很多朋友都不重視腳汗腳臭的問題，腳汗腳臭不影響健康但還是會(huì)令我們非常的不舒服而且很尷尬，我們還是需要找到好的方法來治療才行。那么腳汗腳臭怎么辦?下面小編帶你一一了解!

　　去除腳汗腳臭的方法

　　1、用茶葉去除腳臭

　　茶葉不僅僅能促進(jìn)消化吸收,對(duì)于腳臭還有一定的治療作用。具體做法,取適量茶葉,用溫水泡后,把水倒掉,然后把茶葉放在鞋子里,或者放在鞋墊子上,如果是放在鞋墊子上的話,為了能保證最好的去除腳臭效果,最好把茶葉放在兩個(gè)鞋墊子的中間,然后用個(gè)重物壓在鞋墊子上,這樣效果就會(huì)明顯好很多。

　　2、用醋洗腳去除腳臭

　　這個(gè)對(duì)洗腳用的醋沒有什么特殊的要求,一般家庭用的醋就行了。醋于水的比例按一比十兌制,水最好用溫水。水溫不要太高,也不要太低。這樣在溫水醋中泡上十分鐘,連續(xù)一個(gè)禮拜就可以明顯改善腳臭了。

　　3、用腳汗?jié)窠砣コ_臭

　　外出時(shí)用專門的腳汗?jié)窠?腳汗?jié)窠頂y帶方便,隨時(shí)隨地取出一片濕巾,施用到需要的所有角落,不像噴霧或者散劑類腳趾間不方便施藥,比泡腳類產(chǎn)品應(yīng)用方便。主要通過降低出汗量;殺滅細(xì)菌、真菌等微生物;香遮除臭來除臭祛味。擦一次能持續(xù)3-5天。

　　4、用蘿卜熬水洗腳除去腳臭

　　有腳臭病的人,可用白蘿卜半個(gè),切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。

　　5、用土霉素涂腳趾縫除去腳臭

　　很多人因?yàn)槟_臭而感到苦惱,經(jīng)多次實(shí)踐證明:將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。

　　6、用冬瓜皮煎湯洗腳除去腳臭

　　冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。

　　7、用酒精抹鞋內(nèi)除去腳臭

　　晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的鞋內(nèi),待第二天早晨干燥后再穿。如此堅(jiān)持兩周后,鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。

　　8、用鹽姜水洗腳除去腳臭

　　熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時(shí)洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。

　　腳汗腳臭的原因

　　1、潮濕的環(huán)境導(dǎo)致腳汗腳臭

　　腳掌是個(gè)多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個(gè)汗腺,比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個(gè)汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時(shí)候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

　　2、悶熱密閉的空間導(dǎo)致腳汗腳臭

　　當(dāng)鞋穿的很緊密,通風(fēng)透氣性不佳時(shí),除了會(huì)造成水份的增高外,皮膚表面的PH值會(huì)產(chǎn)生變化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且會(huì)放出二氧化碳?xì)怏w,這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長(zhǎng)。

　　3、霉菌的繁殖導(dǎo)致腳汗腳臭

　　悶熱潮濕的環(huán)境會(huì)使霉菌生長(zhǎng),形成腳臭,俗稱香港腳。香港腳的癥狀非常多樣化,并非所有的香港腳都有臭味,最容易產(chǎn)生腳臭的香港腳型式,就是在趾腱間,產(chǎn)生皮膚濕濕爛爛型的香港腳,腳臭最為嚴(yán)重。

　　4、過厚的老舊角質(zhì)導(dǎo)致腳汗腳臭

　　過厚的老舊角質(zhì),在汗水的浸潤(rùn)下,會(huì)變成細(xì)菌及霉菌所需的營(yíng)養(yǎng)來源,促進(jìn)細(xì)菌、霉菌的增生繁殖,惡化腳臭的形成。

　　如何預(yù)防腳臭

　　1、在鞋子里放干燥的物品防腳臭

　　如袋裝食品里的干燥劑、明礬、橘子皮、衛(wèi)生紙、樟腦丸壓碎的粉末、茶葉等。這些東西夠有小孔,具有吸附性和干燥性,可以把腳分泌的汗液吸收一部分,在鞋中聚集的汗液減少就能有效除臭了。

　　2、改善腳部微循環(huán),減少汗液的排出

　　如洗腳時(shí),在水中加入米醋10至15毫升、食鹽等具有殺菌的東西,調(diào)勻后,晚上洗腳時(shí)泡十幾分鐘,殺滅腳上的細(xì)菌,這樣細(xì)菌就不會(huì)分解出異味了。或者每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸些酒精,均勻地抹在鞋襪上和腳上,待第二天早晨干燥后再穿。這種方法也是殺菌,如此堅(jiān)持兩周后,鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。

　　3、注意飲食習(xí)慣預(yù)防腳臭

　　有的人足汗很多,即使很講究清潔衛(wèi)生,足臭仍較明顯,必須采取一些特殊的措施,青年人足部出汗過多可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素B1等,一般隨年齡的增長(zhǎng),足部出汗過多的現(xiàn)象多數(shù)能逐漸好轉(zhuǎn);如果足多汗與情緒緊張有關(guān),可以用些溴化物等鎮(zhèn)靜劑。

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