抑郁癥出現(xiàn)的原因
抑郁癥出現(xiàn)的原因
在我們的生活由于工作和生活的原因很容易導(dǎo)致發(fā)生一些心理疾病。而抑郁癥就是其中一種可大可小的心理疾病。那么具體的誘因是什么呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
誘導(dǎo)抑郁癥出現(xiàn)的原因
抑郁心境
基本特點(diǎn)是情緒低落,苦惱憂傷,興趣索然。感到悲觀絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺(jué)。常用活著無(wú)意思、高興不起來(lái)等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒,晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。
思維遲緩
思維聯(lián)想過(guò)程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺(jué)腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動(dòng)性言語(yǔ)減少,語(yǔ)速明顯減慢,思維問(wèn)題費(fèi)力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評(píng)價(jià)低,自卑,有無(wú)用感和無(wú)價(jià)值感,覺(jué)得活著無(wú)意義,有悲觀厭世和自殺打算,有自責(zé)自罪,認(rèn)為活著成為累贅,犯了大罪,在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念,認(rèn)為自己患了不治之癥。
不實(shí)際的幻覺(jué)
抑郁發(fā)作時(shí)也能出現(xiàn)幻覺(jué),人格解體,現(xiàn)實(shí)解體,強(qiáng)迫和恐怖癥狀。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降,易影響老年患者的認(rèn)知功能,出現(xiàn)抑郁性假性癡呆。
意志活動(dòng)減退
主動(dòng)性活動(dòng)明顯減少,生活被動(dòng),不愿參加外界和平素感興趣的活動(dòng),常獨(dú)處。生活懶散,發(fā)展為不語(yǔ)不動(dòng),可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。
軀體癥狀
大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀,例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出,多為入睡困難。
抑郁癥怎么辦
1、樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心
患者要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,患者自身要堅(jiān)信自己一定能戰(zhàn)勝疾病,要清楚的認(rèn)知到自己所擔(dān)心的事情,比如自己的身體將會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,家屬會(huì)出車(chē)禍,朋友會(huì)自殺等情況是根本就不存在的,要相信現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù),要堅(jiān)信自己通過(guò)科學(xué)合理的治療是可以完全治愈的。
2、尋求身邊人的支持
患者在情況允許的情況下,可以盡可能的爭(zhēng)取家屬、同事、組織上的關(guān)照、支持,這對(duì)于找出誘發(fā)更年期焦慮癥的根本原因,消除病因有重要的意義。同時(shí)還可以有效的緩解病情,積極的輔助正規(guī)系統(tǒng)的治療。
3、正視更年期焦慮癥
患者要充分的認(rèn)識(shí)自己患的疾病并不是器質(zhì)性疾病,對(duì)人的生命沒(méi)有直接威脅,并不會(huì)影響自己的壽命,也不會(huì)因此增加其它精神疾病的患病幾率,因此患者應(yīng)該放下沉重的精神包袱和心理負(fù)擔(dān),積極配合醫(yī)生的治療。
4、科學(xué)調(diào)控自己的情緒
患者發(fā)病后,腦中總是胡思亂想,坐立不安,百思不得其解,痛苦異常。此時(shí),患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒和自我控制。如心理松弛,轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念,以達(dá)到順其自然,泰然處之的境界。
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