口苦常見的原因和治療方法

　　口苦的現(xiàn)象估計(jì)每個(gè)人都有過，但是我們要重視起來，因?yàn)檫@可能意味著我們的身體出現(xiàn)了問題。如果長時(shí)間或者經(jīng)常出現(xiàn)口苦應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查找病因。那么你們知道是什么原因?qū)е驴诳嗟膯?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹口苦的原因及治療方法，希望能幫到你。

　　口苦的原因

　　1、口腔炎癥導(dǎo)致的口苦

　　口腔如果有炎癥的話，口苦是很容易發(fā)生的，這種情況下通常跟牙齒炎癥有關(guān)系，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會(huì)有口苦的煩惱了。

　　2、腸胃不好致濕熱口苦

　　現(xiàn)在很多在辦公室工作的人會(huì)因?yàn)榻?jīng)常坐著而導(dǎo)致胃道消化不好，這樣下去會(huì)讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸里，導(dǎo)致產(chǎn)生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動(dòng)。

　　3、肝功能不好導(dǎo)致口苦

　　如果早上起來口苦，多是因?yàn)楦位鹜斐傻?，而每天晚?1點(diǎn)-1點(diǎn)是肝工作的時(shí)間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會(huì)下降，導(dǎo)致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

　　4、慢性疾病導(dǎo)致的口苦

　　有些病會(huì)導(dǎo)致口苦的發(fā)生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，并嘗試簡單治療也不怎么起作用，建議大家還是去醫(yī)院體檢一下比較好。

　　5、生活不規(guī)律，精神壓力大

　　這樣的情況通常是都市人的疾病，這個(gè)其實(shí)是不需要治療的，但是必須注意的就是要盡量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

　　6、為肝氣郁結(jié)，疏泄失職。

　　7、為情志抑郁，郁怒傷肝所致。

　　8、為情結(jié)所致常見郁郁寡歡，悲憂欲哭，胸肋、兩乳或少腹部位脹痛不舒等癥。

　　9、為肝氣亢逆，或疏泄太過，多為暴怒傷肝，氣機(jī)紊亂所致。

　　10、為肝陽亢盛，日久化火，火迫膽汁妄行上逆于口而苦。

　　口苦的治療方法

　　1、預(yù)防和根治口苦

　　最好的辦法是醫(yī)治原發(fā)疾病，特別是對于中老年人出現(xiàn)的口苦，應(yīng)做有關(guān)的檢查，如血常規(guī)、血糖、胃與肝膽檢查等，以明確病因，針對病因治療引起的口苦。

　　2、戒除生活中的不良嗜好

　　如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。

　　3、緩解心理壓力

　　保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　5、對癥治療

　　維生素C片，對任何原因的口苦癥都有效。維生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化?？喙弦部芍委熆诳?，可試用。

　　養(yǎng)生推薦

　　荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清熱利濕作用。另外，將馬齒莧開水焯一下后加調(diào)味料涼拌吃也很好。

　　夏天如果大量吃辛辣食物或燒烤等，容易積蓄體內(nèi)的濕熱，體內(nèi)的熱毒排不出去，就會(huì)找出路，誘發(fā)濕疹、小痘痘等。

　　所以，濕熱體質(zhì)的人夏天要多吃清熱利濕的食物，例如綠豆、黃瓜等。

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