中醫(yī)治療診斷耳鳴的方法
中醫(yī)治療診斷耳鳴的方法
耳鳴患者在飲食上應(yīng)該如何來(lái)調(diào)養(yǎng)呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的中醫(yī)治療診斷耳鳴的方法,一起來(lái)看一看吧。
中醫(yī)治療診斷耳鳴的方法
1.風(fēng)邪外襲 癥見(jiàn)猝然耳鳴、耳聾,頭痛惡風(fēng)或有發(fā)熱,骨節(jié)酸痛,或耳內(nèi)作癢。治宜祛風(fēng)解表。
2.肝膽火盛 癥見(jiàn)卒然耳鳴、耳聾,頭痛面赤,口苦咽干,心煩易怒,或夜寐不安,大便秘結(jié)。治宜清肝泄熱。
3.痰火郁結(jié) 癥見(jiàn)兩耳蟬鳴,有時(shí)閉塞如聾,胸悶,痰多。治宜化痰清火,和胃降濁。
4.瘀阻宗脈 癥見(jiàn)耳鳴、耳聾如塞,面色黧黑,耳流陳血。治宜通竅活血。
5.中氣不足 癥見(jiàn)耳鳴,或如蟬噪,或如鐘鼓,或如水激,久則耳聾,面色黃白,倦怠乏力,神疲納少,大便易溏。治宜益氣健脾,升提中氣。
6.陰血虧損 癥見(jiàn)耳鳴嘈嘈,甚則耳聾,面色無(wú)華,唇甲蒼白。治宜補(bǔ)益氣血。
7.肝腎虧損 癥見(jiàn)耳鳴、耳聾,兼有頭暈?zāi)垦?、腰酸遺精,或兼有肢軟腰冷、陽(yáng)痿早泄。治宜補(bǔ)益肝腎。
艾灸治療耳鳴保健常識(shí)
1. 耳鳴一般治療時(shí)間較長(zhǎng),在治療時(shí)要有恒心,不要輕易
放棄。
2. 注意調(diào)節(jié)情緒,避免過(guò)度憂郁。
3.勞逸結(jié)合,鍛煉身體,中西結(jié)合。
如何防治耳鳴
1、含鋅食物
缺鋅是導(dǎo)致老年性耳聾的一個(gè)重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種,故稱“生命元素”。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。耳鳴吃什么食物好呢?含鋅豐富的食物有:魚(yú)、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產(chǎn)品;蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
2、牛奶
牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季,牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用,對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。
3、魚(yú)類食物
老年性耳聾患者在日常生活中可適當(dāng)多吃魚(yú)類食物,尤其是青魚(yú)。因?yàn)榍圄~(yú)體內(nèi)含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來(lái),避免產(chǎn)生高血脂,從而達(dá)到防治老年性耳聾的目的。
4、豆制品
大豆是含鐵量較高的一種食物,其中鐵和鋅的含量都較其他食物高得多。大豆中還含有大量的鈣,能補(bǔ)充耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴癥狀。人體補(bǔ)充鐵質(zhì)可以擴(kuò)張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應(yīng),可以有效地防止聽(tīng)力減退。
5、含鐵食物
機(jī)體缺鐵會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞運(yùn)輸氧的能力降低,耳部氧的供給不足,導(dǎo)致聽(tīng)力下降。而補(bǔ)鐵能有效預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜,菠菜、木耳菜、豆制品等,都是含鐵量較高的食物。紫菜是日常食品中含鐵最多的,每百克含鐵46.8毫克。每周喝2至3次紫菜湯,就能保證人體所需鐵的含量了。如果在湯中再加個(gè)雞蛋更好,因?yàn)殡u蛋有利于鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。研究發(fā)現(xiàn),45歲上的人群,每天鐵的攝入量應(yīng)不少于12毫克,以上食物每百克的鐵含量都在12毫克以上,因此在一日三餐中合理地安排好這些含鐵豐富的食物,對(duì)預(yù)防老年性耳聾耳鳴是很有好處的。
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