預(yù)防小兒糖尿病的方法
如果孩子沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，過多攝入脂肪，容易導(dǎo)致肥胖、甚至患上小兒糖尿病。下面小編帶你了解預(yù)防小兒糖尿病的方法，希望對你有幫助!
預(yù)防小兒糖尿病的方法
1、開展定期篩查可預(yù)防小兒糖尿病
開展定期篩查，可以有效預(yù)防和發(fā)現(xiàn)小兒糖尿病。定期開展糖尿病高危人群的篩查,是早期發(fā)現(xiàn)兒童及青少年人群中糖尿病的主要手段。對兒童及青少年人群中有糖尿病高危因素者應(yīng)進(jìn)行定期篩查,主要是血糖的檢測,除查空腹血糖外,還應(yīng)同時(shí)檢測餐后兩小時(shí)血糖,并對伴有代謝異常者及早進(jìn)行干預(yù)治療。
2、注意合理飲食可預(yù)防小兒糖尿病
青少年合理飲食，可以預(yù)防小兒糖尿病。青少年糖尿病,預(yù)防重于治療,青少年Ⅱ型糖尿病的預(yù)防要從早抓起。要開展有關(guān)健康知識(shí)的宣傳,提倡健康合理的飲食習(xí)慣,杜絕高糖高脂肪高熱量的“垃圾食品”,鼓勵(lì)健康飲食、減少含糖軟飲料的攝入。兒童、青少年應(yīng)選擇適量蛋白、高纖維素,如蔬菜等食品,不要過多地吃“洋快餐”等高熱量食品。
3、嚴(yán)格控制體重可預(yù)防小兒糖尿病
控制體重，不要超重，也是預(yù)防小兒糖尿病的一個(gè)方法。一旦體重超過正常人水平,也不要亂吃減肥藥,而應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。平時(shí)家長可以參考少年兒童(7~14歲)標(biāo)準(zhǔn)體重法來判斷孩子是否超重。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式為:標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=年齡×2+8。超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%為肥胖,家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子超重就要引起足夠重視。
4、多走路可預(yù)防小兒糖尿病
多走路，也可預(yù)防小兒糖尿病。芬蘭的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),每天走35分鐘的路,糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)減低80%。中國的研究也指出,高血糖者多走路,發(fā)展成糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減少40%。因?yàn)樽呗吩黾蛹?xì)胞胰島素受體的數(shù)量,讓胰島素的利用效率更高。
患者如何合理飲食
1、患者應(yīng)管理攝入熱量
對攝入熱量給予管理。糖尿病患兒每日攝入熱量計(jì)算公式:每日熱卡=1000+年齡*(70~100)千卡/天。70~100的選擇原則:若孩子較胖,應(yīng)選擇偏向70;若孩子平時(shí)胃口較大,應(yīng)選擇偏向100。
2、患者應(yīng)平衡膳食
要平衡膳食。不同的食物所含的營養(yǎng)素特點(diǎn)不同,家長要注意保證孩子飲食的多樣化,每餐飲食都應(yīng)包括主食、葷菜、蔬菜等,適當(dāng)添加牛奶、雞蛋、魚蝦、瘦肉以及豆制品等等。
3、患者應(yīng)保證蔬菜水果的攝入
要保證蔬菜水果的攝入。兒童糖尿病患者應(yīng)遵循世界衛(wèi)生組織提出的“每日五蔬果”的原則,在種類的選擇上要注意每天選擇五種不同顏色、不同類別的蔬菜、水果,充分保證蔬菜水果的攝入。
4、患者吃飯要細(xì)嚼慢咽
吃飯要細(xì)嚼慢咽,讓一餐攝入的各種食物充分混合,這樣可以降低混合膳食的血糖指數(shù)。同時(shí),細(xì)嚼慢咽也有助于減輕兒童消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),使得人體能夠更加充分地消化和吸收來自于食物中的營養(yǎng)素。
感染原因及診斷如下
1、有哪些感染原因
1.1、因?yàn)樽陨砻庖叻磻?yīng)感染小兒糖尿病
現(xiàn)已證明體液免疫和細(xì)胞免疫均與糖尿病有關(guān)。初發(fā)的胰島素依賴型糖尿病,三分之二的患兒體內(nèi)測出胰島細(xì)胞抗體。部分患兒還可測出胰島素受體自身抗體和胰島β細(xì)胞膜抗體。
1.2、因?yàn)榄h(huán)境因素感染小兒糖尿病
因?yàn)榄h(huán)境因素感染，即通過病毒感染糖尿病,比如柯薩奇B組病毒、EB病毒、腮腺炎病毒等。或者是因?yàn)榕Ｈ榈鞍走^早、過多的攝入牛乳制品,其中酪蛋白作為抗原,觸發(fā)糖尿病發(fā)生。又或者是藥物和化學(xué)因素使得患者患病。
1.3、因遺傳易感性感染小兒糖尿病
糖尿病有遺傳性,目前證實(shí)位于白細(xì)胞第6號(hào)染色體短臂上的組織相容復(fù)合體基因?yàn)橐赘行曰颉?/p>
2、如何診斷小兒糖尿病
根據(jù)患兒出現(xiàn)明顯多飲,多尿、多食和消瘦,空腹血糖≥7.0mmol/L,口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖值≥11.1mmol/L,或任意時(shí)間血糖≥11.1mmol/L,可診斷糖尿病。家族糖尿病史有助于糖尿病的診斷。應(yīng)與糖尿、脫水酸中毒、昏迷等鑒別。
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