīng)與食物混合，胃內(nèi)酸度會(huì)降低，就能避免出現(xiàn)這些癥狀。
2.胡蘿卜汁和酒不宜同飲
胡蘿卜汁如果跟酒一起飲用會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素，引起肝病。因此，建議人們不要在飲用胡蘿卜汁后又飲酒，或是在飲酒之后飲用胡蘿卜汁。
3.不宜吃過(guò)度浸泡的香菇
香菇富含麥角甾醇，這種物質(zhì)在接受陽(yáng)光照射后會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D。如果用水浸泡或過(guò)度清洗，就會(huì)損失麥角甾醇等營(yíng)養(yǎng)成分。
4.不宜吃欠火的炒豆芽
菜豆芽一定要炒熟，因?yàn)槎寡恐泻幸鹊鞍酌敢种苿┑扔泻ξ镔|(zhì)，食用后可能會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應(yīng)。
5.不宜吃沒(méi)焯的炒苦瓜
苦瓜所含的草酸可妨礙食物中鈣的吸收。因此，在炒苦瓜之前，應(yīng)先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸后再炒。
肝病的種類
1.代謝障礙引起的肝臟疾病
最常見(jiàn)的也是大家最熟悉的脂肪肝。
2.酒精性肝病
顧名思義，這是由于過(guò)度飲酒引起的以肝細(xì)胞損害為主的肝病，嚴(yán)重的可發(fā)展為脂肪肝、肝硬化。
3.藥物以及其他原因引起的中毒性肝病。
4.自身免疫性肝病
比如，紅斑狼瘡引起的肝炎。
5.各種病原體感染
包括病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等感染。如細(xì)菌感染引起的肝膿腫、肝結(jié)核，寄生蟲(chóng)感染引起的肝吸蟲(chóng)病、阿米巴肝膿腫等等。
6.肝臟占位性疾病
所謂占位，簡(jiǎn)單地講就是指不正常的或非肝臟組織在正常肝臟組織內(nèi)占據(jù)了一定的位置，并可能在其中生長(zhǎng)、擴(kuò)大，大多數(shù)可引起肝臟或全身?yè)p害。比如，各種良惡性腫瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲(chóng)病、肝血管瘤、肝內(nèi)膽管結(jié)石，等等。
7.先天性或遺傳性肝病
比如，主要以黃疸為表現(xiàn)的Gilbert綜合征，就是一種先天性肝病。其他如多發(fā)性肝囊腫、海綿狀肝血管瘤等等。
8.肝硬化
它是各種原因長(zhǎng)期損害肝臟后，肝臟病的晚期表現(xiàn)。比如肝炎后肝硬化、血吸蟲(chóng)病后肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化(多見(jiàn)于慢性心功能衰竭)、原發(fā)性膽汁性肝硬化等等。
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