老年癡呆癥的前兆有哪些癥狀
老年癡呆是一種慢性且呈隱性發(fā)展的疾病。那么老年癡呆癥有什么前兆呢?老年癡呆癥怎么預(yù)防呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你老年癡呆癥的前兆與預(yù)防，歡迎閱讀。
老年癡呆癥的前兆
1、個(gè)性和人格改變。
多數(shù)表現(xiàn)為自私、主觀，或急躁易怒、不理智，或焦慮、多疑。還有一部分人表現(xiàn)為性格孤僻，以自我為中心，對(duì)周圍事物不感興趣，缺乏熱情，與發(fā)病前相比判若兩人。
2、行動(dòng)障礙。
動(dòng)作遲緩，走路不穩(wěn)，偏癱，甚至臥床不起，大小便失禁，不能自主時(shí)食，終至死亡是老年癡呆早期癥狀之一。
3、記憶障礙。
老年性癡呆發(fā)病最初的癥狀是記憶障礙，老年癡呆早期癥狀主要表現(xiàn)為近期記憶的健忘，老年癡呆早期癥狀還有如同一內(nèi)容無(wú)論向他述說幾遍也會(huì)立即忘記，剛放置的東西就忘掉所放的位置，做菜時(shí)已放過鹽過一會(huì)兒又放一次，剛買下的東西就忘記拿走，剛剛被介紹過的朋友，再次見面時(shí)就因忘了他的姓名而出現(xiàn)尷尬的場(chǎng)面。
4、對(duì)時(shí)間和地點(diǎn)的定向力逐漸喪失。
例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家門就找不到家等。
5、計(jì)算能力障礙。
輕者計(jì)算速度明顯變慢，不能完成稍復(fù)雜的計(jì)算，或者經(jīng)常發(fā)生極明顯的錯(cuò)誤。嚴(yán)重時(shí)連簡(jiǎn)單的加減計(jì)算也無(wú)法進(jìn)行，甚至安全喪失數(shù)的概念也是老年癡呆早期癥狀表現(xiàn)。
老年癡呆的預(yù)防方法
1.堅(jiān)持每天喝綠茶
日本金澤大學(xué)近期一項(xiàng)研究表明，綠茶具有預(yù)防癡呆的功效，常喝綠茶的老年人得癡呆癥的概率相對(duì)較低。我們每天如果能夠喝到三四杯左右綠茶的話，那么患有老年癡呆癥的人就會(huì)明顯的下降一半。
2.堅(jiān)持每周快走
美國(guó)波士頓大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天快步走是降低日后認(rèn)知障礙癥和帕金森病危險(xiǎn)的一大關(guān)鍵。適度運(yùn)動(dòng)，維持腰部及腳的強(qiáng)壯，手的運(yùn)動(dòng)也很重要，可以常做一些復(fù)雜精巧的手工來(lái)促進(jìn)腦的活力;做菜，寫日記，吹奏樂器，畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。
3.不過分憂慮
研究發(fā)現(xiàn)，性情急躁，遇事愛憂慮的人更容易發(fā)生免疫力下降、健忘等問題，增加認(rèn)知障礙癥危險(xiǎn)。保持精神愉快利于長(zhǎng)壽及精神健康，也能達(dá)到預(yù)防老年癡呆的效果。
4.經(jīng)常補(bǔ)魚油
加拿大科研人員對(duì)70名多倫多老人研究發(fā)現(xiàn)，健康老人血液中歐米伽3脂肪酸含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于認(rèn)知障礙癥老人。建議老人經(jīng)常補(bǔ)充魚油或吃富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚。
老人癡呆癥的心理康復(fù)療法
一、要熱情關(guān)心患者，這在老年癡呆癥的心理康復(fù)療法中也是比較重要的一點(diǎn)。醫(yī)護(hù)人員和親屬都要關(guān)心愛護(hù)患者，注意尊重患者的人格，還要根據(jù)不同患者的心理特征，采用安慰、鼓勵(lì)、暗示等方法，給予開導(dǎo)。對(duì)情緒悲觀的患者，應(yīng)喚起患者戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心。
二、播放音樂也是老年癡呆癥的心理康復(fù)療法之一，這主要是根據(jù)老年癡呆患者的文化修養(yǎng)和興趣愛好，選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。有實(shí)驗(yàn)研究證明，音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
三、鼓勵(lì)老年癡呆患者參加一些學(xué)習(xí)和力所能及的社會(huì)、家庭活動(dòng)，以分散患者的不良情緒和注意力，喚起其對(duì)生活的信心。
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