妊娠糖尿病有何癥狀
妊娠糖尿病有何癥狀
女性在懷孕期間，身體會出現(xiàn)很多的變化，有些時候還會引發(fā)一些慢性疾病，妊娠糖尿病就是其中之一，那么妊娠糖尿病有何癥狀呢?下面小編帶你一一了解!
妊娠糖尿病的癥狀表現(xiàn)
筋疲力盡
妊娠期本身就比常人更容易疲勞加之血糖過高食物中的葡萄糖無法和體內(nèi)的能量進(jìn)行轉(zhuǎn)換,體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)在快速的轉(zhuǎn)換之后,所以孕婦會感覺體重減輕,體質(zhì)變差,整個人看起來非常沒精神。
體重卻下降
很多人認(rèn)為這是妊娠期的正常的反應(yīng),事實上這和妊娠期糖尿病也有著很大的關(guān)系。特別是如果到了妊娠中期吃得多,但是體重卻沒有明顯的增加的話就要注意檢查一下血糖是否有增高了。
口渴
如果妊娠期飲食正常,也沒有什么特別的原因總是特別的想喝水的話也有可能是妊娠糖尿病的早期癥狀之一。
嘔吐
正常情況下妊娠前期可能會有惡心反胃的感覺,但如果到了孕后期這種惡心反胃感還沒有消除反而越來越嚴(yán)重的話比如說出現(xiàn)劇吐則要注意是否有妊娠糖尿病,要時刻注意預(yù)防脫水,電解質(zhì)不正常的發(fā)生。
上廁所的次數(shù)太過于頻繁了
由于不斷增大的子宮女性上廁所的機(jī)率可能會增加,但是如果過于頻繁,比如說晚上睡后還要起夜很多次,而水又沒有喝那么多的話,那么就要注意是否是妊娠糖尿病了。
皮膚瘙癢
妊娠糖尿病會使得孕婦體內(nèi)對水的需求量增大,而當(dāng)水份供不應(yīng)求的時候就會引起皮膚干燥,從而出現(xiàn)瘙癢的癥狀,所以如果不是因為蚊蟲叮咬或者其它的過敏現(xiàn)象皮膚問題引起的不明原因的皮膚瘙癢的問題的話最好檢查一下血糖是否控制在合理的范圍之內(nèi)。
妊娠期避免糖尿病的措施
妊娠期對于胎兒是很重要的一個時期,同時對于母親來說也很重要。如果在妊娠期的時候母親患上了糖尿病,對胎兒也有很大的影響。那么妊娠期該如何有效的避免糖尿病呢?下面我們一起了解下吧。
消除心理障礙
對于妊娠期糖尿病的孕婦來說消除心理障礙、解決心理問題是非常重要的。合理飲食控制是其非常重要的治療方式。如果過度限制飲食攝入會使血糖降低,檢查出的血糖值不高,但因饑餓尿中會產(chǎn)生酮體,這樣對胎兒危險性更大。只有在維持正常的糖尿病飲食情況下,血糖水平正常才能達(dá)到治療作用。
監(jiān)測血糖
這是產(chǎn)前檢查中一項重要的項目。血糖水平正常的,應(yīng)該每2周檢查一次,檢查周期最長不能超過1個月。血糖不正常的,則應(yīng)每周檢查一次。
飲食預(yù)防
控制每天攝入的總熱量,總熱量不宜過多,可以保證妊娠期婦女體重的正常增長為宜,進(jìn)食方法以少量多餐為宜,控制單糖的攝入,保證蛋白質(zhì)的攝取量,妊娠期糖尿病患者較正常的孕婦應(yīng)多攝入蛋白質(zhì),飲食切忌過油過膩。
堅持鍛煉
孕婦妊娠早期的運(yùn)動主要應(yīng)以散步為主;中期可根據(jù)自己的實際情況選擇運(yùn)動方式,并適當(dāng)增加運(yùn)動量。但是運(yùn)動時要注意使心率不超過100次/分鐘。
分娩后查空腹血糖
若是已恢復(fù)到正常水平,產(chǎn)后膳食可改為普通飲食。
妊娠糖尿病的營養(yǎng)誤區(qū)
1、控制糖尿病會使我和寶寶的營養(yǎng)缺乏
有些母親擔(dān)心控制糖尿病就需要控制飲食,而“控制”就意味著“少吃”,因此擔(dān)心少吃會影響寶寶的營養(yǎng)健康,造成營養(yǎng)缺乏。其實科學(xué)的營養(yǎng)治療是在確保母嬰營養(yǎng)狀況的前提下將飲食進(jìn)行合理的搭配,該少吃或者不吃的食品建議少吃,而需要攝入充足的食品還需要多吃,以保證營養(yǎng)的充足、平衡、合理,因此毋須擔(dān)心營養(yǎng)的缺乏。
2、通過少吃或不吃達(dá)到血糖控制理想的目的
有些母親患了妊娠糖尿病非?？謶?害怕對孩子有不良影響。希望通過嚴(yán)格的飲食控制達(dá)到降血糖的目的甚至少吃或者不吃食物。過分的控制飲食不但不利于控制血糖而且容易出現(xiàn)饑餓性酮癥,危及寶寶的生命健康?？茖W(xué)的營養(yǎng)治療的目的就是在保證營養(yǎng)充足的基礎(chǔ)上控制血糖。因此,控制血糖不意味著少吃,少吃可能帶來不利的影響。
3、血糖控制在餐后10毫摩爾/升以下就可以“高枕無憂”了有些孕婦自己家里人也有糖尿病患者,于是就參照普通糖尿病人的診斷和治療標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)為只要把血糖控制在餐后10毫摩爾/升以下就可以“高枕無憂”了,其實我們對于妊娠糖尿病的血糖控制要求是很嚴(yán)格的,基本要求達(dá)到或接近正常人血糖水平,如果只滿足于普通糖尿病人的血糖標(biāo)準(zhǔn)就可能對孩子的健康產(chǎn)生危險。
4、得了糖尿病需要多吃人參、紅棗、枸杞來補(bǔ)身子孕婦應(yīng)注意學(xué)會選擇,因為不恰當(dāng)?shù)剡M(jìn)補(bǔ),非但無益反而有害于健康,真可謂“費(fèi)力不討好”?？偟膩碚f,孕期進(jìn)補(bǔ)應(yīng)注意缺什么補(bǔ)什么,應(yīng)全面了解補(bǔ)品的有效成分,屬于補(bǔ)血的、補(bǔ)鐵的、補(bǔ)鈣的還是補(bǔ)充維生素的,再進(jìn)行有針對性的補(bǔ)充。應(yīng)注意的是人參、桂園之類的補(bǔ)品,有很多人希望通過它們補(bǔ)中益氣,對孕婦和胎兒弊多利少。然而從中醫(yī)角度說,孕期母體處于陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態(tài),而人參屬于大補(bǔ)元?dú)獾臓I養(yǎng)品,如果孕婦長期大量食用,可能加重陰虛火旺,很多人表現(xiàn)為興奮激動、躁狂,血壓升高等不良反應(yīng)。此外服用人參過多可產(chǎn)生抗利尿作用,易引起水腫,可能加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓,甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。因此,孕期不宜亂補(bǔ),如果需要補(bǔ)充也一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、妊娠糖尿病分娩后就會恢復(fù)正常不需要再控制飲食了歷盡千辛萬苦終于將寶寶安全健康地帶到人間,多數(shù)妊娠糖尿病的產(chǎn)婦也可以松一口氣了,血糖逐漸恢復(fù)正常,再也不用控制飲食了。同時由于中國傳統(tǒng)的說法,坐月子期間一定要補(bǔ),于是又開始大吃大喝了。需要引起注意的是就是妊娠糖尿病人在產(chǎn)后血糖恢復(fù)到正常,仍是糖尿病的高危人群,不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致2型糖尿病的提前光臨。因此,即使在產(chǎn)后仍應(yīng)注意建立良好的飲食習(xí)慣。
6、主食越少糖尿病控制越好
不少孕婦只控制主食攝入,認(rèn)為飯越少血糖越好而把主食控制在每餐僅吃半兩到一兩,這會造成兩種后果:一是由于主食攝入不足,總熱量無法滿足機(jī)體代謝的需要而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過量分解、身體消瘦、營養(yǎng)不良甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥而影響寶寶的正常發(fā)育。另一種是認(rèn)為已經(jīng)控制了飲食量,從而對油脂、零食、肉蛋類食物不加控制,使每日總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過控制范圍,而且脂肪攝入過多,如此易并發(fā)高脂血癥和心血管疾病,使飲食控制失敗。其實,糖尿病飲食需要控制攝入食物所產(chǎn)生的總熱量與含熱量較高的脂肪。相反,主食中含較多的復(fù)合碳水化合物升血糖的速率相對較慢,在適當(dāng)范圍內(nèi)應(yīng)增加攝入量。況且適量的碳水化合物是維持孩子大腦的正常發(fā)育所必需,因此妊娠糖尿病婦女不但不能過多限制主食的攝入,還應(yīng)至少保證每日200～250克主食。
7、忽視運(yùn)動療法
有些病人患病后,把全部希望寄托在藥物上面,不愿進(jìn)行體育鍛煉,也有的人認(rèn)為糖尿病病人要休息,不能參加體育活動。其實適度的運(yùn)動可促進(jìn)機(jī)體代謝,防治肥胖,增加機(jī)體對胰島素的敏感性,有利于降低血糖同時運(yùn)動還可增強(qiáng)體力,增強(qiáng)自信心,促進(jìn)血液循環(huán)、推遲血管病變等并發(fā)癥的發(fā)生。除全身情況差的嚴(yán)重糖尿病或需使用較大劑量胰島素的病人不宜作體育鍛煉,其它的人都可以進(jìn)行體育活動。
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