產(chǎn)后抑郁癥怎么護理
產(chǎn)后抑郁癥怎么護理
產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內(nèi)發(fā)生,一般持續(xù)一周或更短的時間。產(chǎn)后抑郁癥可能與產(chǎn)后荷爾蒙水平的變化有關(guān)。下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家產(chǎn)后抑郁癥怎么護理吧。
產(chǎn)后抑郁癥的護理方法
1、一懷孕即開始進入母親角色。通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑,學(xué)習(xí)育兒知識和技能,如喂奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時,還要對兒童正常的生長發(fā)育規(guī)律、常見病痛防治及安全防范有一些了解,并對意外有心理準備。
2、對產(chǎn)后情緒變化多一些了解。在孕期與丈夫一起向醫(yī)生咨詢,閱讀有關(guān)書刊或去孕婦學(xué)校學(xué)習(xí),對產(chǎn)后抑郁癥多一些了解,做好心理準備,積極應(yīng)對產(chǎn)后容易出現(xiàn)的不穩(wěn)定情緒。
3、提供舒適安全的修養(yǎng)環(huán)境 經(jīng)常和患者談話進行良好的心理溝通。由于患者處于抑郁狀態(tài),無法控制自己的情緒,覺得自己什么都不好,產(chǎn)生罪惡和無助感。此時家人及醫(yī)務(wù)人員要使用一些鼓勵及勸導(dǎo)的語言,不厭其煩的對病人進行心靈上的開導(dǎo),使病人覺得自己在社會上還有價值,感覺到身邊的人都在關(guān)心幫助她,使病人增強戰(zhàn)勝疾病的信心,重新樹立照顧嬰兒和喂哺嬰兒的信心,逐漸促進母子感情。井鼓勵產(chǎn)婦積極參加一些適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,如散步等。多和外人交談接觸也有助于疾病的改善。
4、極配合醫(yī)院的治療和護理。某些需要服藥治療的病人,由于性情的改變和對自己信心的喪失而拒絕治療。此時家人及醫(yī)務(wù)人員要耐心向病人解釋疾病的緣由,服藥的目的。而不能漠不關(guān)心對病人發(fā)脾氣,這樣會起反作用,使病人更加焦慮抑郁。
5、強產(chǎn)婦產(chǎn)后的生活護理。不能讓產(chǎn)婦整日蓬頭垢面,要注重生活護理。例如產(chǎn)婦自身的清潔衛(wèi)生,著裝,會陰或腹部傷口的護理,避免產(chǎn)褥感染。某些產(chǎn)婦由于需要服用藥物暫不能喂養(yǎng)嬰兒,故應(yīng)注重乳房護理,以防乳腺炎等疾病的發(fā)生,加重病人的痛苦。
治療產(chǎn)后抑郁癥的食療方法
1)小炒蝦仁:準備一定量的鮮蝦仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、鹽、油、味精等。將西芹切段或片,與白果仁、杏仁、百合等一同焯水;再將蝦仁上漿,并放在油鍋里過一下;最后將取出后的蝦仁與西芹等一同炒制即成。
2)香菇豆腐:準備水發(fā)香菇75克、豆腐300克、糖10克、醬油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先將豆腐切成3.5厘米長、2.5厘米寬、0.5厘米厚的長方條,香菇洗凈去蒂;緊接著炒鍋上火燒熱油,逐漸下豆腐,用文火煎至一面結(jié)硬殼呈金黃色;最后烹入料酒,下入香菇,放入一切調(diào)味品后加水,用旺火收汁、勾芡,翻動后出鍋。
3)桃仁雞丁:準備雞肉100克、核桃仁25克、黃瓜25克、蔥姜及各種調(diào)味料。先將雞肉切成丁,用調(diào)味料上漿;黃瓜切丁,蔥、姜切好備用;核桃仁去皮炸熟;炒鍋上火加油,將雞丁滑熟,撈出控油;原鍋上火留底油,煸蔥、姜至香,下主輔料與調(diào)味品,最后放桃仁,然后勾芡裝盤即成。
猜你感興趣:
1.有關(guān)產(chǎn)后抑郁癥患者的心理護理論文