肝病如何與最有效
肝病如何與最有效
現(xiàn)在有很多人認為乙肝病毒攜帶者肝功能正常,且無任何癥狀,不會發(fā)生癌變,其實不然。那你知道如何預防肝病?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
預防肝病的方法
1、肝病傳播途徑
肝病專家提醒,預防肝病應遠離各種可能受血液污染的器具。避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及減少接觸可能受到血液污染的器具,因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染,因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯,并不會被傳染。
2、注意飲食衛(wèi)生
不喝生水,也不要生食海鮮,因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。
3、保持正常體重
像這位提問的網(wǎng)友擔心的那樣,超重可能增加患肝病的幾率。體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少,肝臟的脂肪也會減少,甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數(shù)。肝病專家表示,如果不是B肝或C肝帶原者,一般人肝指數(shù)輕度升高,多為脂肪肝引起的。理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運動。(肚子左邊痛是怎么回事)4、不喝酒、不抽煙飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會,有肝病的人應該完全戒灑。另外,抽煙和罹患肝癌有關,應該可能地少抽煙以及戒煙。
有肝病的原因
1、不良的生活習慣、飲酒過量。現(xiàn)在很多人疲于應酬,在飯桌上觥籌交錯,喝酒無度,無形之中增加了肝疏泄毒素的工作量,使得肝出現(xiàn)病變,如酒精肝,肝硬化等。
2、不良的飲食習慣。比如吃不衛(wèi)生的東西或者飲食不規(guī)律,饑一頓飽一頓,這就會影響肝的氣機。
3、過度勞累:這是主要的乙肝病因。因為過度的勞累,如繁重的體力勞動與腦力勞動,都使機體長期處于超負荷狀態(tài),導致機體抵抗力下降而發(fā)病;受寒:這種乙肝病因能使體內(nèi)各種化學反應遲緩,抵抗力下降,侵入人體的乙肝病毒得到了繁殖的機會;營養(yǎng)不良和疲勞、創(chuàng)傷、精神刺激及藥物毒性作用的情況下也是引起乙肝的病因。
4、長期熬夜。成年人正常的睡眠時間應為8小時,人應該從23點左右開始睡覺,這樣在凌晨1點到3點間進入深度睡眠狀態(tài),這個時辰是養(yǎng)肝血的最佳時刻;如果這個時辰不睡覺,就養(yǎng)不起肝血。
5、損害肝臟的藥物。特別是一些中藥,比較容易造成肝臟損害而一般人又不知道。
6、其他疾病。如果同時還有糖尿病等其他疾病,也可能導致肝臟損害。
肝病嚴重化的具體表現(xiàn)
1、肝區(qū)疼痛。有半數(shù)以上病人以此為首發(fā)癥狀,多為持續(xù)性鈍痛、刺痛或脹痛。
2、全身和消化道癥狀。早期常不易引起注意,主要表現(xiàn)為乏力、消瘦、食欲減退、腹脹等。部分病人可伴有惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹瀉等癥狀。晚期則出現(xiàn)貧血、黃疸、腹水、下肢浮腫、皮下出血及惡病質(zhì)等。
3、肝腫大。為中、晚期肝癌最常見的主要體征。在不少情況下,肝腫大或肝區(qū)腫塊是病人自己偶然捫及而成為肝癌的首發(fā)癥狀的。
猜你感興趣: