該怎么樣治療高血壓
該怎么樣治療高血壓
眾所周知，高血壓是最常見心血管病，也是威脅居民健康的主要慢性病，是心臟病、腦血管病、腎臟病的最主要危險(xiǎn)因素?，F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看治療高血壓的方法，資料僅供參考。
治療高血壓的方法
1、一般治療：高血壓發(fā)病與中樞神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
2、降壓藥物治療。
(1)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或拮抗劑：目前應(yīng)用巰甲丙脯酸、依那普利，貝那普利、坎地沙坦酯、纈沙坦、安博維、安波諾等。
(2)鈣拮抗劑：是一組化學(xué)結(jié)構(gòu)不同，作用機(jī)制也不盡相同的藥物。由于抑制鈣離子通過細(xì)胞膜上鈣通道的內(nèi)流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平，氨氯地平、拉西地平等。
(3)血管擴(kuò)張劑：直接松弛血管平滑肌，擴(kuò)張血管，降低血壓。常用藥物有：硝普鈉、長壓定、肼苯達(dá)嗪。
(4)作用于交感神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥。
?、?中樞性交感神經(jīng)抑制藥：可樂寧、甲基多巴。
②.交感神經(jīng)節(jié)阻滯劑。常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療。
③.交感神經(jīng)節(jié)后阻滯劑。使交感神經(jīng)末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達(dá)降壓的目的。常用藥物有：胍乙啶、利血平。
3.腎上腺素能受體阻滯劑。
(①β受體阻滯劑;柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁酰心安。倍他樂克，卡維地洛等。
?、?alpha;受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
(5)利尿降壓藥。
1.噻嗪類：是應(yīng)用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻。
2.氯噻酮。
3.速尿。
4.氨苯喋啶。
高血壓忌吃食物
1、油炸食品 屬于高熱量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身體代謝負(fù)擔(dān)，堆積的脂肪可以加大罹患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、小麻椒 肥肉含動(dòng)物性脂肪特別高，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動(dòng)脈硬化。
3、腌制食 鹽的含量較多，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。
4、飲酒 白酒中的酒精成分在肝臟內(nèi)影響內(nèi)源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動(dòng)脈硬化。同時(shí)可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴(kuò)大，引起高血壓和冠心病。
5、糖果點(diǎn)心 食物中如果糖分含量過高就會(huì)使人體血管的粘稠度增加，從而影響血壓的不斷上升。所以高血壓患者在平時(shí)要注意飲食限糖，盡量不吃或少吃含糖量高的甜點(diǎn)。
預(yù)防高血壓的方法
1、低鹽飲食，高血壓患者每天用鹽量要少于5克。
2、科學(xué)飲食，少吃甜食、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，應(yīng)該多吃蔬菜水果、奶制品、魚等。
3、控制體重，減少每天的熱量攝入，適度節(jié)制飲食。
4、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體力活動(dòng)，如慢跑、快跑等。
5、保持良好心態(tài)，高血壓患者要保持良好的心情，情緒不要過于激動(dòng)。
6、戒煙限酒，因?yàn)闊熤杏泻峁盼魑镔|(zhì)，會(huì)讓人的心跳過快，從而使血管收縮，讓血壓升高。過量飲酒，也會(huì)使血壓升高。
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