預(yù)防糖尿病遺傳的方法

　　糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。那么，怎樣預(yù)防糖尿病的遺傳有哪些呢?下面小編帶你一一了解!

　　預(yù)防糖尿病遺傳的方法

　　1、預(yù)防糖尿病的遺傳要注意家族里有無患糖尿病者

　　糖尿病具有明顯遺傳易感性(尤其是臨床上最常見的2型糖尿病)。父母患有糖尿病者,其子女發(fā)病率比正常人群的發(fā)病率高。此外,隨著年齡的增長(zhǎng),其發(fā)病率也有所增高。

　　2、預(yù)防糖尿病的遺傳要注意基因突變的位點(diǎn)

　　糖尿病的病發(fā)因素跟種族是有一定關(guān)系的,種族與種族之間的患病率也是不同的。另外,糖尿病不同于一般的遺傳病。因?yàn)?糖尿病遺傳的是遺傳易感性,也就是說這些人天生就比別人容易得糖尿病,如果后天不注意就極有可能步父母的后塵再得糖尿病。

　　3、預(yù)防糖尿病的遺傳要避免肥胖

　　體重超重或肥胖者得糖尿病的幾率要比體重正常的人高數(shù)倍?；谝陨显?有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病,必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改變飲食的不良習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,避免體重超重或肥胖。

　　4、預(yù)防糖尿病的遺傳要保持良好的心態(tài)

　　其次要調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心態(tài)。人如果長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)下,體內(nèi)升糖激素分泌增加,會(huì)使血糖升高。對(duì)一個(gè)有糖尿病家族史的人來說,如果長(zhǎng)期精神緊張,心理壓力大,很容易誘發(fā)糖尿病。因此,有糖尿病家族史的人要注意調(diào)節(jié)情緒,合理釋放壓力,保持心態(tài)平和。

　　5、預(yù)防糖尿病的遺傳要注意監(jiān)測(cè)血糖

　　如果你有糖尿病家族史,要想早發(fā)現(xiàn)糖尿病,不僅要注意監(jiān)測(cè)血糖,還要盡早做胰島素受體結(jié)合率檢測(cè),提前發(fā)現(xiàn)糖尿病的傾向,及時(shí)采取干預(yù)措施,有效避免糖尿病的發(fā)生。

　　糖尿病的病理病因

　　1、存在家族發(fā)病傾向

　　Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病均存在明顯的遺傳異質(zhì)性。糖尿病存在家族發(fā)病傾向,1/4～1/2患者有糖尿病家族史。臨床上至少有60種以上的遺傳綜合征可伴有糖尿病。Ⅰ型糖尿病有多個(gè)DNA位點(diǎn)參與發(fā)病,其中以HLA抗原基因中DQ位點(diǎn)多態(tài)性關(guān)系最為密切。

　　2、存在家族發(fā)病傾向

　　在Ⅱ型糖尿病已發(fā)現(xiàn)存在家族發(fā)病傾向,如胰島素基因、胰島素受體基因、葡萄糖激酶基因、線粒體基因等。

　　3、存在免疫系統(tǒng)異常

　　Ⅰ型糖尿病患者存在免疫系統(tǒng)異常,在某些病毒如柯薩奇病毒,風(fēng)疹病毒,腮腺病毒等感染后導(dǎo)致自身免疫反應(yīng),破壞胰島素β細(xì)胞。

　　4、糖尿病環(huán)境因素

　　進(jìn)食過多,體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是Ⅱ型糖尿病最主要的環(huán)境因素,使具有Ⅱ型糖尿病遺傳易感性的個(gè)體容易發(fā)病。

　　糖尿病的疾病治療

　　1、糖尿病的疾病治療有飲食治療

　　各種類型糖尿病基礎(chǔ)治療的首要措施。飲食治療的原則是:控制總熱量和體重。減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理?？刂粕攀晨偰芰康臄z入,合理均衡分配各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、糖尿病的疾病治療有運(yùn)動(dòng)療法

　　也是糖尿病的基本治療方法之一。應(yīng)根據(jù)病人的實(shí)際情況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,量力而行,循序漸進(jìn),貴在支持。運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度、頻率應(yīng)結(jié)合患者實(shí)際情況而定。

　　3、糖尿病的疾病治療有戒煙

　　吸煙有害健康,尤其對(duì)有大血管病變高度危險(xiǎn)的2 型糖尿病患者。應(yīng)勸誡每一位吸煙的糖尿病患者停止吸煙,這是生活方式干預(yù)的重要內(nèi)容之一。

　　4、糖尿病的疾病治療有藥物治療

　　藥物選擇應(yīng)基于2型糖尿病的兩個(gè)主要病理生理改變——胰島素抵抗和胰島素分泌受損來考慮。此外,患者的血糖波動(dòng)特點(diǎn)、年齡、體重、重要臟器功能等也是選擇藥物時(shí)要充分考慮的重要因素。聯(lián)合用藥時(shí)應(yīng)采用具有機(jī)制互補(bǔ)的藥物,以增加療效、降低不良反應(yīng)的發(fā)生率。

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