判斷糖尿病病情的方法
判斷糖尿病病情的方法
說到糖尿病，想必大家一定都耳熟能詳了，它是我們常說的三高中的一種。那么判斷糖尿病病情的方法有哪些?下面隨小編一同了解一下吧!
判斷糖尿病病情的方法
1、糖尿病的判斷
一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升),血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升),2次重復(fù)測(cè)定可診斷為糖尿病。
2、糖尿病的癥狀
多尿：是由于血糖過高,超過腎糖閾(8.89～10.0mmol/L),經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收,形成滲透性利尿,血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多。
多飲：主要由于高血糖使血漿滲透壓明顯增高,加之多尿,水分丟失過多,發(fā)生細(xì)胞內(nèi)脫水,加重高血糖,使血漿滲透壓進(jìn)一步明顯升高,刺激口渴中樞,導(dǎo)致口渴而多飲,多飲進(jìn)一步加重多尿。
多食:多食的機(jī)制不十分清楚,多數(shù)學(xué)者傾向是葡萄糖利用率(進(jìn)出組織細(xì)胞前后動(dòng)靜脈血中葡萄糖濃度差)降低所致。
乏力:在糖尿病患者中亦是常見的,由于葡萄糖不能被完全氧,同時(shí)組織失水,電解質(zhì)失衡及負(fù)氮平衡等,因而感到全身乏力,精神萎靡。
3、1型、2型糖尿病的區(qū)分
年齡:1型糖尿病大多數(shù)為40歲以下發(fā)病,20歲以下的青少年及兒童絕大多數(shù)為1型糖尿病,僅極少數(shù)例外;2型糖尿病大多數(shù)為40歲以上的中老年人,50歲以上的人患1型糖尿病很少。
起病時(shí)體重:發(fā)生糖尿病時(shí)明顯超重或肥胖者大多數(shù)為2型糖尿病,肥胖越明顯,越易患2型糖尿病;1型糖尿病人在起病前體重多屬正?；蚱?。無論是1型或2型糖尿病,在發(fā)病之后體重均可有不同程度降低,而1型糖尿病往往有明顯消瘦。
臨床癥狀:1型糖尿病均有明顯的臨床癥狀如多飲、多尿、多食等,即“三多”,而2型糖尿病常無典型的“三多”癥狀。為數(shù)不少的2型糖尿病人由于臨床癥狀不明顯,常常難以確定何時(shí)起病,有的只是在檢查血糖后才知道自己患了糖尿病。1型糖尿病人由于臨床癥狀比較突出,故常能確切地指出自己的起病時(shí)間。
糖尿病的自我療法
管住嘴,不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。在家有條件時(shí),變?nèi)蜑?-5餐,這樣可降低餐后血糖高峰,有利于血糖平穩(wěn)。每天進(jìn)食總量也不能太少,因?yàn)槿鄙偈澄锵蚯巴苿?dòng),腸蠕動(dòng)減少,易引起便秘。
堅(jiān)持鍛煉。每天晚飯半小時(shí)后到戶外快走或慢跑50分鐘,既吸收氧分,又消耗一定的熱量。長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)穩(wěn)定血糖大有裨益。
口服降糖藥的選擇。目前臨床常用的口服降糖西藥主要有磺脲類、雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑和膳食調(diào)節(jié)劑五類,糖尿病患者要根據(jù)自己的病情,選擇適合自己的藥物種類。如果是自身胰島素分泌不足,就服用磺脲類;如果是胰島素敏感性降低,就服用雙胍類。這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),服用添加西藥成分的中藥降糖藥時(shí),應(yīng)注意西藥過量。降糖西藥適合快速降糖;降糖中藥適合平穩(wěn)降糖和并發(fā)癥的預(yù)防。
服用磺脲類藥物時(shí),注意及時(shí)吃飯,否則容易出現(xiàn)心慌手抖;二甲雙胍,最好在剛吃飯時(shí)服用,這樣既可減輕對(duì)胃的刺激。
糖尿病飲食推薦
1、蘿卜汁的做法
材料:胡蘿卜6根
方法:將胡蘿卜洗干凈,搗爛榨汁。
功效:緩解糖尿病各種癥狀,降低血糖,尿糖。
2、菠菜汁的做法
材料:新鮮菠菜根200克,雞內(nèi)金15克
方法,將菠菜根洗干凈,放入鍋內(nèi),加入雞內(nèi)金,文火水煎。一日兩次。
功效:控制血糖,對(duì)糖尿病有輔修治療作用。
3、姜豆醋的做法
材料:上等黃豆1公斤,生姜半公斤,香醋一瓶。
方法:將生姜洗干凈切成片。把黃豆一層壓生姜用香醋泡好,放入玻璃瓶中,兩個(gè)月后即可開封食用。每日早晚食用十粒黃豆和生姜3片。半個(gè)月有效。
方法:可以降血壓,降血糖,降血脂。
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