男人應該怎樣預防前列腺炎
前列腺炎是危害男性健康最常見的疾病。男人預防前列腺炎有哪些方法嗎?下面學習啦小編就來告訴你男人預防前列腺炎的相關方法,歡迎閱讀。
男人預防前列腺炎的方法
1、禁忌抽煙喝酒,少吃辛辣等刺激性食物
許多人在冬季喜歡喝酒暖身體,其實過度吸煙喝酒、吃過多辣椒會引起前列腺炎。酒是一種具有血管擴張作用的飲品,有的人一喝酒就會臉紅,這是酒精擴張到面部血管的結果。酒精同樣也會引起前列腺反復充血。
2、要注意身體保暖,防止感冒
前列腺部位如果能保持適宜的溫暖環(huán)境,能使前列腺和精道的腔內壓力降低,平滑肌纖維松弛,減少出口阻力,使前列腺引流通暢。做好保暖工作還可以減少肌肉組織收縮,使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復。
3、加強體育鍛煉,性生活要有節(jié)制性
適度的性生活有利于前列腺健康,但性生活要有規(guī)律,過度的性生活及頻繁的手淫都對前列腺有不利影響。天氣寒冷時,同樣應該堅持適當的體育鍛煉,對提高免疫力、預防前列腺炎的發(fā)生很有幫助。
4、盡量避免久坐,定時起來活動下身體
冬季寒冷許多人都不想運動,坐的時間相對更多,專家提醒:久坐是導致前列腺炎的原因之一,不少前列腺疾病患者都有體會,久坐后很容易出現程度不同的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等不適癥狀。
前列腺炎的早期表現
1、排尿不適
可出現膀胱刺激癥,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物,還出現排尿困難的感覺;
2、局部癥狀
后尿道、會陰和肛門處墜脹不適,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重;
3、放射性疼痛
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處都可能受累;
4、性功能障礙
慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛,射精過早癥,并影響精液質量,在排尿后或大便時還可能出現尿道口流白,合并精囊炎時會出現血精;
5、其他癥狀
慢性前列腺炎可合并神經衰弱癥,表現出乏力、頭暈、失眠等,長期的前列腺炎甚至可引起身體的變態(tài)反應,出現結膜炎、關節(jié)炎等病變。
中醫(yī)治療前列腺炎
首先,要抓住病機特點。慢性細菌性是濕熱為病,腺體瘀濁阻滯,腺液排泄不暢。故治療過程中需緊緊圍繞瘀濁阻滯這一特點來辨證用藥,無論何證都要選用祛瘀排濁之品,如穿山甲、皂角刺、天花粉、敗醬草、薏苡仁、冬瓜仁、浙貝母、石菖蒲等。
其次,要分清寒熱虛實。濕熱為病,常易阻遏陽氣和傷陰、傷陽,故治療時需分清寒熱虛實。濕熱阻遏陽氣者,臨床除見濕熱證外,還有會陰、睪丸、下腹部畏寒怕風感;濕偏勝易傷陽,而見足心涼、大便溏或全身怕冷等陽虛癥狀;熱偏勝易傷陰,而感手足心熱,潮熱盜汗,口干等陰虛癥狀。
最后,要注重局部辨證。辨證過程中除全身整體辨證外,還要注重前列腺指檢及各種理化檢查的局部辨證。濕熱證者,前列腺多腫大,可有灼熱感,白細胞多有成堆;瘀血證者,前列腺質地偏硬,可有結節(jié)但結節(jié)光滑,EPS按出較困難,可見紅細胞,卵磷脂小體減少明顯。
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