酒精肝的癥狀有哪些

　　現(xiàn)在的人們或多或少都會有應酬，那么喝酒就是常事了，隨著飲酒人群的增加，酒精肝患者也逐漸增加。那么患了酒精肝有什么癥狀呢?下面由學習啦小編為大家介紹酒精肝的癥狀，希望能幫到你。

　　酒精肝的癥狀

　　1.輕度脂肪肝

　　在臨床上，肝腫大是酒精肝最常見的體征。輕度酒精肝患者僅會表現(xiàn)出腹脹、乏力、肝區(qū)不適、厭食、輕微黃疸、肝腫大和壓痛;面色灰暗、腹水、蜘蛛痣、發(fā)熱等全身和局部癥狀。

　　2.中重度脂肪肝

　　中重度酒精肝患者會出現(xiàn)持續(xù)低熱、腹瀉、性功能減退、男性勃起功能障礙等癥狀;少數(shù)患者也會出現(xiàn)黃疸癥狀;由于肝細胞腫脹和中央靜脈周圍硬化造成門靜脈高壓，患者會出現(xiàn)腹水癥狀，但此期患者不會出現(xiàn)肝硬化。

　　3.重度脂肪肝

　　酒精肝患者在酒精肝輕度和中度時如果沒有進行干預，會進展為重度酒精肝，此期患者的消化道癥狀比較明顯，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、消瘦、肝區(qū)疼痛等癥狀，甚至進展為重型肝炎或是肝衰竭。

　　如何喝酒不傷肝

　　1.飲酒前吃一些主食

　　應避免空腹飲酒，在飲酒前吃一些主食如：饅頭、米飯。在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。不要多種酒一起喝，因為多種酒成分不同混在一起喝更容易酒醉。

　　2.謹記慢、少、多原則

　　慢、少、多原則即：不大口暴飲，每次少喝一些，在飲酒時多吃點其他食物。

　　3.酒后飲用熱湯

　　姜絲燉的魚湯有很好的解酒效果，酒后禁飲濃茶以免引起血管收縮導致頭痛。飲酒后可以喝一些西紅柿汁或是其他果汁，有利于促進巨鯨排除體外。

　　4.平時應多吃蔬菜水果，多運動增強體質，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。

　　護肝要訣

　　飲酒適量

　　適量飲酒，不過量飲酒，如果是不能避免的應酬要喝很多酒，在酒后一定要注意肝排毒。

　　均衡膳食

　　注意葷素搭配，多吃青菜，少食油膩食物，均衡膳食營養(yǎng)。生活中要多吃養(yǎng)肝護肝的食物，如酸味食物，烏梅等食物。

　　適度運動

　　控制體重，每天進行適量的運動，保證身體健康，充足的睡眠適當?shù)倪\動是肝臟健康的重要保證。

　　舒暢情志

　　怒傷肝，指大怒導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，故傷肝。研究發(fā)現(xiàn)，易怒的人更易患肝病，發(fā)病幾率大概是一般人的8倍。不能調節(jié)自己的不良情緒，久而久之就會導致肝氣郁結，從而引起頭痛、胸悶、乳腺增生等疾病。保持良好的情緒，疏導自己的壓力和不良情緒是保證肝臟健康至關重要的因素。

　　定期體檢

　　進行體檢能早期發(fā)現(xiàn)疾病，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是控制疾病的關鍵。肝病患者更要定期進行肝功能檢查。

　　正常作息

　　肝臟的排毒時間是晚間11點至凌晨1點，肝臟的排毒需要在熟睡中進行。長期熬夜會造成肝臟血供不良，肝細胞的營養(yǎng)性差，進而影響肝功能，甚至誘發(fā)肝病。因此，養(yǎng)肝要學會保持規(guī)律的作息，每天保證7～8小時的睡眠時間。

　　及時就醫(yī)

　　不濫用藥，患病后要及時就診，在醫(yī)生的指導下用藥及治療。

猜你喜歡：

1.喝白酒的壞處

2.調理胃酸過多的食譜做法

3.酒糟鼻怎么形成的

4.惡心按摩哪個穴位

5.胃酸燒心怎么辦