肥胖會引起的疾病

　　這個社會，肥胖人群越來越多，肥胖不僅影響身材還危害人們的健康。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的肥胖會引發(fā)的疾病，供大家參考。

　　肥胖會引發(fā)的疾病

　　1、冠心病

　　肥胖者并不是都易患冠心病，只有那些肚子特別大的胖子才易得冠心病。一研究組織經(jīng)過13年的研究，測量了男女各 1500人的腰圍和臀圍，并算出兩者的比值，然后進(jìn)行長期的隨訪，得出這樣的結(jié)論：那些腰圍與臀圍的比值高的人得冠心病的危險要比正常人得冠心病的危險高出3倍～4倍。這是因為積聚于腹部的脂肪較其他部位的脂肪更易進(jìn)入血液，因此更容易導(dǎo)致血管硬化。男人多胖在肚子，女人多胖在臀部和大腿，因此大腹便便的男人更應(yīng)注意減肥，以減少患冠心病的危險。

　　2、 背痛

　　過多的脂肪、 過重的身體會加給背肌、韌帶、筋膜等過大的曲張力，常常會引起背痛，久而久之會形成慢性的背部疾病。此外，鼓凸的腹部也特別容易造成背痛。

　　3、呼吸系統(tǒng)的疾病

　　由于脂肪組織在體內(nèi)大量增加，給人體造成額外的負(fù)擔(dān)，使得人體對氧氣的消耗量增加30%～40%。而腹部皮下脂肪增加，腹壁和腹腔內(nèi)脂肪的沉積，加重了呼吸活動的負(fù)擔(dān)，增加了呼吸的困難。因而肥胖人經(jīng)常因為肺的功能下降，肺泡換氣不足而出現(xiàn)呼吸短促、易疲勞。怕熱多汗等病癥。 同時由于肥胖人頸部積累了大量的脂肪，氣管受到擠壓，呼吸時氣流不暢，呼吸困難，導(dǎo)致大腦及身體其他組織長期處于缺氧狀態(tài)，肥胖人會因此而感到睡眠不足和乏力。而肥胖人越睡得多，越容易發(fā)胖，越睡越胖，越胖越睡，形成惡性循環(huán)。這種現(xiàn)象被稱為睡眠障礙癥候群。這種病癥一旦惡化，就可能出現(xiàn)一種肺心綜合癥--一種以呼吸和血液循環(huán)障礙為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥?；颊邥霈F(xiàn)呼吸困難、不能平臥、心跳加速、浮腫、神志不清、嗜睡等癥狀。這種病十分危險，需要及時的搶救。當(dāng)然這種病也僅僅是在嚴(yán)重的肥胖人呼吸循環(huán)受到極大障礙時才會出現(xiàn)，一般不必過多擔(dān)心。

　　4、腎臟的毛病

　　腎臟是人體重要的排泄器官，其主要功能是清除血中的廢物和毒素，維持其中的鹽分、水分和其他物質(zhì)的平衡。一般說來，身體過于肥胖，體重過重，易傷害身體的主要器官，因高血壓和糖尿病都與肥胖關(guān)系密切，而這兩者還是腎病的主要起因。

　　5、關(guān)節(jié)及四肢疾病

　　肥胖人軀體重量大，加重了脊柱、骨盆及下肢所承擔(dān)的重量，加之循環(huán)功能減退，對末梢循環(huán)供應(yīng)不足，關(guān)節(jié)容易產(chǎn)生各種退化性病變。同時由于氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)的不足，身體的抗病能力減低，容易引起關(guān)節(jié)及四肢疾病和損傷，造成行動的不便。

　　6、直立性血壓過低

　　久蹲后突然站起，有時會發(fā)生輕度腦缺血，這種病叫直立性血壓過低。這種疾病與貧血并無關(guān)系，多是由于調(diào)節(jié)血壓的機(jī)構(gòu)功能不健全而引起的。 肥胖者由于身體發(fā)胖，循環(huán)器官狀況發(fā)生改變，容易造成直立性血壓過低。肥胖增加了貯存的脂肪，這些雖然不是太活躍的脂肪，仍需要維持組織的裝置。即隨著脂肪的增加，相應(yīng)的向組織各處運(yùn)輸血液的血管需要增加，提高血壓的功能也需要相應(yīng)的增加。如果身體狀態(tài)不能相應(yīng)發(fā)生改變(如在迅速發(fā)胖的情況下)，就會發(fā)生功能障礙，導(dǎo)致直立性血壓過低。

　　肥胖者減肥食譜舉例

　　早餐：豆?jié){250毫升，花卷50克，煮雞蛋1個。

　　午餐：牛肉炒豆腐干(牛肉50克、豆腐干75克)，炒小白菜(小白菜150克)，米飯80克。

　　晚餐：肉片香干炒芹菜(瘦肉50克、芹菜100克、豆腐干50克)，米飯80克。

　　全日用烹調(diào)油18克。

　　以上食譜全日蛋白質(zhì)74.5克，脂肪30克，碳水化合物197.9克，總熱量(1463.2千卡)6122千焦。

　　最后，應(yīng)強(qiáng)調(diào)減肥者一定要配合適量體育運(yùn)動，減重期應(yīng)照常工作及勞動，不要休息。

　　單純性肥胖的檢查

　　肥胖癥患者的實(shí)驗室檢查主要是除外繼發(fā)于其他疾病的繼發(fā)性肥胖癥和對肥胖相關(guān)疾病的檢查。通過皮質(zhì)醇節(jié)律結(jié)合小劑量地塞米松抑制試驗可以除外庫欣綜合征，而甲狀腺功能檢查有助于除外甲狀腺功能減退癥。MRI有助于發(fā)現(xiàn)由于下丘腦攝食中樞病變導(dǎo)致的肥胖癥。3小時葡萄糖耐量試驗有助于判斷肥胖患者糖耐量狀態(tài)，血脂、肝腎功能、性腺軸功能、呼吸睡眠監(jiān)測、心功能評價、肝臟和血管彩超有助于篩查肥胖癥患者相關(guān)的并發(fā)癥如脂肪肝、呼吸睡眠暫停低通氣綜合征和動脈粥樣硬化等。

　　單純性肥胖的診斷

　　目前臨床用體重指數(shù)(BMI)來評價：<18.5 kg·m-2者為體重過低，18.5～23.9 kg·m-2為正常范圍，≥24 kg·m-2為超重;≥28 kg·m-2為肥胖。但應(yīng)該注意有些BMI增高的患者不是脂肪增多，而是肌肉或者其他組織增多。

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