夏季上火感冒的緩解方法
夏季上火感冒的緩解方法
我們?nèi)绻霈F(xiàn)了眼睛紅，喉嚨疼痛，口舌生瘡等癥狀的時(shí)候經(jīng)常就認(rèn)為是上火了，上火是中醫(yī)的一種說(shuō)法，那么夏季上火感冒怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!
夏季上火感冒的緩解方法
1、苦瓜
中醫(yī)方面認(rèn)為,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我國(guó)著名的中醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍就曾經(jīng)夸獎(jiǎng)過(guò)苦瓜,認(rèn)為他具有很好的清熱解毒以及益氣明目的作用?？喙现薪凶鲞@個(gè)名字是因?yàn)樗械目嗍翘烊坏?、純正?就是這個(gè)獨(dú)特的苦味能夠有效的令我們的身體起到解熱的作用,所以適合在夏天以及上火的時(shí)候服用。
2、芹菜
芹菜具有很好的降低血壓以及降低血脂的作用,并且芹菜全身都是寶,他的根莖葉籽都是可以入藥,不僅是一種非常好的食物,同時(shí)也是一種非常不錯(cuò)的中藥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),芹菜之中含有比較高的鈣元素以及磷元素,所以服用芹菜之后能夠起到鎮(zhèn)靜以及保護(hù)血管的作用,除此之外還能夠有效的增強(qiáng)骨骼促進(jìn)骨骼發(fā)育。不過(guò)需要注意的是,芹菜性涼并且質(zhì)滑,所以一些脾胃虛寒的患者最好還是要少吃,避免對(duì)身體造成傷害。
3、苦菊
有些地方也將苦菊稱之為苦菜,這是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物,不僅含有大量的碳水化合物,其中所含有的維生素B族以及維生素C和大量的礦物質(zhì)也都是非常豐富的。中醫(yī)方面認(rèn)為,苦菜具有很好的抗菌消炎以及解熱的作用,如果出現(xiàn)了上火感冒的情況,不妨服用一些苦菊。
4、雪梨
雪梨性涼,服用之后能夠起到很好的生津止渴以及滋陰降火的作用。另外,雪梨之中還含有豐富的水分以及維生素,非常的適合在秋天這種干燥的季節(jié)服用。另外,如果身體出現(xiàn)了上呼吸道感染的情況,那么服用雪梨能夠有效的治療。除此之外,雪梨之中還含有豐富的鉀元素,所以服用之后能夠起到降血壓的作用,還能夠有效的促進(jìn)腎臟排出尿酸,預(yù)防身體出現(xiàn)疼風(fēng)的情況。
上火感冒吃啥藥效果好
感冒的治療旨在解除鼻黏膜充血,緩解鼻腔中毛細(xì)血管的腫脹而減輕鼻塞感,減少鼻分泌物。此外還有助于保持咽鼓管和竇口暢通,從而防止繼發(fā)感染。
解熱鎮(zhèn)痛藥:退熱和緩解頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀,例如阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸等。
鼻黏膜血管收縮藥:減輕鼻竇、鼻腔黏膜血管充血,解除鼻塞癥狀,例如苯丙醇胺、偽麻黃堿。
組胺拮抗劑:使上呼吸道的分泌物干燥和變稠,減少打噴嚏和鼻溢液,同時(shí)具有輕微的鎮(zhèn)靜作用,例如氯苯那敏(撲爾敏)和苯海拉明等。
中樞興奮藥:有些制劑中含有咖啡因,一是為了加強(qiáng)解熱鎮(zhèn)痛藥的療效,二是抵消抗組胺藥所引起的嗜睡作用。
抗病毒藥:抑制病毒合成核酸和蛋白質(zhì),并抑制病毒從細(xì)胞中釋放,如金剛烷胺、嗎啉胍。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)感冒依據(jù)病因分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑熱型三種,在用藥上也有區(qū)別。
風(fēng)寒型感冒:宜宣肺散寒、辛溫解表,可用感冒清熱沖劑,居家可用連須蔥白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。
上火感冒咳嗽吃什么水果
我們國(guó)家是一個(gè)溫帶性氣候,在我們國(guó)家的北方秋冬季節(jié)天氣干燥,氣溫比較低,很多人會(huì)有上火感冒的癥狀,也有些人會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期得不到有效的治療而轉(zhuǎn)成慢性咽炎。
咳嗽可以多吃梨,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì),具有消炎、抗過(guò)敏作用。
上火感冒咳嗽還可以吃點(diǎn)枇杷,因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫?zé)岬乃?。在食用水果時(shí),應(yīng)分清寒熱:體質(zhì)虛寒的人,可選擇性味溫?zé)岬乃?如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等。
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