春季預(yù)防疾病小知識(shí)
每一年冬春交替的時(shí)候就是各種疾病的高發(fā)時(shí)期,兒童作為易感人群,其自身免疫機(jī)制尚未完全成熟,最易感染。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的春季預(yù)防疾病小知識(shí),供大家參考。
春季預(yù)防疾病小知識(shí)
1.合理膳食,增加營(yíng)養(yǎng),要多飲水,攝入足夠的維生素,宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強(qiáng)體質(zhì)。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去,如:農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等。
3.勤洗手,并用流動(dòng)水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。
4.每天開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等。
5.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律;注意不要過(guò)度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降。
春季疾病易發(fā)的兒童疾病
手腳
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手足口病是嬰幼兒常見(jiàn)傳染病,由腸道病毒引起,夏秋季多發(fā),以5歲以下的嬰幼兒多見(jiàn)。臨床上以發(fā)熱和手、足、口腔等部位出現(xiàn)皮疹、潰瘍等表現(xiàn)為主。
預(yù)防方法
保暖:冬去春來(lái),當(dāng)孩子受涼、過(guò)食、過(guò)勞或驚恐之后,身體抵抗力降低,病毒和細(xì)菌會(huì)乘虛而入。因此,家長(zhǎng)應(yīng)該在乍暖乍寒的春季給寶寶做好保暖工作。特別注意手腳的保暖,抵御寒冷,防病保健康。
勤洗手,戴口罩:在傳染病流行季節(jié),家長(zhǎng)盡量不要帶嬰幼兒去人群密集的場(chǎng)所。出門(mén)最好給寶寶帶上口罩,降低受感染的機(jī)會(huì)。出門(mén)回來(lái)、飯前便后要勤洗手,經(jīng)常讓孩子用淡鹽水漱口,清潔口腔。注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生。
一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有發(fā)燒、有皮疹等癥狀,盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。寶寶患病后應(yīng)暫停去幼兒園和學(xué)校,避免傳染給他人,防止再感染其他疾病。
肚子和腸胃
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俗話說(shuō)“病從口入”,春季病毒細(xì)菌滋生,寶寶的腸胃也會(huì)變得異常敏感。寶寶飲食不當(dāng)或者受到病毒感染的話,很容易就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀。而腸胃敏感的寶寶也很容易在春天發(fā)生過(guò)敏癥狀。如果保暖不小心,小肚肚著涼,很容易引起春季腹痛、腹瀉。
預(yù)防方法
暖胃:如果寶寶是因?yàn)樾《嵌侵鴽龆赂篂a、感冒。那么家長(zhǎng)就應(yīng)該做好寶寶小肚肚的保暖工作了。腹部的保暖,建議家長(zhǎng)給寶寶戴個(gè)棉肚兜,既能維護(hù)寶寶胃腸道的功能,促進(jìn)對(duì)食物的消化吸收,又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。
注重寶寶的飲食衛(wèi)生:食物講究衛(wèi)生飲食不規(guī)律,或者不注意清潔衛(wèi)生,很容易招致胃腸道感染。不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物,玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長(zhǎng)更要當(dāng)心寶寶的飲食衛(wèi)生,給寶寶喂奶前最好用溫開(kāi)水洗凈乳頭,奶瓶和奶嘴等食具都要及時(shí)清洗干凈并消毒。
春季疾病好發(fā)五大原因作祟
為何春季容易滋生各種疾病呢?專家稱,原因主要有幾點(diǎn):
一是,冬天里,身體漸漸對(duì)寒冷習(xí)慣了,春天天氣轉(zhuǎn)暖,人體內(nèi)部系統(tǒng)卻還來(lái)不及調(diào)整適應(yīng);
二是,春天主生發(fā),萬(wàn)物皆蠢蠢欲動(dòng),細(xì)菌、病毒等亦隨之活躍;
三是,不按牌理出牌的古怪天氣,忽冷忽熱的溫度變化,四處飛揚(yáng)的花粉等也是春季致病的誘因;
四是,初春蔬菜品種較少,胃口也較差,容易缺乏營(yíng)養(yǎng);五是,春暖花開(kāi),大家開(kāi)始頻頻聚會(huì),病原很容易相互傳播。
春季兒科常見(jiàn)疾病治療方法
腹瀉
嬰幼兒腹瀉,又名嬰幼兒消化不良,是嬰幼兒期的一種急性胃腸道功能紊亂,以腹瀉、嘔吐為主的綜合征。以夏秋季節(jié)發(fā)病率最高。本病治療得當(dāng),效果良好,但不及時(shí)治療以至發(fā)生嚴(yán)重的水電解質(zhì)紊亂時(shí)可危及小兒生命。
發(fā)病原因:
1、體質(zhì)因素
?、賸雰何改c道發(fā)育不夠成熟,酶的活性較低,但營(yíng)養(yǎng)需要相對(duì)地多,胃腸道負(fù)擔(dān)重。
?、趮雰簳r(shí)期神經(jīng)、內(nèi)分泌、循環(huán)系統(tǒng)及肝、腎功能發(fā)育均未成熟,調(diào)節(jié)機(jī)能較差。
2、感染因素
(1)消化道內(nèi)感染
(2)消化道外感染
(3)濫用抗生素所致的腸道菌群紊亂
3、消化功能紊亂
(1)飲食因素
(2)不耐受碳水化物
(3)食物過(guò)敏
(4)藥物影響
(5)其他因素:如不清潔的環(huán)境、戶外活動(dòng)過(guò)少,生活規(guī)律的突然改變、外界氣候的突變(中醫(yī)稱為"風(fēng)、寒、暑、濕瀉")等,也易引起嬰兒腹瀉。
治療方案:
1、要調(diào)整好孩子的飲食,以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)有些家長(zhǎng)千方百計(jì)地喂孩子巧克力、牛奶、雞蛋等高脂肪、高蛋白的食物,想以此來(lái)彌補(bǔ)患兒腹瀉造成的損失,殊不知這樣做反而會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),使腹瀉長(zhǎng)時(shí)間不愈。此時(shí)宜給孩子吃些易消化的食物,如米湯、糖鹽開(kāi)水,甚至?xí)航M(jìn)食,使胃腸功能得以恢復(fù),以加快疾病的痊愈。
2、注意孩子的腹部保暖小兒腹部容易受寒,而患有腹瀉的兒童,腸蠕動(dòng)本已增快,如腹部再受涼則腸蠕動(dòng)更快,從而加重病情。
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