小腿骨裂癥狀介紹
骨裂是很痛苦的又些患者會(huì)有腫痛，活動(dòng)受到限制，甚至只能躺在床上養(yǎng)傷的現(xiàn)象，尤其是夏天，非常的難受。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹小腿骨裂癥狀，希望能幫到大家。
小腿骨裂癥狀
很多人在運(yùn)動(dòng)時(shí),如果動(dòng)作做得過大或是不規(guī)范,有可能造成骨裂在受到外力撞擊時(shí),也可能引起骨裂。如果是在運(yùn)動(dòng)中。骨裂大部分的位置會(huì)下肢骨骼,尤其是小腿。小腿骨裂癥狀一旦程度特別嚴(yán)重,有的可能還需要進(jìn)行手術(shù)。骨裂在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)專業(yè)名稱叫做裂紋骨折。
老百姓有時(shí)候會(huì)把骨裂叫做“蘿卜干”。小腿骨裂癥狀比較多的是沒有顯著移位的。這些骨裂一般是由外力引起的。一些打擊或撞擊導(dǎo)致的特別常見。這些癥狀通常不是很嚴(yán)重。打個(gè)石膏或夾板就行了。傷處可快速愈合,愈合后通常沒有后遺癥。
由于小腿骨裂的發(fā)生多伴有骨骼表面的骨膜撕裂損傷,因此會(huì)產(chǎn)生傷處的局部疼痛感。同時(shí),一天左右,受傷部位會(huì)出現(xiàn)青紫的情況 ,出現(xiàn)淤血腫痛,骨骼腫塊,活動(dòng)受限,長期不治或不治愈出現(xiàn)殘疾和后遺癥。治療上療效明顯的外敷中醫(yī)膏貼促進(jìn)骨痂形成,加快骨裂愈合。
小腿骨裂康復(fù)的方法
骨裂恢復(fù)時(shí)間需要根據(jù)具體情況來看,一般骨裂分為移位骨裂和無移位骨裂、關(guān)節(jié)內(nèi)骨裂和關(guān)節(jié)外骨裂,一般骨裂4-6周軟骨愈合,3月以上骨性愈合,不愈合的很少見,但是畸形愈合的較多見。
古人云傷筋動(dòng)骨一百天,輕微的扭傷1個(gè)來星期就可以恢復(fù)。但是根據(jù)骨裂根據(jù)浮腫的情況而定,要想完全消腫都需要45天左右!要想走路腳踝關(guān)節(jié)不疼至少需要3到4個(gè)月。
維生素D:骨裂后若一直在室內(nèi)休養(yǎng),曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),并盡可能多曬些太陽。
據(jù)很新研究,骨裂患者可能需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。幾種微量元素,有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶;有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定,骨折后病人體內(nèi)這種微量元素的血清濃度均明顯下降。因此,設(shè)想在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充,可能有利于愈合。
小腿骨裂的食療法
我們首先要聽醫(yī)生的建議,不能盲目的吃藥治療,一定要有系統(tǒng)的檢查結(jié)果后再確定治療方向,對(duì)于骨裂的飲食也是頗有講究的,除了要和骨頭湯之外還有什么食物對(duì)于骨裂的恢復(fù)有好處呢。
補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外,多曬太陽,均衡營養(yǎng),科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。這里介紹一些富含鈣的食品:
乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
魚、蝦、蟹類與海產(chǎn)品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。
肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。
蔬菜類:芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
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