鼻塞流鼻涕怎么辦
鼻子塞著不通氣是一件很難受的事情，鼻塞流鼻涕怎么辦呢?下面小編帶你一一了解!
鼻塞流鼻涕怎么辦
1、鼻塞流鼻涕怎么辦之日常護(hù)理
1.1、用在熱水里面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子,讓熱蒸汽吸入鼻子中,持續(xù)一段時(shí)間,反復(fù)幾次之后可有效的制止鼻塞和流鼻涕。
1.2、臨睡前用熱水泡腳一段時(shí)間,不但能疏通鼻塞,而且能促進(jìn)睡眠,可謂是一舉兩得。
1.3、鼻塞流鼻涕的時(shí)候,則可以在睡覺的在鼻子中塞一個(gè)大小適合的蒜、姜或者是蔥白哦,這樣的話,可以讓鼻子變好許多哦。
1.4、用稍微有點(diǎn)溫度的鹽水仔細(xì)的洗鼻孔,持續(xù)幾天之后對(duì)于傷風(fēng)感冒的鼻塞有很好的改善,同時(shí)可防治鼻炎。
2、鼻塞流鼻涕怎么辦之實(shí)用妙招
孩子的鼻黏膜比較敏感,溫度的變化,某些氣味,或者是空氣中的灰塵、絨毛等,都會(huì)使孩子的鼻黏膜因受到刺激而打噴嚏、流鼻涕、鼻塞。孩子的鼻子里有鼻屎,也會(huì)造成鼻塞。
如果孩子鼻塞,可以用下面幾種方法處理:
2.1、熱敷:不少孩子的鼻子不通氣,是因?yàn)槭軟鲆鸬?。給孩子的鼻子做局部熱敷,鼻塞的現(xiàn)象會(huì)明顯見好。但是熱敷時(shí)一定要掌握好溫度,不要燙著孩子。
2.2、鼻腔噴霧器:可以機(jī)械清除過敏原、粉塵、細(xì)菌和鼻腔分泌物,保持鼻腔濕潤。
2.3、涂抹金霉素眼膏:如果孩子是因?yàn)楸亲永锏谋鞘憾喽鸨侨?可以用棉花棒蘸一點(diǎn)兒金霉素眼膏,輕輕涂抹在孩子的鼻腔里,過一會(huì)兒鼻屎就會(huì)軟化,隨著寶寶打噴嚏而噴出來。2歲以前的孩子可以涂抹紅霉素眼藥膏。
3、鼻塞流鼻涕怎么辦之食療方法
3.1、紅糖姜湯
做法:生姜10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。
功效:生姜藥性辛溫,能祛風(fēng)散寒。在冷天若不慎感染風(fēng)寒,喝一碗紅糖姜湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。
3.2、白蘿卜湯
做法:白蘿卜250克切片,加水煎后趁熱溫服。
功效:白蘿卜對(duì)咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿卜湯對(duì)感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。
日常該如何預(yù)防鼻塞
1、多飲水,適當(dāng)休息,注意室內(nèi)空氣流動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)防御能力,忌辛辣食物。
2、慢性鼻咽炎患者應(yīng)定期隨訪,進(jìn)行纖維鼻咽鏡檢查,便于早期發(fā)現(xiàn)鼻咽癌等疾病。
3、平時(shí)注意不過度疲勞或熬夜,盡量保證睡眠充足。
4、避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。
鼻塞并不能算作一種疾病,他只是其他病癥的一種表現(xiàn),想要完全消除鼻塞幾乎是不可能的,但是這并不代表我們就一點(diǎn)辦法都沒有,我們可以通過日常生活中的一些小的方法,小的細(xì)節(jié)去減少鼻塞發(fā)生的概率。
引起鼻塞的常見原因
1、感冒:感冒是由病毒入侵上唿吸道所引起。在人體唿吸道的結(jié)構(gòu)上,鼻腔是人體唿吸道面對(duì)外界空氣環(huán)境的第一道關(guān)卡,所以當(dāng)面對(duì)病毒入侵時(shí),人體會(huì)有一些自保的反應(yīng)來對(duì)抗病毒的入侵。此時(shí),鼻腔黏膜會(huì)藉著分泌大量的分泌物來試圖將病毒沖洗清除出去,鼻黏膜也會(huì)腫脹來減少空氣的進(jìn)出量,希望能藉此減少病毒進(jìn)入鼻腔的數(shù)量。當(dāng)鼻腔分泌物增加以及鼻黏膜腫脹時(shí),一般人就會(huì)感覺鼻塞。
2、慢性鼻炎:鼻腔內(nèi)的鼻胛,可能因?yàn)闇夭?、化學(xué)氣體或粉塵、污染空氣、汽車工廠廢氣等之長期刺激,而逐漸肥厚,當(dāng)鼻 胛肥厚到一個(gè)程度,人體就會(huì)感覺鼻塞。正常人兩側(cè)的鼻胛會(huì)自動(dòng)收縮與膨脹,通常是一側(cè)收縮而另一側(cè)則膨脹,其過程大約6~8小時(shí)。因?yàn)楸请问湛s側(cè)之空氣進(jìn)出順暢,所以正常人并不會(huì)感覺鼻塞。但是如果鼻胛因?yàn)槟承┮蛩貙?dǎo)致其肥厚,使得鼻胛收縮時(shí),無法有效的收縮到一定程度,則會(huì)影響空氣進(jìn)出之順暢,而讓人感覺唿吸不順暢,也就是有鼻塞的感覺。
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