脊椎病的治療
脊椎病的治療
脊椎病就是脊椎的骨質(zhì)、椎間盤、韌帶、肌肉發(fā)生病變,進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經(jīng)、血管、植物神經(jīng)從而出現(xiàn)復雜多樣的癥狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。下面是學習啦小編推薦給大家的脊椎病的治療,供大家參考。
脊椎病的治療
牽引:通過外加或者人體自身的重力將脊椎推體之間間隙增寬,這樣有利于突出髓核回復,恢復正常椎體排列,松弛韌帶緊張,從而減少對脊髓、脊神經(jīng)根的壓迫、刺激。
微創(chuàng)療法:“鉤活術(shù)”,這種療法安全有效,它是用中醫(yī)的原理解除病灶周圍的壓力和張力,松解粘連的組織、肌肉、韌帶、筋膜達到立平衡的作用,最后達到治愈病癥的目的。
固定制動:通過定型枕、頸圍、腰圍將頸椎、腰椎固定制動,能減少繼續(xù)損傷,有利十損傷修復。
手法推拿、按摩:通過特種手法將椎體、小關(guān)節(jié)恢復到正常生理位置及正常生理曲線從而達到康復的目的。 ”
物理治療: 通過各種物理因子作用于人體(如紅外線、磁、電),起到消炎、止痛、加速恢復的目的、對改善臨床癥狀是十分有效的。
封閉:將藥物分布于病患局部,效果比較明顯、但不宜長期使用。
中藥治療:星附膏具有較好的療效。
西藥治療:通過服用或注射西藥,將藥物吸入人體。
哪些問題會引發(fā)脊椎相關(guān)疾病
1.不正確的姿勢,如:坐姿、站姿、臥姿以及長時間以同一姿勢的伏案工作或其它勞動;
2.不合理的寢具都會引起韌帶、肌肉張力過大而勞損、椎間盤突出、小關(guān)節(jié)功能紊亂;
3.風寒、潮濕的侵襲,影響局部血液循環(huán),加速組織變性;
4.外傷會使病情惡化,慢性的損傷逐漸引起病癥加重;
5.心理因素及全身健康不佳,都可能引起或加重脊椎病的癥狀;
6.遺傳因素:脊椎病患者中大約有百分之一的患者為遺傳性;
7.職業(yè)因素:舞蹈家、長途司機、焊工、辦公室人員以及長期低頭工作的人。
脊椎病的自我預防與食療
脊椎病是肝腎虧損脊椎病就是脊椎的骨質(zhì)、椎間盤、韌帶、肌肉發(fā)生病變,進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經(jīng)、血管、植物神經(jīng),從而出現(xiàn)復雜多樣的癥狀。
最常見的脊椎病多為頸椎病、腰椎病兩種。其主要癥狀是不能直立、頭痛眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃嘔吐、下肢酸麻、行走困難等。
寒冷減緩了血流速度,遇到病變部位,氣血回流不暢的現(xiàn)象就更加突出,也就更易造成肌肉血管痙攣,從而使不太明顯的癥狀,在短時間里明顯化。目前腰椎病的人群,越來越年輕化,腰椎病已經(jīng)不是中老年人的常見病了,而更多的是年輕人、青少年,其中又以頸椎、腰椎的患者居多的現(xiàn)象
這與長時間的學習、或長時間的使用電腦,長時間伏案工作等生活方式有著直接關(guān)系。因此,在長時間低頭伏案之中,應(yīng)該注意隔段休息,以避免循環(huán)不暢、筋脈勞損、肌肉痙攣而引發(fā)脊椎損害。
一個姿勢的保持時間不應(yīng)該超過兩小時,之后應(yīng)該配合適當?shù)念i部、腰部舒展活動,其運動時間可長可短,但必須長期堅持形成習慣。同時,還要注意保暖。
不正確的姿勢可誘發(fā)脊椎病——不正確的坐姿、站姿、臥姿,以及長時間以同一姿勢的伏案工作或勞動是導致脊椎病的主要原因。
在日常生活中,很多人習慣以放松的狀態(tài)站立,或坐臥。最常見的有弓腰、駝背、蹺二郎腿等。如此姿勢時間久了,會改變脊椎的正常彎曲度,從而導致頸椎病、頸背肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等病變的發(fā)生。所以才有了你現(xiàn)在的腰酸背痛的癥狀。
除了保持良好的站坐姿勢、避免疲勞外,睡眠時選擇良好的寢具也十分重要。但癥狀較輕的患者,可采取絕對臥床休息的方法。
你現(xiàn)在的腰部酸或痛,跟你平時、沒有過多的注意腰部的鍛煉和保養(yǎng),有重要的關(guān)系。
比如久坐不動、平時的坐姿不正確、和風濕(使腰部受寒、受風)、鍛煉的時間過少,都會使腰部肌肉勞損,而腰部肌肉勞損后,就會使在運動時,腰肌的功能下降,腰肌的協(xié)調(diào)能力低。
腰肌勞損和這些不良習慣有極其重要的關(guān)系。
而長期的蜷著睡覺,對腰椎的傷害是非常大的。
腰部感覺疼痛,還因為平時人每天因各種原因,要工作、學習、長時間的坐著,大部分的姿勢,基本上都是腰椎是向前蜷著的,又很少人能做到,一直坐姿挺拔,挺胸收腹的坐著,腰肌勞損,會使腰關(guān)節(jié)額外負擔而引起疼痛現(xiàn)象。
如果以前有過這種現(xiàn)象,要改掉這方面的壞習慣。
比如在坐姿上: 坐時經(jīng)常的將小腿斜放,會造成脊梁和腰斜離的姿勢;
坐在軟的沙發(fā)上,會形成腰部下沉,身體過度前曲的狀態(tài)。
淺坐在椅子上,腰部有如臥倒一般,會增加腰部負擔,所以要改變不良的坐姿。
腰疼可以在睡覺時,將腰下墊點東西(毛巾之類的),使腰部稍微抬起一點,讓腰部保持人的生理曲線,經(jīng)過這個治療方法,第二天起來時,他會感覺腰部是非常的輕松,其實保養(yǎng)和治療腰椎是隨時隨地都可以的,利用睡覺時間,也能治療腰椎病。
在飲食上,多吃含鈣高的食物,別挑食,多吃蔬菜水果,多運動,減少久坐的習慣,腰部會明顯的改善。
只要減少久坐、久躺、多運動,注意風濕(保暖好腰部),在吃的方面多吃蔬菜水果、多補充人體所需要的微量元素,及礦物質(zhì)(增強體質(zhì),對腰部有非常好的保健作用)。
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