很多的人都會(huì)有腎虛的毛病,你知道腎虛的治療方法有哪些嗎?你知道該如何治療腎虛嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹艾灸治療腎虛，希望能幫到你。

　　艾灸這3個(gè)穴位可以治療腎虛

　　要想充實(shí)已經(jīng)虛弱的腎氣，艾灸絕對(duì)是最佳的選擇之一。不管你是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，都可以通過(guò)艾灸來(lái)改善。別不信，試試才知道!

　　通常我們想充實(shí)腎氣，可以用到很多穴位，常用的，比如關(guān)元穴、涌泉穴、復(fù)溜穴、太溪穴、命門穴、腎俞穴和三陰交穴等，而且每個(gè)穴位的使用都有其道理。

　　關(guān)元穴：為什么取關(guān)元穴來(lái)強(qiáng)腎，這是因?yàn)殛P(guān)元是小腸的募穴，艾灸關(guān)元可以讓小腸熱起來(lái)，小腸五行屬火，可以起到強(qiáng)心的作用。從五行的角度，腎為水，水可以生木，木又生火。所以，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，首先會(huì)影響到肝(木)，其次是心(火)，此時(shí)，我們把屬火的心變的強(qiáng)起來(lái)，這個(gè)腎的影響就可以停下來(lái)，不會(huì)再進(jìn)一步深入惡化。同時(shí)，小腸這把火可以直接溫潤(rùn)后上方的腎臟，腎臟一熱氣起來(lái)，整個(gè)水氣就蒸騰出來(lái)了，就不會(huì)以寒濕的形式駐留在腎臟中，此時(shí)，你的口干的情形會(huì)減少，口中的唾液會(huì)增加，就表示腎臟在正常工作了。所以，艾灸關(guān)元，是非常重要的養(yǎng)腎方法。

　　涌泉穴：我們看這個(gè)名字的意思，是指腎經(jīng)的能量在這里如涌動(dòng)的泉水一樣。我們可以通過(guò)艾灸的方式讓這個(gè)涌動(dòng)的能量更加溫潤(rùn)和活躍。這是個(gè)非常重要的長(zhǎng)壽穴，它是腎經(jīng)第一穴，位于腳底人字紋的頂端。它是急救大穴，常灸或者常敲打，有增益腎氣和延年益壽的作用，本來(lái)增益腎氣就可以起到延年益壽的作用呀。這個(gè)穴的屬性為木性，是腎經(jīng)的子穴，內(nèi)經(jīng)的理論里“實(shí)則泄其子”，所以腎經(jīng)的實(shí)癥可以涌泉上治療。所謂實(shí)癥，就是臟器上有東西長(zhǎng)出來(lái)，是個(gè)實(shí)實(shí)在在的不應(yīng)該屬于這個(gè)臟器的東西長(zhǎng)出來(lái)，就是實(shí)癥，那針和灸涌泉就非常見(jiàn)效。

　　復(fù)溜穴：復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間?？催@個(gè)名字，“復(fù)”是反復(fù)，“溜”是向上蒸騰，意思是指腎經(jīng)的照海穴(就是復(fù)溜穴前面的一個(gè)穴位)傳來(lái)的水濕之氣在這里被再一次的向上蒸騰，故名復(fù)溜。同時(shí)，也意思味著腎經(jīng)的陽(yáng)氣到這里以后又一次變的強(qiáng)盛。復(fù)溜是腎經(jīng)的母穴，還是套用內(nèi)經(jīng)的一個(gè)道理：“虛則補(bǔ)其母”，所以腎的虛癥都可以在復(fù)溜上通過(guò)艾灸來(lái)治療，而且效果特別好。特別是對(duì)于一到冬天就腳冰涼的人來(lái)說(shuō)，艾灸此穴特別見(jiàn)效，您很快就會(huì)感覺(jué)腳熱起來(lái)了。同時(shí)，灸這里還可以改善女人的下焦寒、痛經(jīng)和手腳腫脹，想想看，您沒(méi)事的時(shí)候看著電視，經(jīng)常灸灸復(fù)溜穴，輕輕松松的就強(qiáng)了腎，改善了下焦寒的體質(zhì)，不是一件非常好的事么。

　　測(cè)測(cè)自己是否腎虛?超3種就可診斷

　　1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。

　　2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

　　3、小便無(wú)力，滴滴答答，淋漓不盡。

　　4、早晨起床，眼睛浮腫。

　　5、不提重物，走到三樓就兩腿無(wú)力。

　　6、坐在椅子上看電視，超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。

　　7、在廚房做飯，站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。

　　8、總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問(wèn)題，注意力不集中。

　　9、洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。

　　10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

　　自測(cè)是否腎虛時(shí)，若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況，就很可能是腎虛了