春季如何預(yù)防鼻炎
鼻炎是一種復(fù)發(fā)性的呼吸疾病，它會嚴(yán)重影響我們的工作。此時正是鼻炎的高發(fā)時期，那么我們?nèi)绾蝸眍A(yù)防鼻炎呢?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
鼻炎的癥狀特點(diǎn)
1.癥狀體征：
鼻炎癥狀有很多種，依據(jù)鼻炎的種類不同，鼻炎癥狀也有所不同，鼻炎癥狀主要有鼻塞、流涕、打噴嚏、
鼻炎類型頭痛、頭昏等，鼻塞特點(diǎn)為間歇性。在白天、天熱、勞動或運(yùn)動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點(diǎn)為交替性。如側(cè)臥時，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。
2.臨床的各種鼻炎
1、急性鼻炎：常見的鼻腔粘膜急性炎癥，為病毒感染，并常繼發(fā)細(xì)菌感染。主要癥狀為鼻堵塞和分泌物增多，早期為清水樣涕，后變?yōu)檎骋耗撔员翘椋∪丝捎械蜔岷腿聿贿m。檢查見鼻粘膜充血腫脹。
2、慢性鼻炎：是常見的多發(fā)病，由急性鼻炎發(fā)展而來。與合并細(xì)菌繼發(fā)感染、治療不徹底和反復(fù)發(fā)作有關(guān)。
慢性單純性鼻炎：間歇性或交替性鼻塞，鼻涕常為粘液性或粘膿性，偶呈膿性。嗅覺可有不同程度的減退，說話呈閉塞性鼻音。
慢性肥厚性鼻炎：由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎癥、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現(xiàn)增生所致。此時粘膜增厚、組織彈性下降、鼻腔通氣能力差，從而危害鼻的生理功能。
慢性干燥性鼻炎：鼻內(nèi)發(fā)干，鼻腔分泌物減少，發(fā)癢、灼熱感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅覺一般不減退。
3、過敏性鼻炎：眼睛發(fā)紅發(fā)癢及流淚;鼻癢，鼻涕多，多為清水涕，感染時為膿涕;鼻腔不通氣，耳悶;打噴嚏(通常是突然和劇烈的);眼眶下黑眼圈(經(jīng)常揉眼所致);經(jīng)口呼吸;嗅覺下降或者消失等。
季節(jié)性鼻炎：發(fā)病有顯著季節(jié)性是季節(jié)性鼻炎的臨床特點(diǎn)。患者每到花粉播散季節(jié)便開始發(fā)病。發(fā)病時眼癢，結(jié)膜充血，嚴(yán)重者水腫，以致誤診為常見的結(jié)膜炎。
常年性鼻炎：患者常年發(fā)病，癥狀與季節(jié)性鼻炎相同，但總的程度不如季節(jié)性鼻炎重?；颊哐鄄堪Y狀較輕或無，主要是發(fā)作性噴嚏、鼻塞和流涕。
春季預(yù)防鼻炎的方法
1.遠(yuǎn)離塵螨
春天正是塵螨繁殖活動的季節(jié)，而我們的床墊、枕頭等床上用品就成了它們最愛的棲息地。平時要多注意晾曬棉被，要用無致敏性的化學(xué)纖維被罩和床墊，不要使用羽毛、絨毛或木棉等作為枕芯，宜選用其他合成材料，并保證每年至少更換一次枕芯，不要使用純毛毯。
2.遠(yuǎn)離花粉
春季是花粉傳播的季節(jié)，對花粉或其他如柳絮等植被過敏的女性朋友，出門時要戴上口罩，回家后要更換外衣。
3.遠(yuǎn)離寵物
動物皮毛也是一種較為普遍的致敏原，如果有女性朋友對動物皮毛過敏，那么最好忍痛割愛送走家里的寵物，不要接觸寵物，并清洗所有寵物接觸的物品等。
4.遠(yuǎn)離霉菌
霉菌喜歡濕度較大的地方，因此，在家里首先要保持室內(nèi)通風(fēng)，其次要降低室內(nèi)濕度，做好室內(nèi)清潔衛(wèi)生工作;清除潮濕區(qū)域，并盡量去倉庫、廚房等濕度大的地方。
5.少吃寒涼食物
中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應(yīng)加強(qiáng)，誘發(fā)過敏性鼻炎。因此，應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。
6.少吃有農(nóng)藥的蔬菜水果
農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中易產(chǎn)生過氧化物及自由基，影響免疫系統(tǒng)平衡，加強(qiáng)過敏反應(yīng)。
7.忌煙
避免出入于溫差較大的場所;加強(qiáng)勞動及個人防護(hù)，避免或減少塵埃、花粉等刺激;調(diào)暢情志，積極治療。
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