前列腺炎的預(yù)防與調(diào)理方法
前列腺炎的預(yù)防與調(diào)理方法
前列腺炎是一種成年男性的常見病。那么前列腺炎怎么預(yù)防呢?前列腺炎有什么調(diào)理的方法?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下前列腺炎的內(nèi)容，一起來看看吧!
預(yù)防前列腺炎的方法
1、少抽煙、酗酒，忌辛辣食物
根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數(shù)均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
2、多喝水、多鍛煉、不受涼
前列腺炎的預(yù)防表現(xiàn)在每天多喝水，既可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)前列腺感染，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液。日常生活中經(jīng)常鍛煉身體以增強(qiáng)抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，另外跑步運動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應(yīng)該減少經(jīng)常對前列腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。前列腺有豐富的腎上腺受體，受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加影響排尿，對前列腺產(chǎn)生不良的影響。
3、不要久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。久坐會使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
前列腺炎的調(diào)理
一、患者要注意飲食健康，保持膳食平衡
忌食辛辣食品、戒煙戒酒，因為這些均可能引起前列腺充血，進(jìn)而誘發(fā)和加重前列腺炎。在日常的生活中，男性朋友們要多喝水，這樣增加新陳代謝，也是對身體有好處的。
二、患者必須堅持長期治療
有些患者治療后癥狀一有改善，就停止治療，這是不正確的做法，并且男性朋友在日常的生活中，避免那些不好的生活習(xí)慣，也是很重要的。
三、生活上要注意一些護(hù)理細(xì)節(jié)
例如可以使用溫水坐浴。每天晚上溫水坐浴，可以促進(jìn)前列腺血液循環(huán)，加快清除前列腺內(nèi)蓄積的炎性物質(zhì)，但未育者慎用。
前列腺炎發(fā)生的誘因
一：前列腺充血
各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是前列腺炎的重要致病因素。引起充血的情形很常見：性生活不正常。性生活過頻、被迫中斷等，都可使前列腺不正常充血。但性生活過度節(jié)制，也會造成被動充血。直接壓迫會陰部。騎車、騎馬、久坐等等都可導(dǎo)致會陰部反復(fù)損傷和前列腺充血。不健康的生活方式。中醫(yī)理論認(rèn)為，酗酒、貪食油膩食物等不良生活習(xí)慣容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)生，蘊(yùn)積于生殖器官而使其充血并引起性興奮。
二：尿液刺激
尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起后尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎。
三：病原微生物感染
各種微生物如細(xì)菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，其中又以細(xì)菌為最常見，如淋球菌、非淋球菌等。
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