芒種節(jié)氣預(yù)防的疾病有哪些
芒種節(jié)氣,表示仲夏時(shí)節(jié)的正式開始,但是有芒種有哪些疾病要預(yù)防呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下芒種節(jié)氣預(yù)防什么疾病吧。
芒種節(jié)氣預(yù)防的疾病
1、預(yù)防口舌生瘡
中醫(yī)認(rèn)為心與小腸相表里,芒種開始,濕熱更重,如濕熱內(nèi)積,心火重,小腸積熱,就會(huì)出現(xiàn)小便黃短,舌紅苔黃,大便秘結(jié),口舌生瘡。此時(shí)應(yīng)該少吃辛熱之品,如白酒、羊肉等。多吃黃瓜、青菜、綠豆。
如出現(xiàn)上述癥狀,輕微時(shí)可用竹葉3克、麥冬5克、金銀花3克泡水飲。兼見大便秘結(jié)的可加大黃2克。如出現(xiàn)尿頻、尿痛的就應(yīng)看醫(yī)生。
2、提防熱傷風(fēng)
進(jìn)入夏季,雨水較多,濕度加大,人們也容易患上感冒,中醫(yī)的角度稱為“熱傷風(fēng)”,癥狀大多是流涕、鼻塞、打噴嚏,有時(shí)還出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等,個(gè)別患者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉癥狀。
在飲食上可飲綠豆湯、金銀花露、菊花茶、蘆根花以清熱解暑。同時(shí)忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品,如糯米飯、油炸食品、海魚、甜食。慎用補(bǔ)品,發(fā)熱時(shí)不要吃人參及冬蟲夏草、紫河車、鹿茸等溫性補(bǔ)品,也不要吃羊肉、狗肉。
3、小心婦科病
婦女易患白帶多而黃等婦科疾病,應(yīng)少吃辛熱食物,多吃一些清熱利濕之品,如綠豆,還應(yīng)常吃健脾利濕之品,如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。
4、要防心臟疾病
芒種節(jié)氣,氣溫更高,濕度更大,心臟負(fù)荷逐漸加重,有心臟病、冠心病的人要注意保養(yǎng),少熬夜,避免工作過(guò)分緊張,生活要有節(jié)奏,可以吃一些保養(yǎng)心臟的藥食,如麥冬5克、桂圓肉5克泡水飲,氣虛乏力者可以加西洋參3克,或桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥,或麥冬桂圓肉枸杞菊花茶。
5、避免外濕傷身
盡量少在潮濕的地方。如果條件允許,可使用抽濕機(jī)或在墻角放置干燥劑,保持室內(nèi)濕度適中;陰雨天氣時(shí)注意關(guān)閉門窗,等到天晴后及時(shí)打開門窗,保持空氣流通,以祛除濕氣;外出時(shí)攜帶雨具以防淋雨;出游時(shí)不要坐在陰冷潮濕的地方。
入秋節(jié)氣預(yù)防三種疾病
心血管疾病
秋天是心血管病的多發(fā)季節(jié),因天氣轉(zhuǎn)涼,皮膚和皮下組織血管收縮,心臟血管負(fù)擔(dān)加大,導(dǎo)致血壓增高。寒冷還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣,直接影響心臟本身血液的供應(yīng),誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。
因此,在秋天,心血管病人應(yīng)堅(jiān)持服用治療冠心病或高血壓的藥物,定期檢查心電圖和血壓,及時(shí)調(diào)整治療方案,積極預(yù)防感冒等可誘發(fā)心血管病加重的疾病。
胃腸道疾病
秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會(huì)多于夏季,這是為什么呢?
其原因有三個(gè):
一是蒼蠅在秋季的活力并不比夏季弱,凡吃了被蒼蠅污染過(guò)的食品,人就容易因胃腸道感染而腹瀉;
二是秋季天氣涼爽,人的食欲增加,加之瓜果大量上市,有的人就暴飲暴食,致使胃腸負(fù)擔(dān)加重,功能紊亂;
三是晝夜溫差較大,易引起腹部著涼,或誘發(fā)結(jié)腸過(guò)敏,使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。
秋初應(yīng)當(dāng)預(yù)防腹瀉
在秋季,很多人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉,這類的腸道疾病,有句古話說(shuō)的病從口入,禍從口出,對(duì)了就是這句話,所以我們?cè)谇锛镜臅r(shí)候要小心。
秋季腹瀉的定義
秋季腹瀉,顧名思義,發(fā)生在秋冬季的腹瀉病。感冒后,常常出現(xiàn)拉肚子,大便像水或蛋花湯一樣,大多沒(méi)有特殊的腥臭味,每天可達(dá)十幾次。
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