高血糖是糖尿病的主要特征，而高血糖的癥狀及治療是我們應(yīng)該了解的。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹高血糖的治療方法與飲食事項(xiàng)，希望能幫到大家。

　　高血糖的治療方法

　　1、控制飲食

　　治療高血糖,要注意飲食,如果發(fā)現(xiàn)餐后血糖高,就要記住下頓飯少吃點(diǎn)兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物。只要適當(dāng)?shù)販p少熱量攝入,就可以獲得 更好的血糖控制。糖尿病飲食控糖是極為重要的,治療高血糖一定要注意飲食。

　　2、積極治療原發(fā)疾病

　　積極治療其他疾病等問題。感冒、發(fā)燒等都會(huì)引起體內(nèi)腎上腺素的增多,這將會(huì)導(dǎo)致高血糖。盡管這種變化是機(jī)體對(duì)抗疾病的一種生理反應(yīng),但卻不利于患者的血糖控制。因此,雖然在這種情況下患者的胃口不好,高血糖患者吃的較少,仍然需要繼續(xù)用藥來控制血糖,有時(shí)甚至還需要增加藥物的用量。

　　3、調(diào)整用藥

　　盡管運(yùn)動(dòng)和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少,但是當(dāng)這些做法不能使血糖達(dá)到理想的水平時(shí),就提示我們有必要調(diào)整用藥了。與前兩種方法相比,藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。建議糖尿病患者在醫(yī)生的醫(yī)囑下進(jìn)行服用。

　　4、增加無糖液體的攝入

　　脫水也會(huì)引起高血糖,人每天都應(yīng)該攝入大約2～3升的無糖液體。當(dāng)血糖升高時(shí),喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟并發(fā)癥的高血糖患者則需要適當(dāng)限制液體的攝入。

　　5、自我放松與情緒調(diào)節(jié)

　　放松運(yùn)動(dòng)可以幫助緩解高血糖患者的壓力,使降糖治療更有效。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,增強(qiáng)自我效能感,從而克服患高血糖后的恐懼、消極等不良心態(tài),同樣有助于血糖的控制。

　　提示:高血糖給人們帶來的影響是多方面的,大家在患上高血糖這種疾病的時(shí)候就可以采用上面的方法治療了。不過具體的治療方案還是需要醫(yī)生根據(jù)您的具體病情制定的,因此您在發(fā)現(xiàn)自己血糖高后首先要做的是去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生面診。

　　高血糖飲食注意事項(xiàng)

　　1、飲食宜清淡:提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食?？傊拘∮诳偀崃康?0%,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。

　　2、降低食鹽量:吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓。臨床試驗(yàn)表明,對(duì)高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。

　　3、戒煙、戒酒:煙、酒是高血壓病的危險(xiǎn)因素,嗜煙、酒有增加高血壓并發(fā)心、腦血管病的可能,酒還能降低病人對(duì)抗高血壓藥物的反應(yīng)性。因此對(duì)高血壓病人要求戒煙戒酒,戒酒有困難的人也應(yīng)限制飲酒。

　　4、飲食有節(jié):做到一日三餐飲食定時(shí)定量,不可過饑過飽,不暴飲暴食。每天食譜可做以下安排:碳水化合物250—350克(相當(dāng)主食6—8兩),新鮮蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50～100克,或雞蛋1個(gè),或豆腐100克,或雞、鴨100克,或魚蝦100克。其中雞蛋每周4～5個(gè)即可)。

　　5、科學(xué)飲水:水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。研究證明,硬水中含有較多的鈣、鎂離子,它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì),如果缺乏,易使血管發(fā)生痙攣,最終導(dǎo)致血壓升高,因此對(duì)高血壓患者,要盡量飲用硬水,如泉水、深井水、天然礦泉水等。

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