艾灸治療婦科灸哪幾個穴位(2)
艾灸治療婦科灸哪幾個穴位
常吃這6種食物預(yù)防婦科病
1.雌激素下降——攝取豆制品
雌激素是女性體內(nèi)重要的性激素，當(dāng)它在血液中低于正常水平時，會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，讓更年期綜合征提前來臨。
大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質(zhì)，可彌補(bǔ)體內(nèi)的雌激素不足。
每天喝500毫升豆?jié){或吃100克以上的豆制品，如豆腐、腐竹等，可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，促使雌激素恢復(fù)正常水平。
2.霉菌性陰道炎——多吃蒜類
經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰道炎。
因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì)，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。
3.貧血——補(bǔ)充高鐵食物
因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補(bǔ)血養(yǎng)血可謂是女性一生的“功課”。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易被吸收。
醫(yī)學(xué)專家特別提醒，女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
4.乳腺病——多吃全麥?zhǔn)澄锖秃?/p>
一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，育齡女性在飲食中多攝取全麥?zhǔn)称?，能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發(fā)諸多乳腺疾病。
海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體內(nèi)的雌激素水平。
因此，經(jīng)常食用海帶有助于預(yù)防和治療乳腺增生。
5.婦科腫瘤——多吃紅皮蔬果
紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學(xué)成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細(xì)胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應(yīng)性，因而具有預(yù)防婦科腫瘤的作用。
此外，洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。
6.卵巢癌——多吃高鈣食物
大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝取足量鈣質(zhì)的女性比攝取鈣質(zhì)較少者患卵巢癌的概率減少54%。因?yàn)槌渥愕拟}質(zhì)有助于控制癌細(xì)胞的生長和擴(kuò)散。
因此，女性應(yīng)注意適當(dāng)補(bǔ)充高鈣的食物，特別是絕經(jīng)后婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應(yīng)達(dá)到1000毫克。
這就需要堅持喝牛奶或奶制品，常吃豆制品、小蝦皮、小魚、海帶及薺菜等食物。
平日多食對生殖系統(tǒng)有利的食物，配合使用有質(zhì)量保證的保健產(chǎn)品，女人保養(yǎng)好自己的身體，其實(shí)并沒有那么難!
預(yù)防幼女常見的婦科病
最常見的外陰陰道炎
這是最常見的幼女婦科病，夏天更多見。由于小女生發(fā)育不成熟，雌激素少，外陰及陰道局部抵抗力弱，所以對病菌的抵抗力遠(yuǎn)不如成年人，容易發(fā)生炎癥。
小女生的外陰陰道炎和成年人的癥狀比較相似，也會有異常的陰道分泌物，甚至有臭味，外陰紅腫、瘙癢等等。如果是還不會說話的小孩，可能會哭鬧、用手抓撓外陰等，這個時候媽媽就要警覺了，及時就醫(yī)。
治療不及時，會讓炎癥遷延，有的會引起小陰唇黏連，每次尿尿都會痛，看不到陰道口。
預(yù)防要點(diǎn)：
1、每天1-2次清洗外陰，毛巾和盆要獨(dú)立使用。
2、教會小女生，大便后擦拭肛門要從前往后，以防肛門口的病菌帶到陰道口。
3、不穿開襠褲，小內(nèi)褲最好棉質(zhì)，透氣性好，也要獨(dú)立清洗，太陽下曬干。
4、媽媽如果患外陰陰道炎的時候，一定要注意生活細(xì)節(jié)上的隔離，避免異常分泌物接觸到女兒的外陰。
5、一旦發(fā)現(xiàn)問題，切忌自行用藥，不同病菌用的藥不一樣，小兒用藥的劑量也與成年人不同。所以最好的辦法就是找專業(yè)的醫(yī)生。
不可不防的陰道異物
小孩常常因?yàn)楹闷?，會往陰道里塞東西，吃的、用的、玩的……只要能塞，一切皆有可能。
那么問題來了，孩子塞完了，轉(zhuǎn)身發(fā)現(xiàn)“進(jìn)去容易，出來難”，智商不夠，自己搞不定，又不敢告訴爹媽。于是孩子的解決方式大多是：放著唄，寶寶可以忍~~~~。時間久了，容易發(fā)生感染，引起陰道炎癥。所以，對于幼女，反復(fù)發(fā)作，屢治不好的陰道炎，需要小心陰道異物。
建議到醫(yī)生處就診，大的小孩可以做肛門指檢來接觸陰道的情況，有時候B超和X光片也能幫上忙。
恩哥之前有位小病人，高度懷疑是陰道異物，常規(guī)檢查都發(fā)現(xiàn)不了，最后在麻醉下，利用宮腔鏡的小鏡頭，通過處女膜孔，探查陰道內(nèi)部的情況，最后發(fā)現(xiàn)了一個直徑0.5cm細(xì)小紐扣。所以，宮腔鏡作為最直觀的輔助檢查手段，可以做為最后的一個選擇。
性早熟
在8周歲前出現(xiàn)第二性征的發(fā)育，比如乳房發(fā)育、陰毛生長、大小陰唇的發(fā)育，甚至月經(jīng)來潮，就要考慮性早熟。
性早熟如果不及時治療，會讓小孩體格發(fā)育提前，骨骺提前愈合，身高會比別的小孩矮。
出現(xiàn)這些情況，除了看醫(yī)生，父母還有一些可以做的，比如飲食的控制，避免進(jìn)食一些保健品、飼料喂養(yǎng)的雞鴨魚、使用到內(nèi)分泌干擾物(比如農(nóng)藥)的農(nóng)作物等等。
只是，再努力的父母，也阻止不了黑心的生產(chǎn)商。目前中國的食物，防不勝防，恩哥也只能呼吁，為了咱們的子孫后代，大家少干點(diǎn)缺德的事。國家的法律很多，但請有關(guān)部門“違法必究、執(zhí)法必嚴(yán)”!
此外，媽媽使用的一些化妝品，要避免小女生接觸;媽媽吃避孕藥的話，更要小心，不要被小孩誤服。
卵巢腫瘤
這可不是成年人的“專利”，小女生長卵巢腫瘤的也不少，良性、惡性的都可能有。不過小女生的卵巢，長畸胎瘤等生殖細(xì)胞腫瘤會比較多一些。
腫瘤長大，有的可以在腹部上摸到，如果發(fā)生扭轉(zhuǎn)或者破裂，會出現(xiàn)腹痛。但是，在早期的時候，往往沒有特異性的表現(xiàn)。
目前也沒有辦法預(yù)防卵巢腫瘤的發(fā)生，也就是說，如果要長的話，擋也擋不住。
但是假如小女生出現(xiàn)腹痛，我們需要考慮這方面的問題。如果腫瘤蒂部扭轉(zhuǎn)，及時發(fā)現(xiàn)的話，經(jīng)過手術(shù)，還有可能保留卵巢，要是扭轉(zhuǎn)的卵巢血供被阻斷時間過長，發(fā)生壞死，就只能切除這個卵巢。這對小女生來說，有一點(diǎn)殘酷。
外陰腫瘤
這個毛病比較少見，但也有一些報道。幼女如果發(fā)生外陰腫瘤，很直觀，容易發(fā)現(xiàn)，及時就醫(yī)，不過，惡性的可能性會大一些。有些在手術(shù)后還需要放化療。
生殖道畸形
年齡太小也不容易發(fā)現(xiàn)，一般要長到青少年的時候，才有些苗頭。
處女膜閉鎖，月經(jīng)雖然不出來，但是每個月都有很規(guī)律的下腹痛。這個簡單，做個小手術(shù)，把她剪開，釋放出經(jīng)血就ok了。
有些是更嚴(yán)重的畸形引起的月經(jīng)不來，比如陰道閉鎖、無子宮等等。治療上也相對復(fù)雜，需要不同對待。
還有一些外表可能是小女生，但是內(nèi)在隱藏的卻是男性的靈魂，比如說雄激素不敏感綜合征，女性外表，染色體是男性的(46，XY)。
月經(jīng)紊亂
青春期少女，月經(jīng)雖然來潮，但是下丘腦-垂體-卵巢的調(diào)節(jié)功能還不完善，再加上外界因素的一些影響，很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
有些幾個月來一次，或者來一次要10多天干凈，甚至血量很多，出現(xiàn)貧血。
最好到醫(yī)院就診，排除器質(zhì)性的問題，都好的話，量少或者周期長，暫時可以不處理。量多，建議用點(diǎn)藥物調(diào)理，急性大出血，要及時止血，糾正貧血。
這個階段，如果有性生活，也要做好避孕措施。
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