怎么快速緩解感冒發(fā)燒
怎么快速緩解感冒發(fā)燒
感冒發(fā)燒是經(jīng)常的事情，雖然很多人都不在乎，其實(shí)很多嚴(yán)重的疾病都是由感冒發(fā)燒引起的，比如，肺炎等。那么，怎么快速緩解感冒發(fā)燒?下面小編帶你一一了解!
快速緩解感冒發(fā)燒的方法
1、刮痧拔罐可快速緩解感冒發(fā)燒
刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒時(shí)在脊柱兩側(cè)(膀胱經(jīng)),從上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次為真空氣罐),每次留罐15分鐘,連續(xù)拔2~3次。無論風(fēng)寒風(fēng)熱還是內(nèi)熱外寒型感冒,均可使用,尤其是對(duì)外感風(fēng)寒(不出汗、頭身痛、鼻塞、流清涕為特征),可起到立竿見影效果。對(duì)于孩子(10歲以下)不便拔罐的,可用手反復(fù)搓揉背部正中及手指頭肚,至局部發(fā)熱或潮濕有汗出。
2、巧用生姜可快速緩解感冒發(fā)燒
用生姜10片(也可加一把艾葉)煮水泡腳或洗澡,至身熱或微汗出,可祛散風(fēng)寒、通暢經(jīng)脈,又不至于加重咽痛等“上火”癥狀。
生姜3片、蔥白3段(1段1寸,或帶蔥根),洗凈煮水喝,起去風(fēng)寒作用,用于沒有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼,則不用。
3、發(fā)汗解表的方法可快速緩解感冒發(fā)燒
凡是孩子發(fā)燒,先摸額頭和背部,看是否有汗出,若無汗,那一定是寒氣閉表,要用發(fā)汗解表的方法祛風(fēng)寒(以上三～六條均可應(yīng)用)。家長應(yīng)情緒穩(wěn)定,切忌病急亂用藥,不可隨意用抗生素甚至激素,否則,家長心里舒服了,孩子身體遭殃了。
4、感冒發(fā)燒不可汗蒸
引起感冒發(fā)燒的原因是很多的,如果是由于細(xì)菌,病毒等的感染引起的,最好是不要進(jìn)行汗蒸。因?yàn)樵诤拐舻臅r(shí)候,汗蒸館屬于公共場所,里面也會(huì)存在有大量的細(xì)菌,在感冒發(fā)燒的時(shí)候,如果去汗蒸的話,將很可能會(huì)加重細(xì)菌感染,使得感冒更加嚴(yán)重。加上人在生病的時(shí)候,自身的抵抗能力會(huì)有所下降,這個(gè)時(shí)候很容易引起各種的感染,最好是去醫(yī)院檢查后,吃藥治療。
感冒發(fā)燒按哪些穴位好得快
大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會(huì)點(diǎn),總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點(diǎn)刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,約推100—300次。
十宣穴:即十指尖,共10個(gè)。十宣穴急救用途較多,民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時(shí),用三棱針點(diǎn)刺放血,出血3—5滴為宜。
曲池、合谷、外關(guān)穴:曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”,在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng),既能疏風(fēng)解表,又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點(diǎn)往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會(huì)穴之一,是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個(gè)穴,能降體溫。也可按摩這3個(gè)穴,同時(shí)配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
感冒發(fā)燒不宜吃食物有哪些
蜂蜜:感冒發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。如果正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥,也不宜同時(shí)服用蜂蜜。
雞蛋:雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。
咖啡:感冒的時(shí)候喝咖啡可能會(huì)致命。傷風(fēng)感冒藥普遍含有苯丙醇胺,如與高份量的咖啡因產(chǎn)品一并服用,可能會(huì)引致血壓急升,嚴(yán)重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送藥,用藥前應(yīng)先咨詢藥劑師。
鴨羊豬肉:因?yàn)楦忻笆峭飧兄?治療應(yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊。
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