早泄經(jīng)常和哪些因素有關(guān)
早泄經(jīng)常和哪些因素有關(guān)
早泄問題讓男人們很是頭疼。大家知道早泄和什么因素有關(guān)嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來告訴你的早泄的原因，歡迎閱讀。
早泄的因素
1、包皮過長(zhǎng)、緊身內(nèi)褲等因素。
早泄患者的龜頭皮膚相對(duì)，正常男性龜頭皮膚要細(xì)嫩且敏感，可以嘗試接觸輕微麻醉作用，使房事時(shí)間延長(zhǎng)，陰莖在房事過程中，和陰道的摩擦?xí)r間增加，逐漸會(huì)在，龜頭表面形成一層角質(zhì)層，起到保護(hù)龜頭和延長(zhǎng)時(shí)間的作用。包皮過長(zhǎng)的男性鬼頭更加敏感，如果經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲，衣物的摩擦刺激，也會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。
2、過度的手淫
男性過度手淫一般是通過多次快速方式完成射精活動(dòng)，或有施暴意識(shí)，動(dòng)作過于強(qiáng)烈或心理過于激動(dòng)，易于興奮射精。男性過度手淫會(huì)導(dǎo)致在性交中缺乏足夠的刺激，導(dǎo)致男性生殖器敏感，從而引發(fā)早泄的發(fā)生。
3、不良的情緒
包括與伴侶、環(huán)境、手淫、精神和行為等有關(guān)的焦慮、緊張、恐懼、自卑、膽怯等精神因素，往往會(huì)導(dǎo)致男性高級(jí)性神經(jīng)中樞興奮與抑制，造成早泄的出現(xiàn)。
4、疾病
男性尿道炎和前列腺炎、脊髓腫瘤，癲癇狀態(tài)或腦血管意外造成，性反射中樞的興奮抑制失調(diào)，導(dǎo)致早泄。
對(duì)治療早泄有幫助的食物
1、含鋅食物
鋅對(duì)于男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)，和功能維護(hù)有著重要的作用，缺鋅可導(dǎo)致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉，其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。
2、富含維生素的食物
新鮮蔬菜及水果中，都含有豐富的維生素，維生素A、E、C都可延緩衰老，和避免性功能衰退。如洋蔥、荔枝、松子等。
3、動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分，并且動(dòng)物內(nèi)臟中，還含有腎上腺素和性激素，可促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。所以，適量的食用動(dòng)物內(nèi)臟，有利于增加精液分泌量，提高性功能。
預(yù)防早泄的方法
1、醞釀充分
性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進(jìn)入興奮狀態(tài)，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補(bǔ)男性射精過快的遺憾，深層次的前戲可以帶動(dòng)起后面的真正動(dòng)作，令后面的動(dòng)作如行云流水般順暢，即使偶爾有一點(diǎn)卡殼也無關(guān)大局，希望天下早泄男的愛妻能夠明白這一道理，令今后的幸福生活真正性福起來。
2、“輕裝上陣”
50%以上的早泄患者和其心理狀態(tài)有關(guān)，他們大多性格內(nèi)向且考慮問題比較悲觀，由此產(chǎn)生的焦慮情緒會(huì)引起早泄。久而久之，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)形成條件反射，每當(dāng)性生活時(shí)即發(fā)生早泄。這些患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，分析發(fā)病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時(shí)一個(gè)不耐煩的眼神會(huì)使他們的表現(xiàn)更糟，一個(gè)輕微的鄙視會(huì)讓他們一泄如注。
3、戴避孕套
這樣能降低男方性興奮時(shí)龜頭的敏感性，延長(zhǎng)性交時(shí)間。發(fā)生早泄次數(shù)較多時(shí)，最好在一段時(shí)間內(nèi)別過性生活。同時(shí)要保證規(guī)律的生活節(jié)奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。
4、改變性愛時(shí)間與做愛的方式
大多數(shù)人習(xí)慣在晚上臨睡前過性生活，但對(duì)早泄患者而言，應(yīng)適當(dāng)改變性愛時(shí)間。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身體已經(jīng)從疲勞狀態(tài)中恢復(fù)過來，精力旺盛，更易于男性控制自己。同時(shí)，這類男性還應(yīng)改變性交體位，如采取女上位或側(cè)位，降低男性的性興奮度，有助于延緩射精發(fā)生。這個(gè)方法對(duì)于絕大多數(shù)人都適用。
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