糖尿病的黎明現(xiàn)象怎么應(yīng)對(duì)
糖尿病的黎明現(xiàn)象怎么應(yīng)對(duì)
相信很多糖尿病人都不陌生，“黎明高血糖現(xiàn)象”是比較常見，主要就是糖尿病人黎明時(shí)血糖異常增高的現(xiàn)象。小編告訴你糖尿病的黎明現(xiàn)象怎么應(yīng)對(duì)。
糖尿病的黎明現(xiàn)象應(yīng)對(duì)方法
1、糖尿病的黎明現(xiàn)象睡前加用中效胰島素
醫(yī)生指出“黎明現(xiàn)象”導(dǎo)致的空腹血糖升高可以通過(guò)睡前加用中效胰島素、調(diào)整胰島素或口服降糖藥用量來(lái)解決。常用的方法是:中青年患者可于晚餐前注射一次6～8個(gè)單位的胰島素;而老年患者可于臨睡前注射一次4～6個(gè)單位的胰島素。胰島素的選擇應(yīng)以速效、作用時(shí)間短的劑型為宜。但同時(shí)醫(yī)生也指出,清晨空腹血糖升高時(shí)不要輕易加服降糖藥,而應(yīng)該先搞清楚引起清晨空腹血糖升高的原因,然后在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥物或胰島素的劑量,以避免低血糖發(fā)生而危及生命。值得注意的是,患者在堅(jiān)持使用一般飲食療法的基礎(chǔ)上可適當(dāng)?shù)卦黾硬痛?一日可安排4～5餐),同時(shí),在晚上臨睡前的一個(gè)小時(shí)左右應(yīng)加餐1次,可少量吃些含碳水化合物和蛋白質(zhì)的食物,如一杯牛奶、一小碗稀飯或幾片面包等。
2、糖尿病的黎明現(xiàn)象治療過(guò)程中要定期查血糖
早餐前降糖藥提前在6點(diǎn)服,早餐也隨之提前在6點(diǎn)半左右。盡量不用“長(zhǎng)效制劑”。因?yàn)殚L(zhǎng)效制劑的作用時(shí)間過(guò)長(zhǎng),干擾因素多,不易控制,且現(xiàn)在市售國(guó)產(chǎn)所謂“長(zhǎng)效制劑”,大多工藝還未完全過(guò)關(guān),并不真正定時(shí)、恒量釋放藥物,故易致血糖忽高、忽低地波動(dòng),特別是夜間“低血糖反應(yīng)”,因人體內(nèi)分泌的“負(fù)反饋”現(xiàn)象,這可誘發(fā)“黎明高血糖現(xiàn)象”。治療過(guò)程中要定期查血糖,最好自購(gòu)家用簡(jiǎn)易血糖儀,既方便、又可靠、且經(jīng)濟(jì),必要時(shí)夜間也要監(jiān)測(cè)血糖。
3、糖尿病的黎明現(xiàn)象可以用一些胰島素增敏劑
一般情況下我們建議測(cè)試早餐前、早餐以后2小時(shí)、午餐前、午餐后2小時(shí)、晚餐前、晚餐后2小時(shí)、夜里3點(diǎn)七個(gè)時(shí)間段血糖或者午夜加測(cè)一次,如果白天都正常,就只是夜間和清晨血糖高那就要考慮“黎明現(xiàn)象”,如果想要進(jìn)一步準(zhǔn)確判斷,可以夜間每隔一到2小時(shí)測(cè)一次血糖,如果血糖3-9點(diǎn)高,其他時(shí)間正常就是黎明現(xiàn)象。一般情況需要在增加藥物用量使藥物能持續(xù)作用到黎明前后,也可以用一些胰島素增敏劑,對(duì)于這位患者我調(diào)整他藥量,同時(shí)根據(jù)患者的情況應(yīng)用中藥菌類中藥,調(diào)理它的脾胃功能,同時(shí)加入安神藥物使其情緒和睡眠得以改善。
糖尿病的黎明現(xiàn)象吃什么好
1、糖尿病的黎明現(xiàn)象要多吃蔬菜
多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫蘆、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西紅柿,尤其是西紅柿含糖量非常低.多吃高纖維食物.因?yàn)楦呃w維食物可以有效的促進(jìn)機(jī)體內(nèi)的糖代謝.如小麥(如煎餅)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。尤其是煎餅是非常適合糖尿病人的主食.做菜能不勾芡就不勾芡,必須勾芡的則盡量少放淀粉,避免勾得太厚。
2、糖尿病的黎明現(xiàn)象要多吃水果
適當(dāng)吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會(huì)導(dǎo)致血糖大幅度波動(dòng)。除此,水果還有下列優(yōu)點(diǎn):色鮮味香能促進(jìn)食欲。含豐富的維生素C,能幫助消化,預(yù)防動(dòng)脈硬化,延緩衰老。3、含糖量較主食低,容積大,易產(chǎn)生飽腹感。所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。
糖尿病的黎明現(xiàn)象不能吃什么
1、糖尿病的黎明現(xiàn)象不能吃蜂蜜
蜂蜜到底能不能吃一直是被質(zhì)疑的一種食物,雖然蜂蜜能夠緩解便秘,美容等等的好處,但是蜂蜜的含糖量高達(dá)40%,而且蜂蜜中的糖分很容易被身體直接吸收,所以糖尿病高血糖患者盡量避免食用。
2、糖尿病的黎明現(xiàn)象不能吃花生和瓜子
花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品,比如花生、瓜子和核桃,所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍,大量食用肯定不利于體重的保持和血脂的控制,間接地影響血糖和血壓的控制。
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