夏季感冒可不可以艾灸
夏季感冒可不可以艾灸
夏天天氣炎熱，很多人以為夏季溫度高，就不會(huì)感冒，其實(shí)不然。下面帶大家一起了解下夏季感冒可以艾灸嗎，做自己健康的保健師。
夏季感冒可不可以艾灸
在感冒早期,使用艾灸治療是一種非常經(jīng)濟(jì)有效的方法,熟練使用艾灸的市民甚至可以在家獨(dú)立完成治療。如果感到四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱,可灸大椎穴。頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠,可灸風(fēng)池穴。頭痛、眩暈,可灸風(fēng)府穴。此外,灸合谷穴(俗稱虎口)主治鼻塞、流清涕,左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷,每次灸5分鐘即可。
不宜施灸的情況
凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部等不要施灸。關(guān)節(jié)部位不要直接灸。大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌恳膊灰摹O度疲勞、過(guò)饑過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)也忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭以及沒(méi)有自制能力期間都忌灸。
如何防控感冒
當(dāng)然,病后治不如病前防。要想不患空調(diào)感冒需從內(nèi)外兩個(gè)方面入手。既要增強(qiáng)抵抗力,比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補(bǔ)充電解質(zhì)、合理膳食營(yíng)養(yǎng)等;也需要積極預(yù)防寒冷空氣對(duì)呼吸道的直接刺激,如減少內(nèi)外環(huán)境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時(shí)還建議能及時(shí)用淡鹽水進(jìn)行上呼吸道清潔,也可以減少感冒的發(fā)生。
什么是感冒
感冒又稱上呼吸道感染簡(jiǎn)稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個(gè)疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普通感冒,是最常見(jiàn)的急性呼吸道感染性疾病,多呈自限性,但發(fā)生率較高。成人每年發(fā)生2～4次,兒童發(fā)生率更高,每年6～8次。全年皆可發(fā)病,冬春季較多。
感冒,是一種自愈性疾病,總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒,中醫(yī)稱“傷風(fēng)”,是由多種病毒引起的一種呼吸道常見(jiàn)病,其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬,但任何季節(jié),如春天、夏天也可發(fā)生,不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人。如果有感冒癥狀,應(yīng)及時(shí)與健管家取得聯(lián)系,以采取正確的方法防止傳染和康復(fù)治療。
夏季感冒的臨床表現(xiàn)
很多人會(huì)把夏季感冒籠統(tǒng)地稱作“熱傷風(fēng)”,其實(shí)夏季感冒除了熱感冒以外,還有一種暑濕感冒。熱感冒一年四季都會(huì)發(fā)生,暑濕感冒則只有盛夏才“冒頭”。搞清楚夏季感冒的種類(lèi),才能對(duì)癥下藥,盡早治愈疾病。
1、暑熱感冒咳濃痰,流稠涕為特征
暑熱感冒的主要臨床癥狀是:發(fā)熱,偶爾怕風(fēng),汗出口干,喉嚨疼,流稠涕,咳濃痰,舌苔較薄,脈象主要為浮脈或數(shù)脈。
2、暑濕感冒出汗不退熱為特征
我國(guó)南方地區(qū)濕氣較重,特別在夏天,熱感冒如果夾雜濕氣,就會(huì)形成暑濕感冒。濕度越重的地方,人體越易受外邪而染病。暑濕感冒與一般感冒不盡相同,其主要臨床癥狀是:每日午后熱度明顯增高,出汗后熱度仍然不減,頭昏腦漲,身重倦怠,心煩口干,胸悶欲嘔,舌苔黃膩,尿量少且呈黃色。
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