秋季腹瀉用不用多喝水
秋季腹瀉用不用多喝水
秋季腹瀉，如其名，是秋季發(fā)生的疾病，小孩最容易患病。孩子腹瀉后容易脫水，那么秋季腹瀉用不用多喝水呢?下面小編帶你一一了解!
秋季腹瀉用不用多喝水
秋季腹瀉潛伏期為1-3天，起病時表現(xiàn)為短暫的低燒，但很快就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉，主要癥狀為水樣大便。一般來說，輪狀病毒感染所引起的腹瀉，大便大多數(shù)不會帶有黏液，而且會伴隨有嘔吐等癥狀。
孩子腹瀉防脫水是第一要務(wù)，只要控制好不脫水，即使在一兩周內(nèi)反復腹瀉，也不用太擔心。拉肚子本身不致命，但拉肚子引起的脫水、電解質(zhì)紊亂卻會致命。即使來到醫(yī)院，醫(yī)生最關(guān)注的也是有無脫水、如何補充水分，而家長在家里可以預防。
據(jù)了解，當體液丟失超過體重的10%，就會出現(xiàn)重度脫水，孩子會表現(xiàn)為嗜睡或昏迷，皮膚彈性極差，嘴唇明顯干燥，前囟和眼窩明顯凹陷，手腳發(fā)涼或發(fā)紺，尿量少或無，脈搏明顯增快而且減弱，血壓降低甚至休克。對付脫水，最常見的辦法是多喝水。
因此及時補充水及電解質(zhì)尤為重要。對于輕度腹瀉的患兒，可以給他喝足夠多的液體來預防脫水，比如用米湯500毫升加1.75克鹽。也可以用500毫升白開水加10克白糖加1.75克鹽煮開后分次喂服，醫(yī)院已經(jīng)配制好的口服補液鹽給患兒服用更合適，但市場上出售的飲料不宜給病兒喝。
家長可以通過孩子的排尿情況來判別，如果孩子出現(xiàn)少尿或者無尿，又或者是哭泣時候無眼淚的情況，應注意及時給孩子補充丟失的水分和電解質(zhì)。
秋季腹瀉用不用多喝水?多喝水和米湯預防脫水?？诜a液鹽既能補充丟失的水分和和鹽，還能減輕腹瀉，一般一天每公斤體重補充50至80毫升，一個1歲左右的孩子大約補500毫升。
值得一提的是，千萬別用水果來給孩子補充水分和營養(yǎng)，水果屬于生冷的食品，包括沒有經(jīng)過加熱和烹煮的飲食都很容易再次刺激患兒脆弱的胃腸道。孩子突發(fā)腹瀉后，一般不主張禁食，如果進食量少，可增加喂養(yǎng)餐次，避免給患兒喂食含粗纖維的蔬菜和水果以及高糖食物。
但要特別注意的是病毒性腹瀉，可能會引起對乳糖的暫時不耐受，假如懷疑患上病毒性腹瀉，食物仍以喝奶為主的小寶寶，建議暫時改為低(去)乳糖的特殊配方奶，大齡寶寶可以暫時不喝奶，改為吃粥。
秋季腹瀉起病時可能會劇烈嘔吐，建議馬上來醫(yī)院，因為嘔吐容易大量脫水，而且已經(jīng)無法通過口服方式補水了。
秋季腹瀉的食療
1、小米粥
原料：小米適量，水適量。
做法：煮粥時一定要先燒開水然后放入洗凈后的小米，先煮沸，然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。
功效：能開腸胃、補虛損、益丹田，可用于氣血虧損、體質(zhì)虛弱。
2、烏梅粥
原料：烏梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖適量。
做法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時，加入冰糖稍煮即可。
功效：瀉肝補脾，澀腸止瀉。
3、荔核大米粥
原料：干荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。
做法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。
功效：補腎健脾，溫陽散寒止痛?？勺髟缤聿头?。
腹瀉飲食注意事項
1.低脂少渣飲食：每天脂肪40g左右，過多不易消化并加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，并注意烹調(diào)方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等?？捎檬澄镉惺萑?、雞、蝦、魚、豆制品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數(shù)多時最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛面、粥、爛飯等。
2.高蛋白高熱能：慢性腹瀉病程長，常反復發(fā)作，影響食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。為改善營養(yǎng)狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，并用逐漸加量的方法，如增加過快，營養(yǎng)素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。
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