產(chǎn)生幻覺怎么辦
產(chǎn)生幻覺怎么辦
幻覺就是無中生有的知覺、是一種虛幻的知覺：有幻聽、幻視、幻嗅、幻味等。那么產(chǎn)生幻覺怎么辦?下面由小編向大家介紹。
產(chǎn)生幻覺怎么辦
1、幻覺我們?nèi)绾螒獙?/p>
1.1、保持鎮(zhèn)定。當你意識到自己出現(xiàn)了幻覺,或者家人發(fā)現(xiàn)你出現(xiàn)了幻覺,都需要鎮(zhèn)定。不被幻覺所左右是我們的目標。
1.2、更換環(huán)境,改變設置。有些幻覺是與周圍環(huán)境聯(lián)系在一起的,更換環(huán)境是一種選擇。如前所述,“聽見鬧鐘滴答滴答響,就能聽見有人說話”,出現(xiàn)這種幻聽時,不妨將鬧鐘更換為無滴答聲的電子表。
1.3、大聲表達,尋求幫助。當聽見議論自己的聲音,看見恐怖的事物,不妨大聲表達出來,讓家人知道你出現(xiàn)了問題,需要幫助。家人的關注與溝通將幫助你渡過難關,減少幻覺對你的影響。
2、識別常見幻覺有哪些方法
2.1、幻聽的自我識別
當我們憑空聽見有聲音在議論自己時,那么我們就不妨聽聽這聲音熟不熟悉,有幾個人在議論,接著看看周圍是不是有人在說話,如果周圍是熟人的話,不妨問問他們是不是在議論自己;或者迅速換個環(huán)境看看議論自己的聲音是否繼續(xù)存在。有時我們還需要自己學會尋找幻聽出現(xiàn)的規(guī)律,比如說,我們只要聽見鬧鐘滴
答滴答響,就能聽見有人說話,只要鬧鐘一停,別人說話的聲音就沒了。
2.2、 幻視的自我識別
如果你看見一些恐怖的、不常見的、違反自然規(guī)律的東西,你可以根據(jù)常識來推斷是不是幻視。比如說,看見妖魔鬼怪,看見有人倒掛在屋頂上,看見有人伸出蜥蜴般的舌頭,看見家里有一只東北虎,等等。如果你的幻視內(nèi)容是頻發(fā)而且固定的,那么請你記住,并找出它出現(xiàn)的規(guī)律,然后請別人幫助去識別。
3、幻覺有哪些種類
根據(jù)幻覺的結(jié)構性質(zhì),可分為要素性幻覺,指幻覺簡單、原始、如火光、哨音等;完全性幻覺,幻覺鮮明、生動、逼真、投射于外部空間,引起相應的情緒和行為反應。
出現(xiàn)幻覺的原因
幻覺的產(chǎn)生有很多原因,包括中樞神經(jīng)病變、情緒影響、暗示、弱視和重聽、感覺剝奪等。一切增加感覺分析器負擔或使感覺分析器活動增強的因素都能促使幻覺產(chǎn)生。登山運動員登上幾千米高峰以后,因缺乏感覺刺激可產(chǎn)生幻覺。老年人白內(nèi)障摘除術后,也常發(fā)生幻覺,可能由于感覺剝奪與輕度老年性腦變化所致。弱視與重聽者,由于感覺分析器分辨困難,可有錯覺與幻覺。故重聽者常伴發(fā)偏執(zhí)性精神病。腦器質(zhì)性病變引起的幻覺更有許多臨床與實驗證實。因此,幻覺的病理基礎是多種多樣的。關于紀覺的本質(zhì)有過不少討論。由于失明和耳聾仍可有幻覺,所以幻覺不是外周感受器的障礙。中樞抑制的研究證明,睡眠時中樞神經(jīng)元并非都處于抑制狀態(tài),某些神經(jīng)元仍呈一定的興奮狀態(tài)。因此,幻覺也許是由于中樞產(chǎn)生抑制過程的條件下,大腦皮層某種程度和范圍的興奮所造成。由于幻覺產(chǎn)生是大腦整體的反應,因此,企圖把幻覺進行神經(jīng)解剖定位是不正確的。
幻覺出現(xiàn)的特點
1、幻覺是一種感受,由于缺乏相應的現(xiàn)實刺激,所以客觀檢驗結(jié)果證明這種感受是虛幻的,但就患者自身體驗而言,卻并不感到虛幻。
2、雖然幻覺源于主觀體驗,沒有客觀現(xiàn)實根源,但某些患者堅信其感受來自客觀現(xiàn)實。
幻覺(hallucination)是指沒有相應的客觀刺激時所出現(xiàn)的知覺體驗。換言之,幻覺是一種主觀體驗,主體的感受與知覺相似。這是一種比較嚴重的知覺障礙?；糜X與錯覺不同之處在于前者沒有客觀刺激存在。由于其感受常常逼真生動,可引起憤怒、憂傷、驚恐、逃避乃至產(chǎn)生攻擊別人的情緒或行為反應。
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