青春期綜合癥主要表現(xiàn)

　　青春期生理與心理發(fā)育不同步，心理發(fā)育相對滯后及過度用腦和不良習(xí)慣是形成青春期綜合癥的重要原因。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹青春期綜合癥主要表現(xiàn)，希望能幫到你。

　　青春期綜合癥主要表現(xiàn)

　　1. 記憶力、思維力、回憶再現(xiàn)力下降，注意力渙散，上課聽不進(jìn)，思維遲鈍，意識(shí)模糊，學(xué)習(xí)成績下降。

　　2. 白天精神萎靡，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏沉。

　　3. 夜晚大腦興奮，浮想聯(lián)翩，難以入眠，亂夢紛紜，醒后大腦特別疲困，提不起精神。

　　4. 頭昏頭痛，眼窩黯黑，視力疲勞，心悸氣短，腰酸腿困，疲乏無力，無精打采，消化不良，體力下降。

　　5. 心慌、胸悶、呼吸不暢、抵抗力下降、眼花、手足發(fā)涼、多汗、便秘、消瘦、臉色燥紅或蒼白。

　　6. 心理狀態(tài)欠佳，自卑自責(zé)，憂慮抑郁，煩躁消極，敏感多疑，缺乏學(xué)習(xí)興趣，生活冷漠，好動(dòng)肝火。

　　7. 憂傷、恐懼、自暴自棄、厭學(xué)、逃學(xué)，甚至自虐。

　　青春期綜合癥機(jī)能失衡

　　腦神經(jīng)機(jī)能失衡

　　注意力不集中，不由自主的胡思亂想，上課走神兒，思想開小差從而影響記憶力、思維能力，影響學(xué)習(xí)，睡眠規(guī)律不正常，白天精神不振，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏昏沉沉，夜晚臥床后，大腦卻興奮起來，浮想聯(lián)翩，難以入眠，亂夢紛紜，甚至直到天亮，醒后大腦特別疲困，提不起精神。

　　性神經(jīng)機(jī)能失衡

　　性沖動(dòng)頻繁，形成不良性習(xí)慣過度手淫，并且難以用毅力克服，逐漸出現(xiàn)頻繁遺精、滑精，性神經(jīng)由興奮亢進(jìn)轉(zhuǎn)為疲勞抑制，快感減弱，性興奮時(shí)間縮短，由于頻繁手淫衛(wèi)生不潔使生殖器出現(xiàn)紅、腫、癢、臭等炎癥，甚至性器官發(fā)育不良，小便淋瀝不凈，女性自帶多，色發(fā)黃，月經(jīng)來潮時(shí)小腹下墜隱痛，乳房發(fā)育不良等。

　　心理機(jī)能失衡

　　由于上述種種生理失衡癥狀困擾著青少年，造成青少年心理失衡，表現(xiàn)為憂慮、緊張、抑郁、煩躁、消極、敏感、多疑、自卑、自責(zé)、表面上強(qiáng)打精神，內(nèi)心充滿困惑和痛苦，無奈和彷徨，甚至產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、離家出走、早戀、未婚性行為、性犯罪，甚至感到活著沒意思，還不如死了好的念頭。

　　這種心腦腎生理機(jī)能的失衡，還會(huì)造成身體機(jī)能的失衡，出現(xiàn)頭昏頭痛，眼窩黯黑、視力疲勞、心悸氣短、腰膝酸困、體質(zhì)下降、生長發(fā)育不良，經(jīng)常感到力不從心等。

　　主要表現(xiàn)

　　苛求體貌

　　一些青少年對自己的容貌和衣著相當(dāng)敏感，以至于過分挑剔;有些同學(xué)會(huì)對客觀存在的某一些“丑陋”，如體胖、膚黑、眼小、狐臭等憂心忡忡、煩惱不已，以至難以接受。

　　異性敏感

　　進(jìn)入青春期后，隨著性意識(shí)的發(fā)展，青少年對異性的言行舉止過分敏感。他們常會(huì)把異性對自己的好感當(dāng)作對自己的“傾心”，而把自己對異性的好感當(dāng)作“愛情”，從而造成不必要的苦惱。

　　情感危機(jī)

　　由于青少年情緒波動(dòng)大，自我控制能力不強(qiáng)，因而當(dāng)他們在學(xué)習(xí)、交友、生活等方面出現(xiàn)重大波折時(shí)，很容易在極度失望和沮喪的情況下，做出莽撞之事。

　　心靈空虛

　　對任何事物都缺乏興趣，提不起精神，似乎生活中根本沒有能引起其興趣的因素，整天無所事事。心靈空虛是青春期綜合癥中，負(fù)面影響最為嚴(yán)重的心理失衡現(xiàn)象。

　　此外，青春期綜合癥還表現(xiàn)為嚴(yán)重厭學(xué)、社交障礙、離家出走等現(xiàn)象。

　　盡管青春期綜合癥不屬于嚴(yán)重的心理異常的范疇?？善鋵η嗌倌晷睦淼牧己冒l(fā)展和人格的健全卻是十分有害的。如果不能迅速地走出這種心理誤區(qū)。則有可能導(dǎo)致較為嚴(yán)重的心理障礙。

　　預(yù)防青春期綜合癥

　　預(yù)防青春期綜合癥應(yīng)注意以下幾方面

　　1.正確認(rèn)識(shí)自己和接納自己。認(rèn)識(shí)自己就是自我認(rèn)識(shí)，自我認(rèn)識(shí)與行為適應(yīng)心理健康的關(guān)系是極為密切的。一般說來，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況越接近，社會(huì)適應(yīng)能力就越強(qiáng)，也就越能保持心理的健康;相反，自我認(rèn)識(shí)與其本身的實(shí)際情況差距越大，則社會(huì)適應(yīng)能力就越弱，也就越容易產(chǎn)生心理問題。

　　2.逐步提高受挫折的能力。挫折鍛煉是利用隨時(shí)隨地都可能發(fā)生的挫折情景，有目的地進(jìn)行鍛煉，從而增強(qiáng)應(yīng)付各種難以預(yù)料的挫折的能力。挫折具有的實(shí)質(zhì)是獲取挫折的心理體驗(yàn)，并在此基礎(chǔ)上，通過自己的努力去克服挫折以提高對挫折的承受能力。

　　3.努力控制自己的消極情緒。良好穩(wěn)定的情緒是心理健康的基本條件。控制自己消極的情緒，首先，應(yīng)該是具有正確的思維方法，懂得萬事都不可能按自己的主觀愿望順利發(fā)展;其次，必須糾正自我評價(jià)的偏差，避免不必要的消極情緒的產(chǎn)生。

　　4.要有意識(shí)地?cái)U(kuò)大人際交往的范圍。積極參加各種感興趣的活動(dòng)，如打球、下棋、游泳等，以分散青春期綜合癥對自己的影響，盡可能擺脫這種頑癥。