陽(yáng)痿的調(diào)理食譜
陽(yáng)痿的調(diào)理食譜
出現(xiàn)陽(yáng)痿不要慌張,掌握陽(yáng)痿的調(diào)理方法就行，不一定靠吃藥才能夠治療好,任何藥物都是有副作用的。下面小編帶你了解陽(yáng)痿的調(diào)理食譜，希望對(duì)你有幫助!
陽(yáng)痿的調(diào)理食譜
1、韭菜炒羊肝
韭菜90g,洗凈切段;羊肝120g切片,鐵鍋急火炒熟后佐以醋食用,治療命門(mén)火衰陽(yáng)痿。
2、肉蓯蓉?zé)跹蚰I
肉灰蓉5g～10g,羊腎1對(duì),煮熟調(diào)味服食,治命門(mén)火衰陽(yáng)痿。
3、子雞烏龜湯
取未產(chǎn)過(guò)蛋、重約1000g的子雞1只,去毛及內(nèi)臟;另取重約500g的烏龜1只,去甲,白胡椒9g,紅糖500g,裝入雞腹腔內(nèi),置于砂罐中,加白酒1000ml,加蓋,并用泥封固,加文火偎至肉爛為度。食湯和肉,2天～3天吃完。隔15日后如法配服。該方補(bǔ)腎滋陰,用于腎陰虧虛陽(yáng)痿。
4、藥蝦醬
取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟絲子10g,以水煎服,每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾,略搗爛,加醋適量成30g蝦醬,1次服完。用于腎陽(yáng)虧虛之陽(yáng)痿,該方溫而不燥。
5、蒸羊睪
取蔥管數(shù)根,內(nèi)裝蝦仁,以填滿(mǎn)蔥管為度,文火焙干,研細(xì)未,每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對(duì),加陳酒少許蒸熟,每天早晨服下。1個(gè)月為1療程。溫腎壯陽(yáng),用于命門(mén)火衰陽(yáng)痿。
6、穿山甲佛手堡雞蛋
穿山甲12g,佛手20g、雞蛋兩只加水同煮,蛋熟后去殼,取蛋再煎15分鐘,吃蛋飲湯,隔日1次,連用半月。三物合用,能散郁結(jié),補(bǔ)精氣,鼓陽(yáng)道,治療肝氣郁結(jié)陽(yáng)痿。
7、東坡羊肉
羊肉240g,土豆、胡蘿卜各45g,醬油60g,料酒6g,糖4、5g,大蔥9g,生姜3g,大料0、5g,花椒0、75g,植物油120g。將羊肉切成小塊,土豆、胡蘿卜刮皮洗凈,切成菱形的塊。把大炒勺放在旺火上,倒入植物油,燒到油見(jiàn)煙時(shí),把羊肉塊放入,約炒5分鐘,肉變金黃色時(shí)即可撈出,再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺內(nèi),亦炸到金黃色撈出,倒去余油。把炒鍋放在微火上,倒入炒好的羊肉塊,加入清水,然后把上述調(diào)料一并放入,一直煨到肉爛,再放入炸過(guò)的土豆、胡蘿卜塊,一起再煨5分鐘后倒入湯盤(pán)內(nèi)即成。佐餐服食?？裳a(bǔ)精血,助元陽(yáng),用于腎陽(yáng)虧損所致的陽(yáng)事不舉。
8、冬蟲(chóng)夏草鴨
雄鴨1只,冬蟲(chóng)夏草10g,食鹽、姜、蔥少許。洗凈放砂鍋中,加冬蟲(chóng)夏草及上述調(diào)料,水適量,用文火煨熟爛。佐餐食用。補(bǔ)虛助陽(yáng),用于治療腎陽(yáng)虛寒、命門(mén)火衰所致的陽(yáng)痿、遺精、是長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)的理想滋補(bǔ)食品。
9、狗鞭散
狗鞭1具。鍋內(nèi)放砂加熱,入狗鞭于鍋內(nèi)炒至松炮后,取出研未,每服3g,每日2次,溫開(kāi)水送下。用于腎陽(yáng)虛陽(yáng)痿、精冷。
陽(yáng)痿快速恢復(fù)的方法
1、學(xué)習(xí)性知識(shí)
有的未婚男子自稱(chēng)陽(yáng)痿(無(wú)性欲或不能勃起),往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲,不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí),男方緊張、激動(dòng),女方恐懼、羞澀,配合不好,導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn),不是病態(tài),要互相理解、安慰,隨著時(shí)間推移大多能滿(mǎn)意和諧。
2、了解生理波動(dòng)
當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿,多半是一種正常的抑制,生理的波動(dòng),男方不要徒增思想負(fù)擔(dān),女方不要因之埋怨、指責(zé),以免弄假成真,導(dǎo)致陽(yáng)痿。
3、謹(jǐn)慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類(lèi)藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。
4、節(jié)房事
長(zhǎng)期房事過(guò)度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時(shí)間,避免各種類(lèi)型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽(yáng)痿的有效措施。
陽(yáng)痿飲食注意事項(xiàng)
1、以軟食為主,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物,如蛋類(lèi)、骨湯、蓮子、核桃等。
2、陽(yáng)痿患者宜進(jìn)食壯陽(yáng)食物,如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜補(bǔ)充鋅,含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
4、陽(yáng)痿患者宜多吃動(dòng)物內(nèi)臟。
5、宜常吃含精氨酸較多的食物,如山藥、銀杏、鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等。
6、陽(yáng)痿患者不要酗酒。
7、禁食肥膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物。
8、有助于“壯陽(yáng)”的運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型如打球、散步、游泳、健身等都不錯(cuò),唯一“有錯(cuò)”的運(yùn)動(dòng)是騎自行車(chē)——它反而會(huì)增加患陽(yáng)痿的機(jī)率。
看過(guò)“陽(yáng)痿的調(diào)理食譜”的人還看了：
6.早泄腎虛飲食禁忌