艾灸那個(gè)穴位治療便秘
艾灸那個(gè)穴位治療便秘
由于人們生活不規(guī)律,飲食不節(jié)制,現(xiàn)在的中老年、青年人便秘的現(xiàn)象已不再是少數(shù),嚴(yán)重的幾天不解大便,不僅自我感覺難受,而且由于毒素積累在內(nèi)臟,長此以往還會(huì)引發(fā)身體的其它疾病。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹艾灸那個(gè)穴位治療便秘,希望能幫到你。
中醫(yī)艾灸治療便秘
中醫(yī)治療便秘的觀點(diǎn)是從調(diào)節(jié)身體平衡出發(fā),利用穴位的作用激發(fā)身體自我排泄的機(jī)能,所以安全有效。一些所謂的通便藥物,單純的運(yùn)用瀉的方法,容易打亂身體系統(tǒng)的運(yùn)行規(guī)律,當(dāng)時(shí)有效,過后仍會(huì)復(fù)發(fā),甚至給身體帶來一些副作用。因此,有便秘的朋友們還是盡是采用艾灸之類的綠色療法,這才是對自已的身體負(fù)責(zé)。
艾灸可以使用溫和灸,重點(diǎn)灸天樞和足三里,這兩個(gè)穴位都是屬于胃經(jīng)的要穴,不僅可以讓便秘的人順利通便,而且可以使拉肚子的人止瀉,所以從這兩個(gè)穴位的作用上體現(xiàn)出艾灸穴位的雙向調(diào)節(jié)作用,這也是艾灸的獨(dú)特魅力所在。艾灸時(shí)每穴灸15分鐘,每天一次,為增加效果,可以使用隔姜灸,方法和穴位同上,這樣可以增強(qiáng)調(diào)節(jié)作用,更快緩解癥狀。
治療便秘的艾灸治療取穴
1、天樞
【標(biāo)準(zhǔn)定位】取穴時(shí),可采用仰臥的姿勢,天樞穴位于人體中腹部,肚臍兩側(cè)2寸處。
【主治疾病】便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
2、大橫
【標(biāo)準(zhǔn)定位】大橫穴位于人體的腹中部,距臍中4寸。
【主治疾病】泄瀉,便秘,腹痛。
3、大腸俞
【標(biāo)準(zhǔn)定位】在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
【主治疾病】消化系統(tǒng)疾病:腸炎,痢疾,便秘,小兒消化不良;
4、支溝
【標(biāo)準(zhǔn)定位】伸臂俯掌,于手背腕橫紋中點(diǎn)直上3寸,尺骨與橈骨之間,與間使穴相對取穴。
【主治疾病】消化系統(tǒng)疾病:習(xí)慣性便秘,嘔吐泄瀉。
5、承山
【標(biāo)準(zhǔn)定位】承山穴在小腿被測正中線上,伸小腿或上提足跟時(shí),可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉(排腸肌)收縮時(shí)會(huì)形成一個(gè)人字形的分叉,承山穴就在這個(gè)人字形溝的頂點(diǎn)處。
承山穴是膀胱經(jīng)的要穴對祛濕作用尤為重要。但宜瀉不宜補(bǔ),所以提醒各位承山最好還是重力點(diǎn)按用泄法為好。
【主治疾病】痔瘡、便秘、脫肛、腰腿痛等
配穴:津液不足加曲池、上巨虛、太溪;氣機(jī)郁滯加太沖、氣海;脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪
方法:用艾條溫和灸,腹部推薦用鳳儀灸溫灸盒,每次每穴20-30分鐘,10日一個(gè)療程。
根據(jù)便秘的病因,可以采用不同的穴位進(jìn)行艾灸調(diào)理。
1.氣虛及寒性便秘用艾條灸天樞、足三里、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
2.熱結(jié)便秘可灸大腸俞、內(nèi)庭、大橫、曲池穴??刹捎酶羲饩?。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
3.氣滯便秘選用太沖、陽陵泉、支溝穴灸之。每穴5分鐘,每天1次。
4.氣虛便秘灸肺俞、脾俞、足三里、氣海穴,可采用隔姜(或附子餅)灸。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
5.血虛便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分鐘,每天1次。
6.陰虛便秘灸太溪、照海、復(fù)溜。每穴5分鐘,每天1次。
7.陽虛便秘選用腎俞、命門、大橫、關(guān)元、神闕、腎俞??刹捎酶艚?或附子餅)灸。每次選用2~3穴,每穴5分鐘,每天1次。
在灸的過程中還要體會(huì)是否有灸感出現(xiàn),一般來說有灸感出現(xiàn)的穴位治療的效果都會(huì)好一些。