血糖波動會給我們帶來很多不便，如果長期出現(xiàn)波動，并且波動數(shù)值過大，會對我們身體造成傷害的。正常人血糖會波動嗎?波動的正常范圍是?小編告訴你。

　　正常人血糖會不會波動

　　1、正常人血糖也會波動的，但是有一個正常的范圍

　　國人血糖變異正常范圍出爐:24 h平均血糖波動幅度<3.9 mmol/L,標準差<1.4 mmol/L。研究建議,24 h平均血糖波動幅度(MAGE)<3.9 mmol/L和標準差(SD)<1.4 mmol/L作為我國成年人血糖變異的正常參考范圍。(Med Sci Monit.2011,17:CR9)研究者入選來自我國10所教學醫(yī)院的434例健康成年人并收集其連續(xù)三天的血糖檢測數(shù)據(jù)。血糖變異性根據(jù)血糖檢測儀顯示的24 h MAGE和SD計算。結(jié)果顯示,受試者的24 h MAGE和SD分別為1.73 mmol/L和0.75 mmol/L。隨著年齡的增長,MAGE和SD也相應升高。男、女性受試者間MAGE和SD均無明顯差異。在所有受試者中,MAGE和SD數(shù)值呈非正正態(tài)分布;MAGE和SD第95百分位值分別為3.86 mmol/L和1.40 mmol/L,這些數(shù)值可作為正常上限數(shù)值。

　　2、血糖的來源有哪些

　　2.1、食物中的糖類經(jīng)過胃腸道消化吸收后轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟恰?/p>

　　2.2、人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、脂肪可轉(zhuǎn)化為葡萄糖釋放入血中,此稱為糖異生作用。

　　2.3、貯存在肝內(nèi)的肝糖元及肌肉內(nèi)的肌糖元(又稱為動物淀粉),在血糖下降時可分解成葡萄糖入血。

　　3、血糖的去路有哪些

　　3.1、主要去路為葡萄糖被氧化利用,變成二氧化碳和水,同時釋放出能量供身體消耗。

　　3.2、葡萄糖吸收入血后,可在肝臟和肌肉內(nèi)合成肝糖元和肌糖元,從而防止血糖過高。

　　3.3、血糖尚可轉(zhuǎn)化為其它營養(yǎng)物質(zhì)如脂肪。

　　引起血糖波動的原因

　　1、飲食不當是血糖波動的一個主要因素

　　據(jù)臨床統(tǒng)計血糖波動比較厲害的患者中,有三分之一是因為飲食控制不當導致的。血糖波動不穩(wěn)對于糖尿病患者來說是非常危險的,因為當人體血液中葡萄糖的濃度忽高忽低時,非常容易導致組織細胞形態(tài)和功能的損害。尤其是因血糖波動幅度過大而引發(fā)的低血糖,危害程度更遠遠大于糖尿病本身對身體帶來的傷害。

　　2、胰島功能異常導致血糖波動

　　患者的胰島功能出現(xiàn)障礙,胰島素分泌不足,無法轉(zhuǎn)化血液中的糖分,導致血糖波動;另一個原因是患者有胰島素抵抗現(xiàn)象,胰島素抵抗是指患者體內(nèi)分泌了胰島素,但是在肌肉、脂肪等組織中存在著抵抗胰島素發(fā)揮作用的抗體,不讓人體分泌的胰島素發(fā)揮作用,所以不能有效轉(zhuǎn)化血糖,導致血糖波動。

　　如何預防血糖波動

　　1、降低餐后血糖波動

　　應盡可能選擇那些起效快、達峰快、作用持續(xù)時間短、能模擬生理性早時相胰島素分泌的藥物,按照這個要求,非磺脲類胰島素促泌劑(如諾和龍、唐力)以及超短效胰島素類似物(如諾和銳、優(yōu)泌樂)都是不錯的選擇。此外,α-葡萄糖苷酶抑制劑(如拜唐蘋)通過延緩碳水化合物的吸收,可以有效降低餐后高血糖,而且不容易引起低血糖,更是一種理想的備選藥物。

　　2、改進胰島素輸注方式

　　一日多次胰島素皮下注射的傳統(tǒng)給藥方式,不符合生理性胰島素分泌模式,胰島素作用與血糖濃度同步性差,導致血糖忽高忽低,波動性較大。而胰島素泵可以模擬生理性胰島素分泌,在血糖得以良好控制的同時,顯著降低血糖的波動。

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