很多的人都會有腎虛的毛病,你知道腎虛的治療方法有哪些嗎?你知道該如何治療腎虛嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹艾灸治療腎虛，希望能幫到你。

　　艾灸這3個穴位可以治療腎虛

　　要想充實(shí)已經(jīng)虛弱的腎氣，艾灸絕對是最佳的選擇之一。不管你是腎陰虛還是腎陽虛，都可以通過艾灸來改善。別不信，試試才知道!

　　通常我們想充實(shí)腎氣，可以用到很多穴位，常用的，比如關(guān)元穴、涌泉穴、復(fù)溜穴、太溪穴、命門穴、腎俞穴和三陰交穴等，而且每個穴位的使用都有其道理。

　　關(guān)元穴：為什么取關(guān)元穴來強(qiáng)腎，這是因?yàn)殛P(guān)元是小腸的募穴，艾灸關(guān)元可以讓小腸熱起來，小腸五行屬火，可以起到強(qiáng)心的作用。從五行的角度，腎為水，水可以生木，木又生火。所以，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題的時候，首先會影響到肝(木)，其次是心(火)，此時，我們把屬火的心變的強(qiáng)起來，這個腎的影響就可以停下來，不會再進(jìn)一步深入惡化。同時，小腸這把火可以直接溫潤后上方的腎臟，腎臟一熱氣起來，整個水氣就蒸騰出來了，就不會以寒濕的形式駐留在腎臟中，此時，你的口干的情形會減少，口中的唾液會增加，就表示腎臟在正常工作了。所以，艾灸關(guān)元，是非常重要的養(yǎng)腎方法。

　　涌泉穴：我們看這個名字的意思，是指腎經(jīng)的能量在這里如涌動的泉水一樣。我們可以通過艾灸的方式讓這個涌動的能量更加溫潤和活躍。這是個非常重要的長壽穴，它是腎經(jīng)第一穴，位于腳底人字紋的頂端。它是急救大穴，常灸或者常敲打，有增益腎氣和延年益壽的作用，本來增益腎氣就可以起到延年益壽的作用呀。這個穴的屬性為木性，是腎經(jīng)的子穴，內(nèi)經(jīng)的理論里“實(shí)則泄其子”，所以腎經(jīng)的實(shí)癥可以涌泉上治療。所謂實(shí)癥，就是臟器上有東西長出來，是個實(shí)實(shí)在在的不應(yīng)該屬于這個臟器的東西長出來，就是實(shí)癥，那針和灸涌泉就非常見效。

　　復(fù)溜穴：復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。看這個名字，“復(fù)”是反復(fù)，“溜”是向上蒸騰，意思是指腎經(jīng)的照海穴(就是復(fù)溜穴前面的一個穴位)傳來的水濕之氣在這里被再一次的向上蒸騰，故名復(fù)溜。同時，也意思味著腎經(jīng)的陽氣到這里以后又一次變的強(qiáng)盛。復(fù)溜是腎經(jīng)的母穴，還是套用內(nèi)經(jīng)的一個道理：“虛則補(bǔ)其母”，所以腎的虛癥都可以在復(fù)溜上通過艾灸來治療，而且效果特別好。特別是對于一到冬天就腳冰涼的人來說，艾灸此穴特別見效，您很快就會感覺腳熱起來了。同時，灸這里還可以改善女人的下焦寒、痛經(jīng)和手腳腫脹，想想看，您沒事的時候看著電視，經(jīng)常灸灸復(fù)溜穴，輕輕松松的就強(qiáng)了腎，改善了下焦寒的體質(zhì)，不是一件非常好的事么。

　　測測自己是否腎虛?超3種就可診斷

　　1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。

　　2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

　　3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。

　　4、早晨起床，眼睛浮腫。

　　5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。

　　6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。

　　7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發(fā)軟。

　　8、總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。

　　9、洗頭時，頭發(fā)大量脫落。

　　10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

　　自測是否腎虛時，若同時出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛了