高血壓聯(lián)合用藥
高血壓聯(lián)合用藥
高血壓病,又稱原發(fā)性高血壓,是以體循環(huán)動脈血壓持續(xù)升高為特征的全身性疾病,可以引起血管、腦、心、腎等器官的損害。下面是學習啦小編推薦給大家的高血壓聯(lián)合用藥,供大家參考。
高血壓聯(lián)合用藥
【聯(lián)合用藥】
硝苯地平緩釋片+通心絡膠囊+深海魚油+卵磷脂
【溫馨提示】
低鹽飲食與合理運動
【解析】
硝苯地平緩釋片進行降壓治療;通心絡膠囊益氣活血,通絡止痛;深海魚油+卵磷脂,可起到調節(jié)血脂、軟化血管等作用。
【聯(lián)合用藥】
纈沙坦+復方丹參片+清眩片
【溫馨提示】
力戒煙酒;每日食鹽限制在5克以下;減輕體重;規(guī)律運動;樂觀豁達。
按摩治療高血壓的穴位
陰陵泉穴
陰陵泉穴的位置:陰陵泉穴位于人體的小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與足三里穴相對(或當脛骨內側髁后下方凹陷處)
操作方法:被按摩者仰臥或坐位,膝蓋稍屈曲,按摩者以拇指順時針方向按揉陰陵泉約2 分鐘,然后逆時針方向按揉約2分鐘,以局部感到酸脹為佳。
三陰交穴
三陰交穴的位置:三陰交穴位于小腿內側,正坐屈膝成直角,在踝關節(jié)內側,四個手指并攏,沿著足內踝尖(腳內側內踝骨最高點)向 上另一側對應的點。也就是足內踝上緣四指寬處,按壓有一骨頭為脛骨,此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。(在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中,自己的手橫著放,約 四根手指橫著的寬度)就是三陰交穴位。
操作方法:被按摩者仰臥,按摩者用拇指端著力,順時針方向按揉三陰交約2 分鐘,然后逆時針方向按揉2 分鐘,以局部有酸脹感為佳。
涌泉穴
涌泉穴的位置:涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,當你用力彎曲腳趾時,足底前部出現的凹陷處就是涌泉穴。
操作方法:按摩者取坐位,以拇指用力點按足底涌泉穴約1分鐘,力度以被按摩者能耐受為度。施術時以拇指指端著力,持續(xù)按壓人體的穴位,在點穴時配合瞬間加大力度點按人體的穴位。注意施術時手指應保持一定姿勢,避免在點按的過程中出現手指過伸或過屈,造成損傷。
預防高血壓的方法
1、補鐵
研究發(fā)現,老年高血壓患者血漿鐵低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富鐵食物,不但可以降血壓,還可預防老年貧血。
2、飲食
飲食對于高血壓的重要性:民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低。所以,高血壓患者的要合理膳食,要注意飲食習慣。
3、果蔬
每天人體需要B族維生素、維生素C,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。有人提倡,每天吃1-2只蘋果,有益于健康,水果還可補充鈣,鉀、鐵、鎂等。
4、補鈣
有人讓高血壓患者每天服1克鈣,8星期后發(fā)現血壓下降。因此應多吃些富含鈣的食品,如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
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