如何治早泄
如何治早泄
腎虧早泄不僅僅會(huì)嚴(yán)重影響夫妻生活，還會(huì)帶來非常嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，但是患者常常精神不振，甚至是影響正常的工作學(xué)習(xí)，早泄是可以加以控制的。如何治早泄?下面小編帶你一一了解!
治療早泄的方法
1、恥尾肌鍛煉法治早泄
由于男性射精與排尿都經(jīng)由同一尿道,所以,這兩種生理現(xiàn)象涉及的肌肉有許多是相同的,雖然也有不少是不同的。因此,進(jìn)行中斷排尿的練習(xí)還是大有裨益的。這種方法指的是在排尿時(shí),先排出一部分,停頓一下,再排、再憋住,分幾次才把尿排完。
2、治早泄要進(jìn)行心理治療
需要夫妻雙方協(xié)同。應(yīng)告知夫妻雙方早泄是比較普遍存在的問題,夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性,消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理,建立治愈疾病的信心,只要雙方配合治療,還是可以治愈的。
3、對(duì)于性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待
早泄是一種常見的男科疾病,男性患者應(yīng)該正確看待病情,患者要注意節(jié)制房事,同時(shí)還要注意房事衛(wèi)生,戒除手淫習(xí)慣,要讓夫妻雙方了解性教育,認(rèn)識(shí)早泄的含義?；颊咦约阂惨獦淞⑿判?要知道護(hù)理早泄患者的方法,同時(shí)以積極的態(tài)度配合治療。夫妻房事時(shí)最好選擇安靜、安逸的環(huán)境,防止吵鬧及嘈雜。
為什么會(huì)早泄
1、 心理因素導(dǎo)致早泄
引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時(shí)慣用手淫自慰者,總以快速達(dá)到高潮為目的;性知識(shí)缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對(duì)配偶厭惡,有意或無意的施虐意識(shí);擔(dān)心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長(zhǎng)時(shí)間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結(jié)束房室等。凡此種種,皆可導(dǎo)致早泄,甚至出現(xiàn)連鎖反應(yīng),影響勃起能力。
2、性交次數(shù)太少導(dǎo)致早泄
有些人因?yàn)楣ぷ鬟M(jìn)修糊口嚴(yán)重,或夫妻兩地分家,或夫妻一方持久出差,因長(zhǎng)時(shí)候未發(fā)素性交,性要求過度強(qiáng)烈而輕易早泄。也有些人掛念早泄,有意削減性交次數(shù),引起性嚴(yán)重不竭積儲(chǔ),反而加重早泄。
有些人婚后不肯采納應(yīng)用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕辦法,而用體外射精方式避孕,因?yàn)閮蛇吺謬?yán)重地把精神集中在撤出y.j體外排精上,男方的過于嚴(yán)重輕易造成提早射精。
早泄吃什么好
1、早泄可以吃山藥茯苓包子
食材:山藥粉100克,茯苓粉100克,面粉200克,白糖300克,豬油、青絲、紅絲適量。
做法:將山藥粉、茯苓粉置大碗中,加冷水適量浸成糊狀,移火上蒸30分鐘,取出調(diào)面粉和好,發(fā)酵調(diào)堿制成軟面,再以白糖、豬油、青紅絲做餡,包成包子,蒸熟。每日1餐,當(dāng)早點(diǎn)吃。
功效:益脾補(bǔ)心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。
2、早泄要注意的飲食習(xí)慣
主食;粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等,糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對(duì)早泄有很好的治療作用,提高性能力。
水果:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等,這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很好的促進(jìn)作用,能很好的抑制早泄。
肉、蛋、奶類:羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國(guó)古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,羊肉是助元陽(yáng)、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。
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