相信很多人都受到過痔瘡的困擾，由于其位置比較隱蔽，所以成為了很多人的難言之隱。今天小編帶給大家的是痔瘡的治療方法，希望對你有所幫助。

　　導(dǎo)致痔瘡的原因有哪些

　　一、在廁所逗留時間過久過長

　　相信很多人深有體會，每次上廁所的時候帶著手機或是書籍雜志報紙，美其名曰節(jié)省時間，其實這樣就無形中延長了排便時間。拿著報紙上廁所已經(jīng)成了辦公一族或是居家一族的習(xí)慣，這樣排便時間過長過久，無形中給肛腸增加了壓力。當(dāng)沒有便意還蹲在廁所，久而久之就形成了痔瘡。

　　二、長時間的保持同一姿勢

　　很多人都明白久坐會誘發(fā)痔瘡，但是大部分人也許還不知道久站也會得痔瘡，因為在人在站立或者坐的時候，會使腰腿肌肉以及上半身長期處于緊張狀態(tài)，容易造成淤血。所以工作或是開車時，應(yīng)該每隔兩個小時活動一下，這樣就可以促進腰腿部的血液循環(huán)，給大腿或是腰部減減壓。

　　三、節(jié)食會引發(fā)痔瘡

　　女孩子的便秘有些是不正確的減肥方法造成的。許多人認(rèn)為最快捷的減肥方法就是節(jié)食，因此有些人干脆不吃早飯，或者直接用蔬菜水果來代替五谷雜糧。事實上，吃得太少會引發(fā)大便的排出量減少，更容易造成便秘。節(jié)食會引發(fā)腸胃各種疾病，腸胃疾病纏身，從而更容易導(dǎo)致便秘，而便秘又會使皮膚干燥，影響健康和美麗，這樣是非常不可取的。

　　四、飲食問題

　　生活中大部分人喜歡飲酒以及食用辛辣食物，殊不知這一點也是痔瘡形成的元兇。因為這些食物味道大，食用過多容易刺激腸胃，食物難以消化，在體內(nèi)堆積，有便意卻難以排出，從而引發(fā)痔瘡的形成。而辣椒、胡椒等香辛料中含有大量的刺激性的成分，攝入過多不容易被人體吸收的辣椒后，一些刺激性的成分會殘留在大便中，刺激肛管，進而引發(fā)痔瘡，或加重痔瘡的病情。

　　治療痔瘡的食療方法和運動

　　1、準(zhǔn)備適量的金針菜，洗干凈之后放入鍋中，加入適量的紅糖，然后放入清水一起熬煮。然后去除渣滓之后，每天早晚空腹的時候服用，一定要連續(xù)服用。這樣能夠有效的治療痔瘡疼痛并且出血的癥狀，因為這道偏方具有清熱、利尿以及養(yǎng)血的功效。

　　2、將香蕉還有各種蔬菜以及粳米一起準(zhǔn)備好，香蕉去除外皮之后搗碎成為泥狀，然后綠色蔬菜切成細(xì)絲。粳米放入鍋中，加入適量的清水煮粥，在煮熟的時候放入準(zhǔn)備好的香蕉泥和蔬菜絲。大火燒開之后加入適量的食鹽就可以起鍋了，每天早上的時候服用效果好。

　　3、將黑木耳、紅糖還有柿餅準(zhǔn)備好，然后將這三種材料一起放入鍋中，加入適量的清水一起煮湯。每天服用一劑藥，連續(xù)服用六天的時間。這道治療痔瘡的偏方具有活血化瘀的功效，特別適合治療那些痔瘡初期、肛門瘙癢或者是有異物感、輕微出血等等癥狀，并且效果也是很好的。

　　4、將豬大腸、糯米還有綠豆準(zhǔn)備好，然后將豬大腸洗干凈，綠豆還有糯米洗干凈之后放入清水中浸泡半個小時，然后將糯米還有綠豆灌入豬大腸之中，并且加入適量的清水，最后用線將豬大腸的兩邊扎進。將豬大腸放入砂鍋之中，然后大火蒸煮兩個小時。連續(xù)服用一個星期，能夠有效的達(dá)到補中益氣、解毒、通便的效果，可以有效的預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

　　5、連續(xù)生吃生柿子，每天服用兩三個，能夠有效的達(dá)到止血的目的。

　　6、將花椒和食鹽一起用開水重開，然后熏洗長有痔瘡的部位，每天進行一次，然后每次大約十分鐘左右的時間。如果痔瘡比較的嚴(yán)重，那么可以每天早晚各一次，這樣能夠有效的緩解疼痛以及消腫的效果。

　　7、將木鱉子和冰片準(zhǔn)備好，然后將木鱉子去除外殼留下肉，加入少量的清水之后磨成質(zhì)液，和冰糖攪拌均勻，然后用感覺的面前蘸上涂抹在患處，每天早中晚各一次。

　　8、將新鮮的胡桃葉洗干凈之后放入瓦罐之中，加入適量的清水，密封瓦罐。大火熬煮二十分鐘，然后將瓦罐放入桶中，撕開密封口之后對準(zhǔn)患處熏把那個小時，然后將瓦罐腫大藥液放入盆中，冷卻之后進行坐浴，大約持續(xù)按個小時，然后用藥渣涂抹患處，每天早中晚各一次，連續(xù)使用五天，能夠有效的治療痔瘡，是一種治療痔瘡最有效的偏方之一。

　　9、將新鮮的土豆洗干凈之后切成薄片，然后放在一起，每天晚上睡覺之前貼在痔瘡上面，然后蓋上薄紗布之后用膠帶固定住，第二天早上的時候取下來，持續(xù)幾天就能夠看到痔瘡得到有效的緩解。

　　10、將新鮮的韭菜根洗干凈，然后放入鍋中加入適量的清水煎煮，然后趁熱熏洗，每天兩次。

　　哪些運動幫你治療痔瘡

　　痔瘡是一種困擾大家的常見疾病，因其發(fā)病率高而有“十人九痔”之說。久坐、久站、負(fù)重過度、便秘、腹瀉等都會引起痔瘡發(fā)作。痔瘡好發(fā)于20—40歲人群，并會隨著年齡增長而逐漸加重。如果你感覺肛門處有異物感，甚至有腫塊脫出、疼痛，時有便血，肛門瘙癢等，那你可能已經(jīng)被這種病“盯”上了。常做以下這幾種運動，有助于治療痔瘡哦。

　　提肛運動

　　全身放松，用力夾緊臀部及大腿，配合吸氣，舌舔上腭，同時肛門向上提收，像忍大便的樣子。提肛后稍閉氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚鍛煉兩次，每次10下。

　　舉骨盆運動

　　仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點，使骨盆舉起，同時提收肛門，放松時骨盆放放下。熟練后，配合呼吸，提肛時吸氣，放松時呼氣，每日可做l一3次，每次20下。

　　交叉起坐

　　兩腿交叉，坐下，全身放松，再保持交叉姿勢站起，同時收臀夾腿，提肛，還原時全身放松，每日做20次。

　　提重心運動

　　兩腿并攏，兩臂側(cè)舉到頭上方，同時腳跟提起，作深長吸氣，兩臂在體前自然落下，腳跟隨之落下，做深長呼氣，連續(xù)6-8次。

　　爬行運動

　　模仿爬行動物，每天早晚各爬行50米，每次5米，分10次做完。爬行動物身體處于俯臥姿勢，靜脈回流不會受阻，肛門壓力低，靜脈壁不會變薄，所以不會出現(xiàn)痔瘡。人們模仿它們爬行，有利于痔瘡的治療。

　　跛足行走

　　學(xué)習(xí)跛足者的行走姿勢上、下樓梯，可以鍛煉提肛肌，每次持續(xù)10—15分鐘，每日2次，堅持1—3個月有效。

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