引起頸椎骨刺的原因是什么
引起頸椎骨刺的原因是什么
骨質(zhì)增生一直是困擾著人們身體健康的一大問題，它會發(fā)生在人體的多個關(guān)節(jié)部位，以前常發(fā)生于中老年人身上，現(xiàn)在愈來愈有年輕化的趨勢，對人們的影響不容小視。那么，引起頸椎骨刺的原因都是什么? 下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹引起頸椎骨刺的原因，希望能幫到你。
引起頸椎骨刺的原因
1、勞損與不良姿勢：在生活中，導(dǎo)致人們患病主要的原因就是這一點，很多中老年人都是因為該因素而患病。頭頸部長期處于單一姿勢位置，喜歡躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等人群容易患頸椎骨質(zhì)增生，常見人群如會計、作家、軟件開發(fā)人員等需要長時間低頭工作者，學(xué)生由于功課負(fù)擔(dān)過重、看書寫字坐姿不當(dāng)、長時間地吹空調(diào)或無節(jié)制地操作電腦，少運(yùn)動，如果加上長期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產(chǎn)生骨刺增生現(xiàn)象。
2、頭頸部外傷：人們?nèi)羰窃谏钪邪l(fā)生意外，導(dǎo)致頭部受到傷害，容易引發(fā)這種問題。一些病人因頸椎骨刺、頸椎間盤突出、椎管內(nèi)軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中，頸部外傷常誘發(fā)頸椎骨刺的癥狀的產(chǎn)生。
3、風(fēng)寒濕因素：外界環(huán)境因素對人體健康的影響也是非常大的，人們應(yīng)注意避免受到風(fēng)寒濕的侵害。風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼而產(chǎn)生無菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅引起頸椎骨刺的原因，也可作為病因引起病變產(chǎn)生癥狀。
頸椎骨質(zhì)增生的治療方法
1、牽引法：通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重;牽引期活動受限。
2、理療法：理療法是物理療法的簡稱。就是應(yīng)用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。
3、推拿法：推拿法是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分。治療時不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。
4、礦泉療法：簡便、易行，病人在治療中無痛苦，療效好。礦泉水中的化學(xué)成分及各種微量元素可加速血液循環(huán)，有利于增加受損組織修復(fù);礦泉水的溫?zé)嶙饔?，可解疼、止痛、消炎、消腫，改善由于椎動脈引起的腦供血不足癥狀。
5、中醫(yī)中藥：可以外貼[骨質(zhì)=骨世=醫(yī)=坊帖]可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，可以達(dá)到標(biāo)本兼治的目的，并且在治療期間應(yīng)注意保暖，飲食均衡。
6、手術(shù)法：手術(shù)是患者最后的選擇，只有在保守治療無效且癥狀嚴(yán)重影響日常生活的情況下，醫(yī)生才會建議采用手術(shù)的治療方法。
如何遠(yuǎn)離頸椎骨質(zhì)增生的侵害
1、避免頸椎損傷：由于該部位患病對人們的影響極大，人們在平時應(yīng)注意對該部位的保護(hù)，減少其受傷的幾率。在生活中一定要保護(hù)好頸椎，在勞動、運(yùn)動之前都要做好充分的熱身準(zhǔn)備，讓頸部肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶都徹底放松。
2、注意頸椎的姿勢：對于一些經(jīng)常伏案工作的人們，應(yīng)注意姿勢的正確性，由于工作性質(zhì)會使頸椎長時間勞損，使頸部肌肉處于非正常的受力狀態(tài)，而且，人體在低頭的時候，頸椎椎體前緣會相互靠近，組織間的摩擦或碰撞也會造成增生。為了避免受到疾病危害，我們應(yīng)注意工作時的姿勢，保持胸部挺直，頭部略向前傾。在工作一段時間后，一定要起身放松一會。
3、加強(qiáng)頸部功能鍛練：若頸椎部位的軟組織能得到鍛煉，會加強(qiáng)該部位的穩(wěn)定性。頸椎的不穩(wěn)定也是造成頸椎骨質(zhì)增生的誘發(fā)因素之一，所以對頸部肌肉的鍛煉有利于頸椎的穩(wěn)定。
4、注意合理的飲食：人們在平時應(yīng)通過健康的飲食來調(diào)理身體，通過對飲食和骨代謝的關(guān)系長期觀察，人們認(rèn)識到胡桃、生地、黑芝麻等食物具有補(bǔ)腎益髓的功效，合理服用，可以起到強(qiáng)筋壯骨，預(yù)防和延緩骨質(zhì)增生的作用。
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